Skocz do zawartości

Zdjęcie

Sos do kurczaka z ryżem?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
juniorbarca

juniorbarca

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 39 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź/Liverpool

    Witam

    Mam problem poniewaz zaczelem ostatnio sporo gotowac kurczaka na diecie ale nie za bardzo mam pomysl na sos do tego kurczaka ktory jem z ryzem... w sumie niewiem prawdepowiedziawszy jak ten sos zrobic i z czego. :offtopic:

     

    Prosze o pilna rade lub jakis dobry i sprawdzony przepis.

     

    P.S.

    Nie wstawiajcie zadnych postow piszac o sosach ze sloika juz przygotowanych.

     

    Z gory Dzieki

     


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Noamek

    Noamek

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1311 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wiedeń/Jaworzno
    • Staż [mies.]: DYEL

    Ostatnio nabyłem kostki z żółtego i czerwonego curry, super pyszny sos z nich wychodzi.

    1 kostka takiego curry (ewt. 1,5 łyżeczki stołowej)

    płatki czosnku

    papryka

    trochę ziół prowansalskich

    dodać 1/4 kubka oliwy, dodać wody i jak kurczak się podsmaży na patelni to go tym zalać.

     

    jak dla mnie mega :>

    możesz też zalać ryż sosem pomidorowym, szpinakiem, bulionem, dodać warzyw etc.

    Możliwości jest wiele, wystarczy popatrzeć jakie masz przyprawy w domu


    • 0

    #3
    Ruku

    Ruku

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 314 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    • Staż [mies.]: 48

    Musztarda + 2 łyżki oleju tłoczonego na zimno <3'

     

    jogurt naturalny czosnek sól pieprz

     

    sosy tzatziki też na bazie jogurtu nie są złe


    • 0

    #4
    domator222

    domator222

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 666 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 79

    To rozwiązuje sporo problemów

    Fix-smazony-ryz-po-chinsku2.jpg


    • 0

    #5
    zbeer69

    zbeer69

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 666 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Stary Kapitol

    Jak dla mnie paskudny ten fix hehe
    Jest tam jakaś przyprawa,której nie lubię chyba ale jeszcze jej nie znam  %)


    BTW 
    Do "pomoczenie" cyca może być,2 łyżeczki Wam wystarczą a kcal nie ma mnóstwo:

    SoS Cygański z Biedrony 

     

    No i ketchup też ma niewiele tych węgli w jednej łyżeczce 


    Edytowany przez zbeer69, 28 listopad 2013 - 14:33 .

    • 0

    #6
    assiscl9

    assiscl9

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 5 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Chodzież

    Polecam pomidory w puszce :) dodajesz do kurczaka, doprawiasz ziołami prowansalskimi i gotowe :D nie nudzi się:D


    • 0

    #7
    hu-bert

    hu-bert

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 35 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 18

    A co złego w sosie ze słoika? Ja na masie 2,5kg piersi zalewam 1 słoikiem sosu spaghetti łowicza za 5zł i mam szame na 3dni...


    • 0

    #8
    KKG

    KKG

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 707 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Jogurt naturalny + przyprawa jogurtowo-czosnkowa z biedronki ;) nic więcej nie trzeba, a z ryżem komponuje się niesamowicie ;)


    • 0

    #9
    Dakeyras

    Dakeyras

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 27 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: 0
    ŁOWICZ 415g Arrabiata sos włoski Wartość energetyczna w 100 g: 38,00 kcal Białko w 100 g: 1,10 g Węglowodany w 100 g: 6,30 g Tłuszcz w 100 g: 0,60 g
    • 0

    #10
    Majkel20

    Majkel20

      pogromca ścierw

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9645 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Chorzów

    Sos słodko kwaśny z pudliszek, 500g za 5 zł. 100g na posiłek starcza, węgle koło 24/100 ~ reszta poniżej 1g/100


    • 0

    #11
    Brussels

    Brussels

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2408 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów
    • Staż [mies.]: 5 lat

    Praktykowałem robienie kurczaka w sosie chińskim, serowym, w oliwkach etc. Przepisy moge zdradzić, ale to wersje raczej z większa ilością węgli czy tłuszczy, więc jedynie na masę się nadają (a wcinałem na redukcji i żyje :D )


    • 0

    #12
    xxAmatorxx

    xxAmatorxx

      <img align="absMiddle" src="/img/silver.gif" alt="" /> KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2720 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10lat+

    http://www.tabele-ka...-Pudliszki.html

     

    Dzisiaj taki kupiłem, nie za dużo kcal a w smaku super :)


    • 0

    #13
    Dakeyras

    Dakeyras

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 27 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: 0

    4q8399ag093r6e.png

     

    Lubella - Sos pikantny z oliwkami 

     

    Wartości odżywcze dla 100 g produktu Wartość energetyczna 272 kJ (65 kcal) Białko 1,2 g Węglowodany 10,7 g Tłuszcz 1,5 g
    • 0

    #14
    Patryk_B

    Patryk_B

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 222 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Szczecin
    • Staż [mies.]: 5

    Najlepszy i najtańszy sos?

    Zamarynuj kurczaka na swój własny sposób (np. posiekany czosnek, majeranek,pieprz,sól, papryka ostra i odrobina oliwy z oliwek)

    Jak lekko przejdzie smakiem wrzuć go na patelnie i smaż go do momentu ,aż zrobi się biały,od razu zalej go wodą (tyle ile wody - tyle sosu, im więcej wody tym mniej aromatyczny sos - możesz go zalać też bulionem - kostka rosołowa (ja akurat daję pół,albo 1/3) z wodą i podduś kurczaka w tej zalewie, popróbuj sobie i zredukuj wodę do takiej postaci,aż będzie sos Ci smakował - jeśli będzie za mało gęsty zrób zawiesinę (zimna woda(odrobina) + łyżeczka mąki pszennej) trzepaczką rózgową rozmieszaj i dodaj do sosu mieszając - ja zawsze używam tego sposobu, z rożnymi warzywami, dodając koncentratu pomidorowego,musztardy można stworzyć naprawdę fajne i ciekawe smaki - na swój własny sposób.

    Tak to mniej więcej wygląda komponując z ryżem i warzywkami :

    Spoiler


    • 0

    #15
    xKAINx

    xKAINx

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 41 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Białystok

    Hejka, czasami przyprawiam trochę jak do sushi - ocet ryżowy, jak ktoś lubi to fajna odmiana...


    • 0

    #16
    mrowkipolicjanty

    mrowkipolicjanty

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1429 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: 5 lat

    Pomidory krojone w kostkę - na patelnię, albo kupić już pokrojone. Wsypać do kuraka, dodać curry, chilli. Wymerdać z ryżem. Rewelka :)


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko