Skocz do zawartości

Zdjęcie

Śniadanie jako posiłek przed treningiem

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Sh4dy

Sh4dy

    Na KFD prawie jak w domu ;)

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPip
  • 1344 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 31
    Otóż jutro mam rekolekcje od 9 do około 10 może później troszkę i zaraz po nich chcę iść na siłownię. Śniadanie jadłbym o 8.10-15 a na siłownię szedłbym 10.30-45 maks 11.00. Na śniadanie jadłbym ryż+kura żeby był to posiłek przed treningiem. Czy aby przerwa nie będzie za długa pomiędzy tym posiłkiem a treningiem?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Insert07

    Insert07

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 797 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    Dwie godziny maks od posiłku, ale nic się nie stanie jak będzie dłuższa przerwa. Jak się boisz to zjedz jakiegoś banana 0,5-1h przed siłownią.
    • 0

    #3
    Sh4dy

    Sh4dy

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1344 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 31
    jutro mam taką sytuację że od 9 do 11 mam rekolekcje. śniadanie zjadłbym o 8.20 a na siłownie poszedłbym jakos o 11.30, czy to nie będzie za bardzo długa przerwa? Mogę tak wyjątkowo zrobić?
    • 0

    #4
    Labtec123

    Labtec123

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 63 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 18
    Moim zdaniem trochę dużo czasu minie pomiędzy posiłkiem i siłownią i jednak weź sobie banana ;p


    @edit

    A najlepiej załatw sobie posiłek - może w pojemnik kuraka + ryż ??

    Edytowany przez Labtec123, 03 kwiecień 2012 - 19:58 .

    • 0

    #5
    Sh4dy

    Sh4dy

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1344 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 31

    Moim zdaniem trochę dużo czasu minie pomiędzy posiłkiem i siłownią i jednak weź sobie banana ;p


    @edit

    A najlepiej załatw sobie posiłek - może w pojemnik kuraka + ryż ??

    mam rekolekcje w kościele a tam chyba na mszy nie będę jadł %%) czyli jak mam zrobić? wziąć banana i zjeść 0.5 - 1h przed treningiem?
    • 0

    #6
    Rizorz

    Rizorz

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1974 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0,9999

    jutro mam taką sytuację że od 9 do 11 mam rekolekcje. śniadanie zjadłbym o 8.20 a na siłownie poszedłbym jakos o 11.30, czy to nie będzie za bardzo długa przerwa? Mogę tak wyjątkowo zrobić?

    Zjedz to śniadanie i idź na trening o 11:30. Nie stresuj się niczym, żadnymi pojemnikami, bananami <_<.
    Ja trenuję 18 godzin po posiłku.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko