Skocz do zawartości

Zdjęcie

Skos góra/dół

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Asylumm

Asylumm

    Chyba zostanę tu na dłużej

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPip
  • 1268 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 30

    Siema chciałbym robić na klate skos góra/dół tzn zmieniać co jakiś czas góra dół góra dół.I tutaj moje pytanie lepiej robić z tygodnia na tydzień zmianę, czy 2 treningi góra 2 treningi dół,góra dół ?


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Arte.Et.Labore

    Arte.Et.Labore

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5046 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Knurów

    rob jak ci wygodnie, ja robie oba skosy na kazdym treningu jedyne co zmieniam to sztanga/sztangielki


    • 0

    #3
    lMAGO

    lMAGO

      Zbanowany

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 27658 postów
  • Wiek: 99
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piźdichowo dolne

    rozpisz trening i uzupełnij staż;

    jak już to z płaską i skosem w dół można tak kombinować, ze skosem do góry raczej już nie ;)


    • 0

    #4
    Asylumm

    Asylumm

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1268 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 30

    Staż uzupełniony,a trening na klate to robie wyciskanie plasko,góra skos,rozpiętki.


    • 0

    #5
    Las3k

    Las3k

      wieczna beka z supleboyów xD

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8384 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:DŻUMANDŻI

    Płasko i w dół na jednym treningu to szkoda sensu.


    • 0

    #6
    Asylumm

    Asylumm

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1268 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 30

    Czyli skos w dół z płaską nie ma sensu?


    Edytowany przez Asylumm, 08 październik 2013 - 17:29 .

    • 0

    #7
    Las3k

    Las3k

      wieczna beka z supleboyów xD

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8384 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:DŻUMANDŻI

    A co ja napisałem?


    • 0

    #8
    Asylumm

    Asylumm

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1268 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 30

    A gdybym połączył góre,dół na jednym treningu?


    • 0

    #9
    Las3k

    Las3k

      wieczna beka z supleboyów xD

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8384 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:DŻUMANDŻI

    To ma to sens.
    Góra + dół.
    Góra + płaska.
    Góra + dipsy.
    Góra + płaska + dipsy.
    ...


    • 0

    #10
    Asylumm

    Asylumm

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1268 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 30

    Ok dzieki


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko