Skocz do zawartości

Zdjęcie

Siłownia własnej roboty

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Majster2000

Majster2000

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 463 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:ok. Olsztyna
    • Staż [mies.]: 12+1
    Witam!

    Postanowiłem w końcu zabrać się za budowę siłowni. Materiału i możliwości mam bardzo dużo, gorzej z czasem...
    Zaprezentuje wam etapy tworzenia sprzętu, oceniajcie, jakieś pomysły itp. Na pewno komuś się to przyda.

    A więc:

    Hantelki:
    Dodany obrazek

    Opis:
    Długość: 36cm
    Waga- 8kg (na załączonym obrazku, można nałożyć więcej)
    Zaciski, bardzo dobre, wystarczy dobrze przykręcić, i koparą tego nie ruszysz. %) Zaciski można bardzo szybko odkręcić śrubokrętem.



    Ławeczka regulowana:
    Dodany obrazek

    Opis:
    Na razie jest to projekt w 3d, jest już ona zaczęta, myślę że pod koniec tygodnia pracę nad nią dobiegną końca i ujrzycie zdjęcie %)
    Modlitewnik będzie odczepiany i zaczepiany na bolce, dla lepszej wygody.


    Kolejne moje etapy postaram się na bieżąco dodawać.
    A co mam w planach?
    - odlanie ciężarków z betonu, tak po 10-15kg x6
    - gryf, zrobiony z rury wylanej w środku betonem
    - różnego rodzaju wyciągi, drążki itp.
    - podsuwajcie pomysły co by się jeszcze przydało (bo tak na teraz nic mi do głowy nie przychodzi)

    Pozdrawiam, MajsteR. %)

    Edytowany przez Majster2000, 13 marzec 2011 - 19:01 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Golu

    Golu

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 118 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    No zbieraj sprzęt i tylko ćwiczyć. Przydaly by się jakieś poręcze jeszcze, drążek.
    Powodzenia.
    • 0

    #3
    Jacko.

    Jacko.

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 626 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Grójec
    • Staż [mies.]: 24+
    zainwestuj w takie zaciski:

    http://allegro.pl/zaciski-na-gryf-hantle-zeliwne-nowe-i1429545379.html

    ja mam podobne tylko, że nie są wykonane z żeliwa tyko z takiej gumy czy plastiku- jak mocno przykręcisz to "wbijają" sie w hantle i jest gitara, kupiłem je w go sporcie za 15 zł chyba

    miałem też wcześniej żeliwne ale to jest szajs, bo aby było pewne na 100% musisz bardzo mocno dokręcać (w zasadzie to ja jeszcze dobijałem młotkiem) bo zdarza sie że mogą zsunąć sie w niespodziewanym momencie
    • 0

    #4
    Golu

    Golu

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 118 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    Potrzebne jeszcze Ci będzie sporo mniejszych obciążeń.
    • 0

    #5
    2KG

    2KG

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 792 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    Gryf radzę kupić, lub wytoczyć nie radzę zalewać rury betonem dla własnego bezpieczeństwa.
    • 0

    #6
    Majster2000

    Majster2000

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 463 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:ok. Olsztyna
    • Staż [mies.]: 12+1
    Właśnie się nad tym zastanawiałem, bo jak pęknie lub cos..
    • 0

    #7
    2KG

    2KG

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 792 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    dla własnego bezpieczeństwa lepiej kupic, btw jeśli robisz sam ławkę widzę że stojaki osobno to pomyśl o skosie ujemnym .
    • 0

    #8
    Majster2000

    Majster2000

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 463 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:ok. Olsztyna
    • Staż [mies.]: 12+1
    Właśnie się nad tym zastanawiałem... Hmm... bo to potrzebne jest nie? żeby lepiej klatkę dopracować. %)

    Trochę editu i ławka skos ujemny ma :D
    Trochę trzeba będzie spawów poucinać :) Dobrze że o tym przypomniałeś.
    • 0

    #9
    2KG

    2KG

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 792 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    loozik, skos ujemny będzie potrzebny do podcięcia klatki, masz już stojaki?
    • 0

    #10
    Majster2000

    Majster2000

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 463 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:ok. Olsztyna
    • Staż [mies.]: 12+1
    Ławka prawie skończona, pokaże finito może w poniedziałek, albo w jakoś w tygodniu.
    Stojaki zacząłem, pewnie chodzi ci o to czy będą regulowane ? Tak będą : %)
    • 0

    #11
    Majster2000

    Majster2000

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 463 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:ok. Olsztyna
    • Staż [mies.]: 12+1
    Trochę odkopie. Coś dodam i tak nie wszytko bo nie skończone.. <_< brak czasu za bardzo. :unsure:
    Trochę opisze co mam: 3 gryfy (120cm/150cm/185cm), 4 gryfy krótkie (2x36cm, 2x50cm), ławkę regulowaną (-,+), modlitewnik (doczepiany do ławki), drążek do podciągania, zaciski i pare jeszcze dupereli :-D


    GRYFY:

    KRÓTKI:
    Długość: 120cm
    Średnica: 27mm
    Długość części na obciążenie: 20cm
    Testowana wytrzymałość: ~80kg (wiecej nie testowałem bo jeszcze by puścił ale i tak na krótki więcej mi nie potrzeba)
    Opis: Rura zalana w środku betonem ze zbrojeniem, trochę nad tym posiedziałem. Ogólnie jestem zadowolony z jego wydajności :lol:

    ŚREDNI:
    Długość: 150cm
    Średnica: 27mm
    Długość części na obciążenie: 25cm
    Testowana wytrzymałość: ~100kg
    Opis: Rura zalana w środku betonem ze zbrojeniem, trochę nad tym posiedziałem. Ogólnie jestem zadowolony z jego wydajności :lol:

    DŁUGI:
    Długość: 185cm
    Średnica: 27mm
    Długość części na obciążenie: 32cm
    Testowana wytrzymałość: ~100kg
    Opis: Rura zalana w środku betonem ze zbrojeniem, trochę nad tym posiedziałem. Ogólnie jestem zadowolony z jego wydajności :lol:

    ZDJĘCIE: (jest tylko zdjęcie 120cm, reszta tak samo wygląda tylko inne długości.
    Dodany obrazekDodany obrazek



    ZACISKI:

    Średnica wewnętrzna: 35mm (dokładnie nie pamiętam
    Średnica zewnętrzna: 44mm (dokładnie nie pamiętam)
    Testowany udzwig (nie wiem jak napisać %-) ) : 50-60kg
    Opis:są to zespawane 2 (można to nazwać podkładkami) wywiercona dziura i przyspawana nakrętka, śruba "6"

    ZDJĘCIE:
    Dodany obrazek


    OBCIĄŻENIE:
    W trakcie robienia. ZA POMOC DZIĘKUJE "Jacko."

    I.
    Waga:
    ~15kg
    Średnica otworu: 34mm
    Średnica krążka: 29cm
    Grubość: 10cm
    Opis:forma zrobiona z blachy(beż żadnego wiadra to nie ma być estetyczne tylko ma ważyć <_< ) w blaszce zrobione dziury, po zalaniu wsadziłem gwoździe, aby bracha się trzymała, blacha też od środka jest trochę wyspawana zeby nie była zbyt gładka bo by się nie trzymała. BETON: 1:3

    ZDJĘCIE:
    Dodany obrazek

    II.
    Waga: ~5,5-7 (jeszcze nie wyschło to nie wiem ile będzie %-) )
    Średnica: 34mm
    Średnica otworu: 34mm
    Średnica krążka: 24cm
    Grubość: ~5,5cm

    ZDJĘCIE:

    Dodany obrazek

    Trochę zalalo mi srodek :lol: ale sie wybije :-P

    W planach mam jeszcze zrobić: 2x30kg, 2x20kg, 2x10kh, 4x5kg, zobaczę co mi i do czego będzie brakowało :-D
    Resztę dodam jak skończę, po wakacjach filmik z siłowni i podsumowanie wszystkiego co mam %-) :-D

    Pozdrawiam, MajsteR
    • 1

    #12
    vess10

    vess10

      <img align="absMiddle" src="/img/silver.gif" alt="" /> KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2717 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Madryt
    • Staż [mies.]: 2011
    no ciekawie się to zapowiada :) powodzenia:)
    • 0

    #13
    ~Game

    ~Game

      Turysta

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15176 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pełne rozkoszy
    Podrzuć fot tej ławki co zrobiłeś ;)
    • 0

    #14
    Majster2000

    Majster2000

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 463 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:ok. Olsztyna
    • Staż [mies.]: 12+1
    ~Gamenie lubię pokazywać nieskończonych rzeczy ale masz.. jedno tylko %-) fota i tak stara, bo nawet modlitewnik nie skończony :-D Deska jest teraz szersza gdzieś o 5cm, wymieniłem ją bo mi się źle ćwiczyło, może że jeszcze nie obita.


    Resztę zdjęć bardziej szczegółowych dodam jak ją obiję i pomaluję :-P

    Dodany obrazek
    • 1

    #15
    ~Game

    ~Game

      Turysta

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15176 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pełne rozkoszy
    Po tej wypowiedzi spodziewałem się czegoś innego %)

    Ławka prawie skończona, pokaże finito może w poniedziałek, albo w jakoś w tygodniu.


    Co do ławki dobra robota. Tak z ciekawości to nie sprężynuje Ci lekko przy większych ciężarach ?
    • 0

    #16
    Majster2000

    Majster2000

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 463 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:ok. Olsztyna
    • Staż [mies.]: 12+1
    Bo to inna, tamta mi nie wyszła, a fota stara :-P %-)

    Nie sprężynuje, lekko się gibie, ale to kwestia czasu, się poprawi. :-D
    • 0

    #17
    Fuziu

    Fuziu

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 260 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10
    czy moglbys mi podac wymiary tej niby niedokonczonej lawki ( to ostatnie zdiecie)
    • 0

    #18
    Majster2000

    Majster2000

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 463 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:ok. Olsztyna
    • Staż [mies.]: 12+1
    Fuziu jak jutro będę miał czas to podam, ławka przeszła kapitalny remont, ale w końcu jest stabilna i solidna. %-) <_<

    Tak się prezentuje:
    Dodany obrazekDodany obrazek

    5 regulacji, na zdjęciach nie widać, krótszą część się też reguluje. Można doczepić z przodu prasę lub modlitewnik.


    PS. Właśnie, jak będę miał czas dodam reszte fot mojego sprzętu %-)
    • 1

    #19
    suchta96

    suchta96

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1130 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 13
    :szok3: Ławka wyszła super, czekam na resztę sprzętu. pzdr ;)
    • 0

    #20
    -BARTI-

    -BARTI-

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3587 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:RR
    Wrzucaj te fotki :szok3:
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko