Skocz do zawartości

Zdjęcie

Spacer z obciążeniem

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Piro0

Piro0

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 5 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Miasto:Kartuzy
  • Staż [mies.]: 24

Witam.

Mam małe pytanie czy spacer z obciążeniem pomoże mi w wyrobieniu kondycji. Wiem nie zastąpi to normalnego treningu :devil: , ale jeśli bym dorzucił bym to pomogło by to coś?

1. Wyrobie kondycję?

2. Wzrośnie siła nug?

3. Na co jeszcze pomoże taki spacer z obciążeniem.


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Z obciążeniem czy bez. , trening brzucha z obciążeniem | cwiczenia, ilosc powtorzen, serii, obciazenia dla poczatkujacego , Punkt Odbioru Towaru Marbo - Dąbrowa Górnicza | ul.Spacerowa 6g , Trening w domu z ograniczonym obciążeniem. , Recenzja zestawu nr 7 z obciążeniem | MS-L001 + MS-S001 + MS-L007 + MS-W003 + MS-A004

#2
bodybuilder96

bodybuilder96

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 105 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Krosno
    • Staż [mies.]: 2X

    Pisze się nÓg. * 

    Pomoże ci w destrukcji stawów. :) Pozdrawiam


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko