Skocz do zawartości

Zdjęcie

Spalacz - brać czy nie?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
mach1da

mach1da

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 2 postów
Witam!!
Chciałbym się dowiedzieć czy mogę/powinienem brać "jakiś" spalacz jeśli ważę 83 przy wzroście 183cm. ??
Dodam że nie jest gruby ale mam lekki brzuszek i nie wiem czy do treningów dorzucić aeroby i jakiś spalacz czy po prostu nadal ćwiczyć swój plan a tylko bardziej skupić się na brzuszkach,itd.??
PS.jakiś czas temu brałem Atro-Phex i efekty były fajne ale teraz znowu troszkę mi wróciło "sadełka".
Proszę o pomoc i pozdrawiam!!
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
asdf1337

asdf1337

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 657 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Toruń
    • Staż [mies.]: 36+
    mozesz dorzucic 2-3 razy w tygodniu trening aerobowy. W polaczeniu z dieta i spalaczem(TSE) w moim przypadku przynioslo dobre i spodziewane rezultaty.
    • 0

    #3
    Gniewko20

    Gniewko20

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 601 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Tomaszów Mazowiecki
    • Staż [mies.]: 15
    Tylko że spalacze bierze się przez ok 3 miesiące to raz, dwa że wystarczy jak będziesz kręcił aeroby i po prostu skup sie bardziej na brzuchu, a spalacz odradzam.
    • 0

    #4
    szaman19

    szaman19

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPip
    • 139 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Szczecin
    Spalacz bierzesz jak masz zastój.Rób aeroby,trzymaj się diety.Zacznij pić zieloną herbatę. Może się okazać że spalacz zbędny a waga poleci.
    • 0

    #5
    mach1da

    mach1da

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 2 postów
    Oki,dzięki za pomoc!!
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników