Skocz do zawartości

Zdjęcie

Siłownia w Pokoju, wszystko własnej roboty

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
hobis

hobis

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 186 postów
Witam przedstawię wam moją i kuzyna siłownie, cwiczymy na niej w 6 osob (3 wcześniej i 3 późnienj)
pomieszczenie jest 15m2 za dużo sprzętu nie ma ale wszystko robione własnoręcznie z tego co się miało pod ręką,
co za tym idzie wydaliśmy na obciążenie i gryfy 400zł a na resztę jakieś 200-300zł
nie bawiliśmy się w dokładne obijanie tego, wiem ze brzydko to wygląda ale z czasem się obije ;)

Jeżeli jest ktoś z okolicy Zielonej Góry to mogę zrobic na zamówienie za odpowiednią cenę

Obciążenie : 70kg
4 x 1,25kg
10 x 2,50kg
4 x 5kg
2 x 10kg

gryfy: 7
4 x 30cm Hantle
1 x 130cm Lekko łamany
1 x 150cm Prosty krótki (robiony, jeszcze jeden mamy tez robiony ale nie używany)
1 x 180cm Prosty Długi

Ławka Prosta (nie regulowana)
Stara ławka używana byłą 4 miesiące w tym miesiąc bez stojaków, stojaki były dorobione później
Dodany obrazek
teraz jest taka
Dodany obrazek Dodany obrazek

Ławka Regulowana siedzenie 3 stopnie oparcie 5 i -1

Dodany obrazek Dodany obrazek
Dodany obrazek

Modłitewnik
Dodany obrazek

Wyciąg Góra i Dół Ogólnie to atlas ale używamy go jako wyciąg, ale niebawem go wyrzucimy bo będzie robiony normalny wyciąg na stos

Dodany obrazek

Akcesoria do niego

Drążek do Tricepsa i Bicepsa obrotowy

Dodany obrazek

Drążek triceps i biceps zwykły

Dodany obrazek

Uchwyt na jedną rękę do Pleców

Dodany obrazek

Lustro: 90 x 120

Dodany obrazek

Piecyk Kaflowy, wieża i fotel dla palącego w piecu ;)

Dodany obrazek

Sprzęt jakiego używałem do robienia

Dodany obrazek Dodany obrazek
Dodany obrazek


W Planach jest do zrobienia, Wyciag( przy wyciagu bedzie drażek na plecy, triceps i brzuch oraz uchwyt na worek), Stojak na hantle i gryfy oraz obciążenie.
i planujemy dokupic jeszcze 100kg obciazenia alenarazie brak kasy.

jak ktos chce czegos wymiary to pisac to podam ;)

Edytowany przez hobis, 08 grudzień 2011 - 23:41 .

  • 1

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
~Game

~Game

    Turysta

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 15176 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pełne rozkoszy
    Dobra robota :brawo: na początek jest na czym pakować :ziober:
    • 0

    #3
    suchta96

    suchta96

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1130 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 13
    Ładny sprzęt, szczególnie "Modłitewnik" %)
    • 0

    #4
    hobis

    hobis

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 186 postów
    wszystko bedzie niedlugo obijane i malowane ;)
    • 0

    #5
    tir94

    tir94

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 478 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Stargard Szcz.
    • Staż [mies.]: 32
    Dobra siłka:)
    • 0

    #6
    Damian1996

    Damian1996

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 186 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Biała Podlaska
    Nawet fajna
    • 0

    #7
    Stanley007

    Stanley007

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 120 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: dluugi
    This is SPARTA! to jest siłownia widać że masz ogromne chęci aby ćwiczyć. napewno większa satysfakcja z cwiczenia niż na wycyckanych sprzętach.
    • 0

    #8
    Majster2000

    Majster2000

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 463 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:ok. Olsztyna
    • Staż [mies.]: 12+1
    No i elegancko, ważne jest chęć i pomysły. ;)

    Jak tam się spawareczka spisuje? hehe mam identyczną i nie narzekam, tyle co ja spawam, to sie sprawdza w 100% ;)
    • 0

    #9
    Mojzesz_94

    Mojzesz_94

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 280 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Maków Podhalański
    • Staż [mies.]: 03.11
    Siłka lux!;D Kolega wyżej ma racje, że ma sie satysfakcje jezeli cwiczy sie na swoim sprzęcie. Sam wiem bo z ojcem uspawaliśmy regulowaną ławeczkę z regulowanymi stojakami z prasą na nogi i wyciagiem. Wyciag mi się gibie troszke a reszta lux.
    • 0

    #10
    hobis

    hobis

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 186 postów

    No i elegancko, ważne jest chęć i pomysły. ;)

    Jak tam się spawareczka spisuje? hehe mam identyczną i nie narzekam, tyle co ja spawam, to sie sprawdza w 100% ;)


    spawarka ma juz ponad 10 lat ale raczej w takiej spawarce nie ma co sie zepsuc wiec podziala jeszcze pare lat ;)
    jak kazda spawarka tego typu wyłącza sie co 30 min ale na takie drobne roboty w domu to jest ok.
    • 0

    #11
    theredel

    theredel

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 9 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 156
    Taaaa, mam podobną spawarę, szału czasami można dostać z tym jej bezpiecznikiem...
    Siłka spox, inwestuj w kilogramy, bo zobaczysz, że szybko braknie.
    • 0

    #12
    hobis

    hobis

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 186 postów
    juz brakuje ale nrazie brak kasy na dokupienie bo chcem zwestaw okolo 100kg bo taniej wyjdzie niz bym mial brac po troche
    • 0

    #13
    theredel

    theredel

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 9 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 156
    Jeśli nie zależy Ci na estetycznym wyglądzie krążków, to najtaniej jest skoczyć na złomowisko, kupić trochę blach i potem masz dwie opcje:
    1. Tokarz - niestety trochę droższa
    2. Ktoś, kto posiada palnik gazowy - taniej, ale nie będziesz miał równych brzegów

    Ewentualnie możesz na złomowisku znaleźć parami blachy o jakichś regularnych kształtach - mam kumpla, co ma same kwadratowe obciążenia i też daje radę, w końcu najbardziej liczy się waga.

    No i zawsze pozostaje allegro, sam kupiłem ostatnio 80 kg bodajże za 3PLN/kg, także w porównaniu do krążków odlewanych, to jak za darmo.
    • 0

    #14
    hobis

    hobis

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 186 postów
    obciazenie wlasniej roboty nie wchodzi w gre, ja sie trzymam tego ze obciazenie musi byc co do grama nie chce potem byc kaleka ;p a u tokarza mi wyjdzie to samo co bym na allegro zamowil. a tokarki niestety nie posiadam w domu.
    bo mam kolege ktory by mogl mi to wypalic na automacie plnikowym tzw meserze, badz na plazmie (chodz tu raczej max chyba blache 8 mm mozna ciac)
    moze jak bym poszukal jakiegos starekgo tokarza to mzoe z 2 flaszki by zrobil ;D jak narazie zostaje przy allegro ;p
    • 0

    #15
    Emaxxxo

    Emaxxxo

    • Bez aktywacji
    • PipPip
    • 183 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WDC
    • Staż [mies.]: 10.10r
    Elegancka samoróbka.
    Na początek w sam raz ;)
    • 0

    #16
    drago84

    drago84

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2517 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:wlkp
    • Staż [mies.]: 24+
    nawet ci to fajnie wyszło mam pytanie co do tej wiertarki bo chce taką kupić jak się spisuje i jakie imadło tam pasuje?
    • 0

    #17
    drago84

    drago84

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2517 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:wlkp
    • Staż [mies.]: 24+

    Taaaa, mam podobną spawarę, szału czasami można dostać z tym jej bezpiecznikiem...
    Siłka spox, inwestuj w kilogramy, bo zobaczysz, że szybko braknie.


    moja rada na tą spawarke ja też miałem problem z bezpiecznikiem dałem większy wentylator i jest si polecam teraz ani razu się nie wyłancza ;)
    • 0

    #18
    BTT

    BTT

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 46 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Motwica
    • Staż [mies.]: 5
    Dobre Dobre :D;] Powodzenia ;] Też tak ćwiczyłem przez jakieś 4 miesiące na sztandze samoróbce 42 kg :D
    • 0

    #19
    maciejasziom

    maciejasziom

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 374 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gold Gym
    • Staż [mies.]: 6 lat
    Siłka stworzona własnoręcznie jest najlepsza a poza tym będziesz sprzęt szanował bo wiesz ile cię pracy kosztował.
    • 0

    #20
    theredel

    theredel

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 9 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 156
    Ta, raz że szacun dla sprzętu, a dwa - luksus ćwiczenia samemu. Nie wiem, jakie są Wasze odczucia, ale mnie do zieloności doprowadzało czekanie na stojaki na siłce komercyjnej.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko