Spalacz przed Yohą

Witam

Jestem na redukcji kończę piąty miesiąc

3Miesiące bez spalacz

teraz 2 miesiące na Spalaczu KFD F-burner ale nic nie czułem 

i teraz planuje na 2 miesiące dać jakiś konkretny spalacz coś mocnego i dobrego

i następnie na ostatnie 2/3 miesiące na ostateczna wycinke wejść na coś z yohą

i tutaj moje 2 pytanka:

1) jaki konkretny Spalacz polecacie cena bez znaczenia ma być dobry i ma działać

2) Co dodać do "Cyklu" z Yohą jakie suplementy żeby było to jak najefektywniejsze będę chciał się pozbyć tej twardej tkanki tłuszczowej którą czuć na brzuchu i klatce?

PS: Dodam że codziennie do śniadanie łykam tabse kofeiny i jestem na stałej suplementacji kreatyny(mono) + wiadomo witaminy / zma / białko do diety

PS2: Dieta i treningi są na 100% zaczynałem od 125kg (5miesiecy temu) aktualnie jest 100 na liczniku przy 190cm wzrostu i doszło fajnie mięśni także tutaj działam z głową

Z góry dzięki za pomoc! POZDRAWIAM!