Skocz do zawartości

Zdjęcie

Siłownia w suszarni - rozbudowa

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#21
binO

binO

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 313 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Dąbrowa Górnicza
    • Staż [mies.]: 11
    To może ja odpowiem :) Ogólnie sam pomysł zrobienia siłowni wpadł Nam do głowy lekko przed wakacjami, jak się później okazało wcale nie było to takie łatwe w realizacji, gdyż zebranie wszystkich pozytywnych podpisów lokatorów (ze wszystkich klatek!) graniczyło w sumie z cudem. Kilka osób nie podpisało (moherowe społeczniaki), których jedynym argumentem był tekst "bo nie". Cóż, kolega się trochę namęczył łażąc po spółdzielni i zbierając podpisy, ale jak widać opłacało się, bo potencjał pomieszczenia jest ogromny. ;) Zaniedługo wrzucimy kolejne zdjęcia, gdyż się trochę zmieniło.

    Ostatnio kupiliśmy prasę do ławeczki a także drążek sufitowy, który jutro zamontujemy profesjonalnym sprzętem, gdyż trafiliśmy w dwóch miejscach na prętowe zbrojenie i zwykłe wiertła oraz wiertarka sprawy nie załatwi. Do tego doszły dywany, które w sumie w 3/4 wypełniają siłownię (ławeczka jest stabilniejsza, i o wiele lepszy jest klimat) a także worek bokserki, na którym idzie się wyżyć.:)

    ps. Może się ktoś orientuje w jaki sposób można zabezpieczyć wejście do siłowni? Myśleliśmy nad kratą, lecz nie bardzo wiemy jak się za to zabrać.
    • 0

    #22
    DoktorZlo

    DoktorZlo

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 481 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Będzin
    • Staż [mies.]: 18
    Witam! Postanowiłem odświeżyć temat, przedstawiając nowe rzeczy zakupione do GYM`u. B-)


    1. Aktualny wygląd siłowni z perpsektywy wejścia:

    Załączony plik  DSCN0470.JPG   849,21K   10 pobrań


    2. Zakupiony worek bokserki firmy KIMET-SPORT za gorsze od znajomego, waga 25kg. Świetnie nadaje klimatu w siłce, idealny na rozgrzewkę :-)

    Załączony plik  DSCN0480.JPG   764,94K   7 pobrań

    Załączony plik  DSCN0482.JPG   635,48K   5 pobrań


    3. Prasa na nogi do ławek Home MH-A002. Konstrukcja solidna i wytrzymała, ćwiczy się komfortowo, należy jednak pamiętać aby zabezpieczyć drugi koniec ławki przy większym obciążeniu na prasie gdyż może majgnąć się ławeczka.

    Załączony plik  DSCN0474.JPG   363K   4 pobrań

    Załączony plik  DSCN0475.JPG   404,16K   6 pobrań


    4. Drążek do podciągania sufitowy ( 6 chwytów ) MH-D008
    Niestety przy montażu trafiliśmy na zbrojenie, którego nie dało się przewiercić (zmiana miejsca skutkowała tym samym) i drążek trzyma się na 6/8 śrub. Jednakże nie przeszkadza to zupełnie w użytkowaniu, konkstrukcja bardzo mocna i stabilna, gorąco polecam!


    Załączony plik  DSCN0485.JPG   343,67K   6 pobrań

    Załączony plik  DSCN0486.JPG   321,12K   8 pobrań


    5. Na koniec pewien design czyli napis widniejący na ścianie, dodający motywacji oraz montaż głośników i wieży które załatwił mój współwłaściciel. Konkretne brzmienie i basik... :devil:

    Załączony plik  DSCN0493.JPG   664,11K   6 pobrań

    To tyle , komentarze mile widziane :)
    • 1

    #23
    xSzamoTx

    xSzamoTx

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 168 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Malbork
    • Staż [mies.]: 20
    Jaka wysokość worka ?
    • 0

    #24
    DoktorZlo

    DoktorZlo

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 481 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Będzin
    • Staż [mies.]: 18
    Całkowita wysokość worka, to ok. 105 cm :)
    • 0

    #25
    -Farel

    -Farel

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 398 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ruda Śląska
    • Staż [mies.]: Rośnie
    Świetna sprawa z tymi lustami, sam bym chętnie coś takiego sobie sprawił do siebie. Gdzie dostałeś tak duże lustra i w jakiej cenie? Plusik poleciał. Pozdro
    • 0

    #26
    DoktorZlo

    DoktorZlo

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 481 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Będzin
    • Staż [mies.]: 18

    Świetna sprawa z tymi lustami, sam bym chętnie coś takiego sobie sprawił do siebie. Gdzie dostałeś tak duże lustra i w jakiej cenie? Plusik poleciał. Pozdro


    Lustra te pochodzą z demontażu szafy suwanej (zabudowy w przedpokoju), a dostałem je od sąsiadki gdyż leżały w piwnicy i były jej niepotrzebne :-) Warto więc popytać sąsiadów, lub przyuważyć kiedy robią jakiś remont, podobne oferty można znaleźć za grosze na tablica.pl
    • 0

    #27
    -Farel

    -Farel

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 398 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ruda Śląska
    • Staż [mies.]: Rośnie
    Słuchaj, a w jaki sposób załatwiliście tą suszarnię? Chodzi dokładnie o kartkę z podpisami, machnąłeś ją na komputerze czy musiałeś coś z mieszkaniówki wziąć?
    • 0

    #28
    DoktorZlo

    DoktorZlo

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 481 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Będzin
    • Staż [mies.]: 18
    Kartke ze spisem lokatorów dostałem we Wspólnocie Mieszkaniowej od p. kierownik :-) Natomiast oficjalną umowę dzierżawy spisywałem z Administratorem bloku.
    • 0

    #29
    -Farel

    -Farel

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 398 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ruda Śląska
    • Staż [mies.]: Rośnie
    A jeśli ja wiem kto mieszka w tej chałupie? Znam wszystkich bo mieszkałem tam 17 lat :)
    A i jeśli można wiedzieć to czy Administracja miała jakiekolwiek zastrzeżenia odnośnie tej dzierżawy? Ile wynosi czynsz i za jaki metraż jeśli można wiedzieć?
    • 0

    #30
    NSNP

    NSNP

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1561 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jestem stąd
    • Staż [mies.]: 192sw
    to teraz tylko cwiczyc cwiczyc i czekac na efekty;)

    my tez wynajmowali pewnego czasu suszarnie od administracji bloku oplata to bodajze 35 lub 60 zl nie pamietam dokladnie ale wiem ze prad jest juz w tym wliczony tylko my mielismy upierdliwych sasiadow i szybko nas stamtad wypedzili , najlepsze jest to ze z 1 strony bloku potrafili byc przeciwko ze jestesmy zaglosno w suszarni ...
    • 1

    #31
    binO

    binO

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 313 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Dąbrowa Górnicza
    • Staż [mies.]: 11

    A jeśli ja wiem kto mieszka w tej chałupie? Znam wszystkich bo mieszkałem tam 17 lat :)
    A i jeśli można wiedzieć to czy Administracja miała jakiekolwiek zastrzeżenia odnośnie tej dzierżawy? Ile wynosi czynsz i za jaki metraż jeśli można wiedzieć?



    to teraz tylko cwiczyc cwiczyc i czekac na efekty;)

    my tez wynajmowali pewnego czasu suszarnie od administracji bloku oplata to bodajze 35 lub 60 zl nie pamietam dokladnie ale wiem ze prad jest juz w tym wliczony tylko my mielismy upierdliwych sasiadow i szybko nas stamtad wypedzili , najlepsze jest to ze z 1 strony bloku potrafili byc przeciwko ze jestesmy zaglosno w suszarni ...


    Podpisy być muszą, bo w razie jakichś niedogodności wszystko jest na papierze. Za samo pomieszczenie płacimy 30zł + 5 zł za prąd (niezależnie od zużycia), więc wielki wydatek to nie jest. Na resztę pytań kumpel odpowie.;)
    Ćwiczymy od sierpnia, a z każdym dniem upiększamy Naszą "pakernię". W planach mamy zamontowanie kraty zabezpieczającej wejście, odpowiednie pocięcie dywanów by pokryły całą powierzchnię, a także zamontowanie poręczy do ściany, wszystko z czasem.
    Z sąsiadami póki co nie mamy problemów, i oby tak zostało. (no poza jednym osobnikiem :)) Tak naprawdę gdyby już coś takiego miało miejsce to ciężko by było Nas wysiedlić, bo mamy podpisaną umowę, musiałoby być masę skarg. Może też ma wpływ na to fakt, że poza Nami nikt inny tam nie ćwiczy.
    • 1

    #32
    -Farel

    -Farel

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 398 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ruda Śląska
    • Staż [mies.]: Rośnie

    Podpisy być muszą, bo w razie jakichś niedogodności wszystko jest na papierze.

    Ok, tylko czy możemy sami odpowiednią kartkę wydrukować czy musi być to papier z administracji?
    Jęśli jest możliwość to prosiłbym o wzór tej kartki na pw. Wrzuć na jakies zippyshare czy coś i na pw daj linka jeśli to nie problem
    • 0

    #33
    DoktorZlo

    DoktorZlo

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 481 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Będzin
    • Staż [mies.]: 18
    W pierwszej kolejności musisz złożyć podanie o eskploatacje pomieszczenia w swoim bloku, zanosisz to do Wspólnoty Mieszkaniowej, nastepnie rada rozpatruje Twoją prośbę i w przypadku pozytywnej odpowiedzi dostajesz telefon od kierownika/czki, że musisz zgłosić się po listę mieszkańców a następnie zebrać podpisy - tak było w moim przypadku. Najlepiej jeśli udasz się do Zarządu i przedyskutujesz indywidualnie sprawy zrobienia siłowni :-)
    • 1

    #34
    -Farel

    -Farel

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 398 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ruda Śląska
    • Staż [mies.]: Rośnie
    Najbardziej boję się że gdy dotchnę gówno to zacznie śmierdzieć. Jak na razie mamy pomieszczenie i jest dobrze, a może spółdzielnia odrzuci prośbę i się tym zainteresuje i nas "wygoni". Myślę nad dojściem do porozumienia z sąsiadami druknąć jakąś kartkę z postanowieniami i każdego z nas podpis i przejść się po sąsiadach czy im to odpowiada.
    Ok koniec offtopu bo zaraz jakiś mod się doczepi :devil: dzięki za pomoc, pochwale się jak będą postępy. Plusik poleciał
    • 0

    #35
    bussik

    bussik

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 28 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10

    Ja mam pytanko.

    Jak załatwiłeś problem z sąsiadami? Jakąś ankietę zrobiłeś?

    Prosiłbym o pomoc, gdyż nie wiem jak ugryźć moich lokatorów.

    Pozdro


    • 0

    #36
    DoktorZlo

    DoktorZlo

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 481 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Będzin
    • Staż [mies.]: 18

    Ja mam pytanko.

    Jak załatwiłeś problem z sąsiadami? Jakąś ankietę zrobiłeś?

    Prosiłbym o pomoc, gdyż nie wiem jak ugryźć moich lokatorów.

    Pozdro

     

    Musisz udać się do Wspólnoty Mieszkaniowej i tam otrzymasz wszelkie wskazówki, każda placówka ma inne wymogi, ciężko powiedzieć czego będą od Ciebie oczekiwać ;)

    Ja dostałem od nich kartkę ze wszystkimi mieszkańcami bloku, chodziłem i przekonywałem do podpisów.


    • 0

    #37
    GS1

    GS1

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1706 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna

    Extra sprawa z tą suszarnią :0 zwykle opuszczona bo nikt nie korzysta a i blisko macie do domu :P


    • 0

    #38
    DoktorZlo

    DoktorZlo

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 481 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Będzin
    • Staż [mies.]: 18

    Witam!

     

    Odświeżam troszkę temacik, ostatnio pojawiło się parę zmian w samym wnętrzu oraz dokupiłem sprzęt, a mianowicie:

    1. Poręcze do ściany

    http://www.marbo-spo...ny-mh-d001.html

     

    2. Drągal na tricka

    http://www.marbo-spo...ciagu-c005.html

     

    3. Drągal kierownica

    http://www.marbo-spo...ciagu-c003.html

     

    4. Koniec sztangi

    http://www.marbo-spo...tu-mh-u003.html

     

    5. I chyba najlepsze... wyciąg dolny i górny!

    http://www.marbo-spo...ciany-w001.html

     

     

    Aktualny stan obciążenia żeliwnego:

    2 x 20kg
    2 x 10kg
    10 x 5kg
    6 x 2,5kg
    6 x 1,5kg

    10x 0,5kg
    SUMA: 139kg!
     
     
    PRZEDSTAWIAM AKTUALNE FOTKI:
     
    1. Z przedwczorajszego montażu wyciągu :-D
    Załączony plik  DSCN1480.JPG   103,36K   5 pobrań
     
    2.
    Załączony plik  DSCN1484.JPG   472,35K   6 pobrań
     
    3.
    Załączony plik  DSCN1485.JPG   247,85K   10 pobrań
     
    4.
    Załączony plik  DSCN1486.JPG   205,42K   4 pobrań
     
    5.
    Załączony plik  DSCN1487.JPG   227,29K   6 pobrań
     
    6.
    Załączony plik  DSCN1489.JPG   301K   9 pobrań
     
    7.
    Załączony plik  DSCN1490.JPG   322,58K   8 pobrań
     
    8.
    Załączony plik  DSCN1491.JPG   348,21K   4 pobrań
     
    9.
    Załączony plik  DSCN1495.JPG   309,95K   4 pobrań
     
    10.
    Załączony plik  DSCN1496.JPG   307,8K   6 pobrań
     
    11.
    Załączony plik  DSCN1497.JPG   425,72K   4 pobrań
     
     
    Zapraszam do oceny i komentowania ;)
    Pozdro!
     

     

     

     

     

     


    • 3

    #39
    Xeme

    Xeme

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 161 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8

    Dobra pakernia tylko ćwiczyć . a napis jak zrobiliście ? 


    • 0

    #40
    DoktorZlo

    DoktorZlo

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 481 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Będzin
    • Staż [mies.]: 18

    dzięki ;) a co do napisu, to zrobiłem go od szablonu z brystolu, wyciąłem litery i później machnąłem szprajem :-D


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko