Witam szanowne forum,

Jestem trochę zdziwiony, zakłopotany skokami wagi, i nie wiem jakie moga być tego przyczyny.

- Ostatnio zmieniłem plan treningowy z 5 X Aeroby na 3 X Interwały w tyg Pon/Wtor/Sro

- Trzymam diete

- Ostatnio waga skoczyła mi dosłownie z 65,5 kg na 67,5kg

- Mam wage diagnostyczna beurer Bg55

- około 70% wody, 10,8% tłuscz i 51,2 miesnie, i reszta

Moje pytanie brzmi czy z racji tego ze smienilem cwiczenie i moze zyskalem jakis przyrost miesni to automatycznie ilosc wody w organizmie sie zwiekszyla i dlatego warze wiecej?

- Czy moga to byc inne przyczyny?

Przyznam ze jest to troche dla mnie szok

Tak. Mięśnie też ważą. I jeśli zdobywasz mięśni no to też tyjesz tylko tyjesz w sensie pozytywnym bo mięśnie a nie tkanką tłuszczową. Ty się nie ''szokuj'' tylko ciesz ;p 

Ja pamiętam przechodząc z FBW na OVT  przytyłam 2kg z czego te 2 to właśnie czyste mięcho   

Obserwuj się w lustrze