Skocz do zawartości

Zdjęcie

Skos dolny

- - - - - Skos skos ujemny klata

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Napalm01

Napalm01

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 63 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 8
Witam. Mam nietypowe pytanie;p Jeśli ten temat juz byl to przepraszam ale nie moge go znalesc. A więc , Chcialbym robic skos dolny sztangą i czy mógłbym podłożyc cos pod tył lawki aby ona byla pochylona , jest stabilna sprawdzalem . Czy skos dolny musi miec dany skoks np 45 Stopni , czy to bez różnicy? jesli tak to ile ławke pochylic? z góry dzięki ;]
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Otello

Otello

  • Aktywny użytkownik
  • PipPipPipPipPipPip
  • 4467 postów
  • Wiek: 43
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12 lat

    Witam. Mam nietypowe pytanie;p Jeśli ten temat juz byl to przepraszam ale nie moge go znalesc. A więc , Chcialbym robic skos dolny sztangą i czy mógłbym podłożyc cos pod tył lawki aby ona byla pochylona , jest stabilna sprawdzalem . Czy skos dolny musi miec dany skoks np 45 Stopni , czy to bez różnicy? jesli tak to ile ławke pochylic? z góry dzięki ;]


    Chyba pod przód ławki , ten przy wacku ?
    Mogą być różne skosy ujemne/konty , ja bardzo często je zmieniam aby ćwiczyć klatę/dolne partie pod różnymi kontami . Czasem wykorzystuję wszystkie cztery ujemne poziomy ławki na jednym treningu .

    Edytowany przez Otello, 24 kwiecień 2012 - 20:23 .

    • 1

    #3
    SprowadzeDoPArteru

    SprowadzeDoPArteru

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 275 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bytom
    • Staż [mies.]: 007
    jasne smialo podkldaj cos i pompa;d
    • 1

    #4
    Napalm01

    Napalm01

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 63 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8
    Okej dzięki chłopaki;]
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko