Skocz do zawartości

Zdjęcie

Spalane kalorie podczas walki bokserskiej - amatorsko

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
szajkk

szajkk

    Na KFD prawie jak w domu ;)

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPip
  • 1628 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 9L

    Ile mniej więcej można spalić kalorii podczas walki bokserskiej w boksie amatorskim gdzie walka to 3x3 minuty?

    Czysto orientacyjnie pytam :-)


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Radziecki17

    Radziecki17

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 70 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nowa Wieś
    • Staż [mies.]: 15

    to chyba zależy jak sie zmęczysz bardzo i czy była rozgrzewka


    • 0

    #3
    szajkk

    szajkk

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1628 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 9L

    była, wiadomo zmęczenie max

    ciekawi mnie ile się spala kalorii podczas takiego wysiłku?


    • 0

    #4
    Radziecki17

    Radziecki17

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 70 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nowa Wieś
    • Staż [mies.]: 15

    wydaje mi się że z 200 ale nie jestem pewien i to są tylko moje przypuszczenia


    • 0

    #5
    kubasso91

    kubasso91

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 31364 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +

    Masz kalkulator kalorii w internecie


    • 0

    #6
    szajkk

    szajkk

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1628 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 9L

    ale to trochę inny wysiłek, wiadomo walka to nie jakiś sparing czy zwykły trening bokserski tylko już maksymalne zmęczenie, intensywny wysiłek przez 9minut, z 600kcal można spalić?


    • 0

    #7
    lemn

    lemn

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6944 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skierniewice

    Na pewno nie aż tyle.


    • 0

    #8
    kubasso91

    kubasso91

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 31364 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +

    max 300


    • 0

    #9
    Vertek

    Vertek

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 252 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 12

    Proponuje kupić pulsometr z funkcją spalanych kalorii, założyć sobie raz i wtedy się dowiesz bo tak to tylko można gdybać.


    • 0

    #10
    szajkk

    szajkk

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1628 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 9L

    Proponuje kupić pulsometr z funkcją spalanych kalorii, założyć sobie raz i wtedy się dowiesz bo tak to tylko można gdybać.

    Na walkę? %%)


    • 0

    #11
    Radziecki17

    Radziecki17

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 70 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nowa Wieś
    • Staż [mies.]: 15

    zapytaj sie trenera lub poszukaj moze był już podobny temat


    • 0

    #12
    ANTYfilidor

    ANTYfilidor

    • KFD pro
    • PipPip
    • 148 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 4+

    Przypuszczam ze po takiej walce bokserskiej jest dużo większy afterburn niż po normalnym treningu.
    Mówiąc wprost - jak Ci mocno gębę obije przeciwnik to organizm musi to zregenerować - a do tego potrzebne są kalorie. :D


    • 0

    #13
    arkagham

    arkagham

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 301 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36

    myślę że ok. 200-250


    • 0

    #14
    eMonk

    eMonk

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 31 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Myślę, że między 200 a 300 maksymalnie i zależy od tempa, bo niektórzy to pewnie koło 100 ;)


    • 0

    #15
    szajkk

    szajkk

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1628 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 9L

    To dzięki wam za odpowiedzi :-) No tak, to zależy od stylu, poziomu itd, jak ktoś jest typowym dystansowcem trenującym kilka lat to na jakiś walkach eliminacyjnych wiadomo że ze 100 spali


    • 0

    #16
    eMonk

    eMonk

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 31 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    No dokładnie


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko