Skocz do zawartości


  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
bielu000

bielu000

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 60 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2
    Witam, mam 18 lat, 182cm wzrostu i ważę około 85 kg, mam dość spory zapas tłuszczu i w związku z tym wziąłem się już jakiś czas temu zaćwiczenia, tzn już dość dawno, na począku biegałem około 2 miesięcy przed zimą i z 91kg spadłem własnie do tych 85 lecz teraz zauważyłem, że już coś dalej nie może spaść.
    I teraz mam takie pytania,
    w związku z tym że jest zima, a mam w domu rowerek stacjonarny jeżdżę co drugi dzień po 40min z prędkością około 35km/h +- interwałami, wychodzi to jakies 25km lub coś około i po tym robię sobie a6w - czy to wystarczy ?

    Pytanie odnośnie spalacza - czy on faktycznie coś daje ? Jakie są skutki uboczne ? Czy można sobie przez to popsuć zdrowie, np wątrobę ?

    Pas neoprenowy - wiele to nie kosztuje, a faktycznie coś daje tak jak mówią ?

    Pozdrawiam,
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Rottweiler

    Rottweiler

      <img align="absMiddle" src="http://www.kfd.pl/img/platinum.gif" alt="" />KFD Platinu

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5387 postów
  • Wiek: 44
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Pomorskie/ Niemcy
    • Staż [mies.]: 13 lat
    takich tematów było pełno ,tak jak wczesniej zapytam a co z dietą redukcyjną?? bo to podstawa
    • 0

    #3
    bielu000

    bielu000

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 60 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2
    No wlasnie z dietą nie bardzo, a to dlatego że nie mieszkam sam i trudno by było przygotowywać jedzienie dla pozostałych osób w domu a dl amnie osobne.

    Edytowany przez bielu000, 27 luty 2012 - 22:49 .

    • 0

    #4
    bielu000

    bielu000

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 60 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2
    Chyba, że ewentualnie dietao nazwie CKD teraz tak czytam o niej. Faktycznie działa i czy ciężko się do niej dostosować ?
    • 0

    #5
    Rottweiler

    Rottweiler

      <img align="absMiddle" src="http://www.kfd.pl/img/platinum.gif" alt="" />KFD Platinu

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5387 postów
  • Wiek: 44
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Pomorskie/ Niemcy
    • Staż [mies.]: 13 lat
    do wszystkiego mozna sie przyzwyczaic i dostosowac ,trzeba tylko chciec
    • 0

    #6
    bielu000

    bielu000

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 60 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2
    Hmm rozumiem, doczytam o tej diecie i zastanowie się bo nie jest ona jakas taka aż strasnzie rygorystyczna, a co do reszty pytan Panowie ?

    Edytowany przez bielu000, 27 luty 2012 - 23:27 .

    • 0

    #7
    bielu000

    bielu000

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 60 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2
    odświeżam
    • 0

    #8
    bielu000

    bielu000

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 60 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2
    odświeżam
    • 0

    #9
    Diegowski

    Diegowski

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 36 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    Powiem ci, że u mnie to samo też mam ten pas, spalać coś tam pomaga i na rowerze też śmigam ale z tego co tu słyszę na forum to basen również jest dobrym rozwiązaniem ; )
    a zima to już się powoli kończy jakaś piłka z kumplami na boisku, i biegać też można :)
    • 0

    #10
    bielu000

    bielu000

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 60 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2
    Właśnie niech już przyjdzie tam wiosna to sie zacznie biegać, a jeszcze pytanie co do spalczy tłuszczu, jaki polecacie ? I czy one faktycznie działają ? Bo ze mnie to taki człowiek że szybko tracę motywację, tzn bez przesady nie mam zamiaru zrzucac po 15kg miesięcznie ale czy taki spalacz faktycznie mógłby pomóc, i czy aby nie spieprzyło by mi to zdrowia, Wiecie chemia pewnie w tym jakas jest, a zdrowia mi szkoda by bylo.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko