Skocz do zawartości

Zdjęcie

sol na redukcji

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
artur43x

artur43x

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 57 postów
  • Płeć:Mężczyzna

siemanko ;)

ile dopuszczalnie mogę jeść soli będąc na diecie redukcyjnej.

suplementuje się mono kreatyną, więc chciałym do minimum ogarniczyć spożycie soli.

na moim fitnessspalu wychodzi mi  ok 3000 mg sodu na dzień, czy to jest optymalnie?

 


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
adinsoon

adinsoon

    KFD Gold

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 492 postów
  • Wiek: 18
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: 09/16

    suplementuje się mono kreatyną, więc chciałym do minimum ogarniczyć spożycie soli.

     

    w czym przeszkadza suplementacja monohrydratem? bo zalewa? %)

    a aldosteron wiesz co to?


    • 0

    #3
    Hellscream

    Hellscream

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9854 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kielce

    Sól ile chcesz do smaku.

    Soli powinny unikać chorobliwie otyłe osoby, które cały dzień leżą na przemian z siedzeniem i żywią się przetworzonym żarciem.

    Ty ograniczając sól, możesz sobie zaszkodzić. 


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko