Skocz do zawartości

Zdjęcie

Śniadanie

- - - - - sniadanie

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Pawel1991

Pawel1991

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 649 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0
    Siema. czy może być taki posiłek na śniadanie?
    120g kaszy mannej i 300ml wody, potem jakaś kanapeczka i 40g białka prolongatum i do szkoły :rolleyes:
    wartość odżywcza kaszki w 100g:
    Białko-12,4g
    Węgle-68,8g
    w tym cukry-22,3g
    tłuszcz-5,6g
    w tym kwasy tluszczowe nasycone-5,1g
    blonnik-2,1g
    sód-0,2g
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57450 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    Zamiast proszku zjedz sobie normalne jedzenie, tym bardziej, że masz na to czas w domu.
    • 0

    #3
    Bzium

    Bzium

      Transcendancer

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8949 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:GB
    • Staż [mies.]: rośnie
    Czasem gorzej z apetytem, a wiele czasu przed szkołą nie ma by go rozbudzić :rolleyes:
    • 0

    #4
    Pawel1991

    Pawel1991

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 649 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0
    no wlasnie, a taki posilek co podalem to mi odpowiada jak najbardziej %)
    • 0

    #5
    BOSSY

    BOSSY

      Bóg spamu ;)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 19845 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Lepsze to niż nic, tylko coś Ci mało tego białka w wyliczeniach wyszło, chociaż myślę tak jak Grzech, jakiś serek wiejski, albo trochę szynki można szybko wtrynić %)

    pozdr.
    • 0

    #6
    Torres

    Torres

      * holiday *

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 23077 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 lat
    Dokladnie. 40g prolki to ~32g bialka. Chyba, ze kolega bialko pije w sql %) .
    • 0

    #7
    BOSSY

    BOSSY

      Bóg spamu ;)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 19845 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    No to wtedy mamy jeszcze gorzej bo 0 pełnowartościowego, a pasuje zrobić już pełnowartościowy posiłek, więc kolega ma się poprawić %)
    • 0

    #8
    Pawel1991

    Pawel1991

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 649 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0
    w szkole kanapki z twarogiem %)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko