Skocz do zawartości

Zdjęcie

spadek formy

- - - - - spadek formy

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
dragon16

dragon16

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 20 postów
  • Wiek: 31
    • Staż [mies.]: 18
    Cwiczyłem na sucho idoszłem w wyciskaniu do 90 kg .wczoraj chciałam sprubowac wiecej i mnie przygniotlo. kumpel prubował 84 wiec tez to zprubowałem i tez nie dałem rady co moze byc nie tak??
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Bagiet

    Bagiet

      Strongman

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5957 postów
  • Wiek: 42
    • Miasto:Gdansk
    • Staż [mies.]: 55
    zly dzien
    • 0

    #3
    Salomon

    Salomon

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 115 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:------------
    • Staż [mies.]: 60
    Monotonia?!(zmien trening).Raz w tygodniu pozwol sobie na jakies male szalenstwo z umiarem minimalnym.
    • 0

    #4
    xxxmaciek

    xxxmaciek

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 381 postów
  • Wiek: 36
    • Staż [mies.]: 13
    zly dzien albo po prostu musisz sobie zrobic troche wolnego zeby sie porzadnie zregenerowac
    • 0

    #5
    Rascal

    Rascal

      OBsySacz nIeWybredny :F

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5392 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zompki!!!! :F
    • Staż [mies.]: <69>
    ja kiedys mialem jazde jak jescze smieszne malymi ceizarami walczylem...

    ciskalem treningowo 55kg az tu nagle przyszedl dzien a ja patrze i nei daje rady wogoel i jakies pieczenie w miesniu klaty :O
    w koncyu stanelo na tym ze lewdie zrobilem trening 40kg (15kg w dol!)
    w nastepnym tygodniu bylo minimalnie lepie..... i dopiero 2 tygodnie po tym bylem "zdrow"

    dziwne rzeczy sie dzieja czasem wiec sie nie przejumuj...
    • 0

    #6
    wojte

    wojte

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 147 postów
  • Wiek: 44
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:RMI
    • Staż [mies.]: 38
    Głowa do góry każdy ma czasem taki hu.... dzień Pozdrawiam.
    • 0

    #7
    SouliX

    SouliX

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 462 postów
    łojejku...czynników dlaczego tak się stało może być wiele...zły dzień, alkochol, fajki, motonny trening itp. moge tak wymieniac bez końca.
    • 0

    #8
    dragon16

    dragon16

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 20 postów
  • Wiek: 31
    • Staż [mies.]: 18
    Dzięki !to raczej nie był zly dzien bo dzisaiaj prubowłeałem znowu i nic .chyba zrobie sobie mała przerwe!
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko