Skocz do zawartości

Zdjęcie

Skóra czy tłuszcz?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
MartinTcV

MartinTcV

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 176 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Tczew
    Witam,
    Jestem po 34 dniu A6W, chcę uzyskać ładnie się prezentujący 6-ciopak. Po A6W zaczynam trening brzucha z obciążeniem, będę starał się ładować białko i węgle. Trening z obciążeniem będę stosował 8 tygodni, potem przejdę na ABS2 i potem chyba spowrotem na typowy trening brzucha z obciążeniem.
    Ale nie o tym tutaj. Wrzucam zestawienie poszczególnych dni A6W i powiedzcie mi na przykładzie zdjęć z dni: 24, 26, 30, 34 czy według was dół brzucha jest zalany tłuszczem (nie dużo), czy to jest po prostu skóra. Moim zdaniem to tłuszcz, bo widać wystający trochę przy dole i boczki ;)
    Moja mama mi w kółko gada, że to nie jest tłuszcz tylko skóra i powtarza mi w kółko: "głupi jesteś" ;) Ale motywacja ;p
    Od września wracam do biegania (teraz trochę roboty w sadzie to po chodzeniu po drabinie 8h się nie chce biegać). Nie wiem czy to zgubię z brzucha, ale mówi się trudno ;) Zawsze aeroby się przydadzą, jeśli nie do redukcji, to dla własnego samopoczucia i polepszenia kondycji ;]

    Z góry serdecznie dzieki za pomoc.
    Pozdrawiam!

    O mało co bym zapomniał ;) Zdjęcie: http://tczew.net.pl/...93/foty/a6w.png

    Edytowany przez MartinTcV, 13 sierpień 2011 - 21:19 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Layt

    Layt

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2435 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:wrocław
    • Staż [mies.]: mało
    zrób zdjęcie bez napiny, ale po prostu dalej rób to co robisz, brzuch i te aeroby a po czasie się okaże. Jeżeli to tłuszcz, zmniejszy się. Jeżeli skóra, trudno.
    • 0

    #3
    MartinTcV

    MartinTcV

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 176 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Tczew
    Pierwsza kolumna zdjęć jest bez napiny, 2 kolejne z napiną.
    • 0

    #4
    Layt

    Layt

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2435 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:wrocław
    • Staż [mies.]: mało
    tak jak napisałem. Rób te aeroby,brzuchy robisz, po czasie wyjdzie .

    Edytowany przez Ganath, 13 sierpień 2011 - 21:45 .

    • 1

    #5
    MartinTcV

    MartinTcV

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 176 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Tczew
    No to będę kręcił aeroby, jeśli okaże się, że to skóra to będę musiał trochę kasiory odłożyć i jakoś na zimę trochę zmasować nietylko brzuch, ale i resztę, żeby na wiosnę już przejść na redukcję.
    Póki co poczekam jeszcze na inne opinie, ale mimo wszystko aeroby będą, bo nie zaszkodzą ;)
    • 0

    #6
    kistan

    kistan

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 9 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 48
    Jak dla mnie to tłuszcz... A6W świetnie wyrabia mięśnie brzucha, ale nie spala tkanki tłuszczowej, która zasłania mięśnie. Zwiększ białko, żeby zabezpieczyć mięśnie i zacznij biegać - 2/3 razy po 30 min zaraz po zakończeniu A6W lub też przed.
    • 1




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko