#1
Napisany 15 styczeń 2012 - 20:20

Może jajka?
na twardo czy na miękko?
Doradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Napisany 15 styczeń 2012 - 20:23


#3
Napisany 15 styczeń 2012 - 20:25

jak ten placek przyrządzasz ? co mieszasz gotujesz itp ?
#4
Napisany 15 styczeń 2012 - 20:26

Płatki np. z rodzynkami :)
#5
Napisany 15 styczeń 2012 - 20:29

#6
Napisany 15 styczeń 2012 - 20:30

#7
Napisany 15 styczeń 2012 - 20:31

#8
Napisany 15 styczeń 2012 - 20:33

#9
Napisany 15 styczeń 2012 - 20:33

#10
Napisany 15 styczeń 2012 - 20:35

Dzięki wszystkim za szybką pomoc
#11
Napisany 15 styczeń 2012 - 22:52

Albo płatki owsiane na wodzie/ew.mleku + 4 jajka na twardo/miekko
albo placek KFD. taki omlet z platkow owsianych i jajek . Poszukaj przepisu na forum
Jeżeli lubisz rodzynki to możesz dodać je do niego.
#12
Napisany 15 styczeń 2012 - 22:54

twaróg rano? lipa
E tam, "bez" się cały czas upiera, że można budować masę na twarogu.Więc nie jest taka lipa.
#13
Napisany 16 styczeń 2012 - 13:17

Polecam owsiankę. W necie znajdziesz mnóstwo przepisów i na pewno dobierzesz takie pasujące do Ciebie smakowo.
Ja osobiście preferuję z bananem.
PS. Kupuj płatki górskie, a nie błyskawiczne.
Jajka również ok. Do tego dobry chleb razowy/graham. W żadnym wypadku biały.
Twaróg jak wyżej wspomniane też polecam raczej na wieczór.
#14
Napisany 16 styczeń 2012 - 13:23


#15
Napisany 16 styczeń 2012 - 13:23

Na śniadanie koniecznie dobre węgle! To podstawa!
Polecam owsiankę. W necie znajdziesz mnóstwo przepisów i na pewno dobierzesz takie pasujące do Ciebie smakowo.
Ja osobiście preferuję z bananem.
PS. Kupuj płatki górskie, a nie błyskawiczne.
Jajka również ok. Do tego dobry chleb razowy/graham. W żadnym wypadku biały.
Twaróg jak wyżej wspomniane też polecam raczej na wieczór.
ja posiadam błyskawiczne płatki owsiane, dlaczego ich odradzasz i proponujesz górskie;O ? p
#16
Napisany 16 styczeń 2012 - 13:36

Co na śniadanie? BIAŁKO WĘGLOWODANY TŁUSZCZE i wyszukiwarka!
#17
Napisany 16 styczeń 2012 - 16:10

może zamiast spamować polecilibyście użyć wyszukiwarki ? przykładowe plany na mase, podwieszone w dziale dieta jak BYK widać. co zjeść na śniadanie... odpowiadając na takie pytania sami hodujecie trolli, bo wiedzą że zawsze znajdzie się ktoś kto odpowie na tak absurdalne pytania...
Co na śniadanie? BIAŁKO WĘGLOWODANY TŁUSZCZE i wyszukiwarka!
Od tego jest forum żeby się pytać.A my jesteśmy od tego, aby pomagać

#18
Napisany 16 styczeń 2012 - 16:47

sry za offtop, ale warto nad tym pomyśleć
#19
Napisany 16 styczeń 2012 - 19:07

ja posiadam błyskawiczne płatki owsiane, dlaczego ich odradzasz i proponujesz górskie;O ? p
Polecam górskie, ponieważ są mniej przetworzone, a do tego powinniśmy dążyć.
Dzięki temu na dłużej Cię nasycą. Węglowodany będą się wolniej wchłaniać i lepiej przyswoisz ich własności.
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników