Skocz do zawartości

Zdjęcie

ŚNIADANIE I KOLACJA W DIECIE NA MASĘ

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Gregory96

Gregory96

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 309 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gd
    • Staż [mies.]: 3
    Witam, ostatnio zastanawiałem się co mogę zrobić na śniadanie/ kolację w diecie na masę Góra 10 minut, coś wysokobiałkowego i łatwego do przygotowania :)
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    RychoOkrzes

    RychoOkrzes

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 277 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Żywiec
    • Staż [mies.]: 36
    Rano jajka, jajecznica lub puszka tuńczyka do tego płatki owsiane albo ciemne pieczywo,
    Kolacja (ostatni posiłek) - bez węgli, wszelkie wariacje z twarogiem - jest tego dużo.
    • 0

    #3
    majkel92

    majkel92

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 14 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Krosno
    • Staż [mies.]: 52
    :))
    swego czasu wpadłem na pomysł na zrobienie niezłej masówki xD
    Kup sobie mleko w proszku odtłuszczone, opakowanie coś 5-6 zł.
    Bardzo ciekawy skład :D dodaj może trochę kakao, zalej mlekiem i jest MOC !

    %) (nie możesz wstawiać linków)/files/uo7wIJmzlklf*SWRJGn*L*UEebE0kyqU*5rYMmOJuA*wCQNVQzNI9BrIj95CxzavDTGiSN2J-wI0fvwyvDYIWX7rFatWbxwf/smgostynmlekowproszkuodtluszczonegranulowane250gFull.jpg

    %) (nie możesz wstawiać linków)/zdjecie-8624/sm-gostyn-mleko-w-proszku-odtluszczone-granulowane-250g-Full.jpg
    • 0

    #4
    kopek092

    kopek092

      Szalony Szaleniec

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4368 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: Rośnie
    Ze niby mleko w proszku , dodac troche kakao i zalac mlekiem z kartonu ? :D i to jest taka masowka ? ;p
    • 0

    #5
    TomusXXX

    TomusXXX

      Running is my life

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3356 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    • Staż [mies.]: 19
    taka masówka to rano, nie polecam ze względu na MLEKO.

    rano:

    1.
    Jajecznica z 5-10 jaj, 100g płatków owsiasianych na wodzie lub 200g pieczywa (na masie może być białe)

    2.
    WPC+płatki owsiane+orzechy(opcjonalnie)+woda - wszystko zmiksować

    wieczór:

    1.
    twaróg+oliwa

    2-3 jaja+twaróg

    serek wiejski 200-400g
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko