Skocz do zawartości

Zdjęcie

Skuteczna dieta

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
madzia97

madzia97

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 29 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Kobieta
    mam problem z wagą, przy wzroście 167cm moja waga to 83kg. próbowałam wielu sposobów niestety bezskutecznie.. chciałabym abyście doradzili mi jakąś dietę skuteczną bez efektu jojo.. codziennie robie przysiaday i brzuszki (zaczęłam od 30 i codziennie zwiększałam o 5 nieraz 10). może znacie jakąś dietę która szybko da efekty..? chciałabym dojść do 63-65kg do czerwca (nie chodzi o wakacje tylko o bal na zakończenie szkoły i wesele brata a w sukienke jakąś trzeba się zmieścić xd) ale zależy mi na efektach i czasie .. proszę pomóżcie .. !
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    binO

    binO

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 313 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Dąbrowa Górnicza
    • Staż [mies.]: 11
    http://www.kfd.pl/di...carb-27689.html
    • 0

    #3
    madzia97

    madzia97

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 29 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Kobieta
    nie chce ćwiczeń typu ławeczka itp bo ja nie chce mięśni tylko stracić zbędne kg.... chce tylko jakąś skuteczną dietę na której będzie szybko widać efekty, bez efektu jojo i bez problemów ze zdrowiem bo na większości diet coś zaczyna dziać się ze zdrowiem a wiem to z doświadczenia już ...
    • 0

    #4
    binO

    binO

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 313 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Dąbrowa Górnicza
    • Staż [mies.]: 11
    Przeczytaj dietę low carb, robienie brzuszków i przysiadów nie spali za Ciebie zbędnych kilogramów.
    Zacznij biegać, trzymaj dietę, wszystko tam pisze. :-)

    edit: Zajrzyj również tutaj http://www.kfd.pl/re...owej-54871.html

    Edytowany przez binO, 08 styczeń 2013 - 20:28 .

    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko