Skocz do zawartości

Zdjęcie

Siłownia w sportach walki

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Dyniel11

Dyniel11

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 77 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ostróda
    Witam...Mam 14 lat 55 kg waga 166 cm wzrostu....Mam pytanie jakie robić ćwiczenia na siłowni pod sztuki walki...Zacząłem trenować karate kyokushin od miesiąca...Słyszałem coś o treningu wytrzymałościowym możecie mi rozpisać ćwiczenia pod sztuki walki?? Z góry dziękuje za pomoc...
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Jołek

    Jołek

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 187 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ostrowiec Św.
    • Staż [mies.]: ---->
    Można robić FBW, z elementami ćwiczeń dynamicznych.
    Masz tutaj jeszcze LINK do ćwiczeń dynamicznych itd. typowo pod SW.

    I nikt Ci tu nic nie rozpisze, sam się wykaż jakąś inicjatywą. Poszukaj na forum były już takie wątki o ile pamiętam. <_<
    • 0

    #3
    Damax

    Damax

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 103 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: 13
    Rób FBW ale lepiej robić ćwiczenia na dynamike :)
    • 0

    #4
    Jołek

    Jołek

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 187 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ostrowiec Św.
    • Staż [mies.]: ---->
    Damax

    Rób FBW ale lepiej robić ćwiczenia na dynamike :)


    Napisałeś dokładnie to samo co ja, nic nie wniosłeś nowego do tematu a więc po co piszesz ? <_<

    Edytowany przez Jołek, 15 luty 2012 - 00:07 .

    • 0

    #5
    Dyniel11

    Dyniel11

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 77 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ostróda
    ok dzięki za rady..:)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko