Siła a Masz?

Witam, czy jak zwiększe siłę o x % to czy to przełoży się na zwiększenie masy mięśniowej. Chodzi mi o to czy jak bym sobie zrobił np2 miesiące treningów na siłę i bym w jakimś stopniu podniósł bym siłę to czy po tych 2 miesiącach gdybym przeszedł na trening rozbudowy masy mięśniowej i bym w stanie był podnosić np20% więcej i z czuciem mięśniowej czy to by się jakoś przyczyniło się do zbudowania mięśni szybciej czy to niema żadnego sensu ?

Nie ma sensu ani twój typ myślenia, ani składnia twojej wypowiedzi.

Myślę, ze warto zacząć od tego, ze nie istnieje coś takiego jak "trening na masę".

 

Zamiast pisać kolejne głupoty, zacznij od elementarnej wiedzy, masz tu na forum sporo artykułów na ten temat, naprawdę fajnie napisanych, żeby ludzie tacy jak ty nie zaczynali takich dyskusja jak ta.