Skocz do zawartości

Zdjęcie

Skuteczne ćwiczenia na barki

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
real2020

real2020

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 158 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gostynin
    • Staż [mies.]: 9

    Siema tak jak w temacie czy lepsze bedzie wyciskanie sztangielek czy wyciskanie sztangi zza glowy mam tutaj na mysli trening barków.


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    lMAGO

    lMAGO

      Oligarcha

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 27725 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    sztangielek nie wyciska sięzza głowy, no chyba że mowa o francuskim ale to na trica i w sumie raczej mówi się prostowanie niż wyciskanie


    • 0

    #3
    real2020

    real2020

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 158 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gostynin
    • Staż [mies.]: 9

    Chodzilo mi o to jakie cwiczenie bedzie lepsze na przednie aktony miesni naramiennych wyciskanie sztangi sprzed glowy,wyciskanie sztangi zza glowy,wyciskanie sztangielek nie wiem jak sie to nazywa dokladnie te nazwy bralem z atlasu cwiczen.


    • 0

    #4
    lMAGO

    lMAGO

      Oligarcha

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 27725 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    żołnierskie/z przed głowy lub hantlami ;)


    • 0

    #5
    real2020

    real2020

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 158 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gostynin
    • Staż [mies.]: 9

    Ok a mam jeszcze jedno pytanie mam 16 lat i cos okolo 183cm wzrostu i czy wykonujac np wyciskanie sztangi z przed glowy lub te zolnierskie to czy to nie zachamuje mojego wzrostu ?


    • 0

    #6
    lMAGO

    lMAGO

      Oligarcha

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 27725 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    a to niby z jakiej paki? %)


    • 1

    #7
    real2020

    real2020

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 158 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gostynin
    • Staż [mies.]: 9

    Nie no tylko tak pytam bo tak gdzies kiedys przeczytalem ze jak sie wyciska sztange to ze niby sie przestaje rosnac i bylem po prostu ciekawy :D  ok dzieki za pomoc ja spadam trzymaj sie ;P


    • 0

    #8
    IMADŁO

    IMADŁO

      .

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 29089 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Nie no tylko tak pytam bo tak gdzies kiedys przeczytalem ze jak sie wyciska sztange to ze niby sie przestaje rosnac i bylem po prostu ciekawy :D  ok dzieki za pomoc ja spadam trzymaj sie ;P

    przestań czytać ''gdzieś kiedyś'' 

     

      %)


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko