Skocz do zawartości

Zdjęcie

Siłownia od podstaw

- - - - - budowa silownia

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Maverick1405

Maverick1405

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 64 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3 lata
    Witam!
    Przedstawię zainteresowanym i zdesperowanym to co wydawało mi się niemożliwe. Dla tych którzy mają pomieszczenia piwniczne i wydaje im się że nic się nie da z nimi zrobić.
    No więc tak: mieszkam w domku dwurodzinnym mam pomieszczenia piwniczne (pokoje) tylko ściany w nich były nie dość że niezatynkowane to jeszcze od szalunków tak nierówne że patrzeć na nie nie mogłem. Podłoga się sypała i kruszyła. W pomieszczeniu w którym zacząłem remont było najgorzej ale jest największe. Mam w tym pomieszczeniu sprzęt od 2 lat ale już nie wytrzymywałem wdychania syfu. Jestem w trakcie wykończenia (została jeszcze jedna warstwa farby na podłogę (akrylo-sylikon). Farba na ściany - kolor nijaki bo taki miałem a i tak wszystko kosztowało mnie 1500zł więc nie kupowałem innej.Pomieszczenie ma 22 m2. Poniżej przedstawie zdjęcia z poszczególnych faz remontu. Jedno zdjęcie jest ze mną i na tym zdjęciu widać jak ściany i sufit wyglądały przed remontem, aczkolwiek nie uchwyca największych nierówności gdzie można było wsadzić palca. Na reszcie widać postępy "dupę mojego kolegi:)" i podłogę z jedną warstwą farby.
    Załączony plik  DSC00001.JPG   45,93K   284 pobrańZałączony plik  DSC00025.JPG   22,13K   210 pobrańZałączony plik  DSC00027.JPG   33,19K   155 pobrańDSC00027.JPG]Załączony plik  DSC00028.JPG   30,67K   152 pobrańZałączony plik  DSC00029.JPG   36,97K   162 pobrań Załączony plik  DSC00031.JPG   33,14K   128 pobrańZałączony plik  DSC00035.JPG   34,42K   150 pobrań

    Jutro skończę ten syf i wstawiam swój sprzęt oraz nowy który zamówiłem, na który czekam i który kosztował mnie 3000zł. Do wszystkiego posiadam jeszcze 3 lustra. Jedno o wymiarach 2m/1m drugie i trzecie takie same 90cm/80cm

    Zapomniałem dodać że wrzucę zdjęcia wyposażonej siłki.

    Edytowany przez Maverick1405, 25 marzec 2009 - 00:48 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    AdamKoX

    AdamKoX

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1230 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:=[][]====[][]=
    No NO zapowiada się ciekawie. Widzę miejsca dość sporo takrze możesz zacząć kombinować ;D

    Też chcę taką siłkę %)

    Edytowany przez AdamKoX, 25 marzec 2009 - 07:24 .

    • 0

    #3
    Mainevant

    Mainevant

      Team KFD

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 26420 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piła
    widze ze profesjonalnie sie zaczyna robic...
    foty spoko...
    lustra to fajny pomysl..jedyna rzecz jaka mnie odstrasza to te rozowe sciany %) %) ale jest ok..
    • 0

    #4
    Maverick1405

    Maverick1405

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 64 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3 lata
    ściany na początku i mnie odstraszały, ale zrobiło się cieplej w pomieszczeniu. Kolor na zdjęciach wydaje się bardzo różowy a tak naprawdę wyszedł jasna czerwień.
    • 0

    #5
    cinek11

    cinek11

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 17 postów
    Kurde ciekawie miejsca w ch* naprawde bedzie gdzie cwiczyc!!!!!!!!
    • 0

    #6
    CENTAUR4334

    CENTAUR4334

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 309 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 1
    Super, czekam na fotki :D. Gdybym miał takie pomieszczenie... Podziwiam.
    • 0

    #7
    Janek1988

    Janek1988

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 75 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Inowrocław
    • Staż [mies.]: 30+
    Nieźle bedzie, też bym chciał swoją, ale u kumpla nie jest źle:)
    POWODZENIA!!
    • 0

    #8
    Maverick1405

    Maverick1405

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 64 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3 lata
    Siemka chłopaki
    Kolejne zdjęci i to jeszcze nie koniec. Jeszcze ławeczka stojaki itd. Pod każde stanowisko kupowałem gumy na podłogę i powiem szczerze że nie wiedziałem że to takie drogie.
    Załączony plik  DSC00037.JPG   601,34K   101 pobrań Załączony plik  DSC00055.JPG   456,59K   215 pobrań Załączony plik  DSC00061.JPG   548,51K   161 pobrańDSC00061.JPG] Załączony plik  DSC00062.JPG   401,93K   112 pobrań Załączony plik  DSC00063.JPG   573,12K   201 pobrań Załączony plik  DSC00066.JPG   469,39K   281 pobrań

    Edytowany przez Maverick1405, 29 marzec 2009 - 10:37 .

    • 0

    #9
    ~Game

    ~Game

      Turysta

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15176 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pełne rozkoszy
    No, no, no, elegancko .. niema to tamto sprzęt 1 klasa .. ale zastanawia mnie czemu nie postawiłeś na wolne ciężary ? Tylko same maszyny ?
    Jesteś po kontuzji ? Zbyt czesto sam ćwiczysz sam ?... ciekawi nie to. Jakieś 2 stojaki tam wylookałem to chyba nie będzie tak mechanicznie całkiem ;)
    • 0

    #10
    Maverick1405

    Maverick1405

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 64 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3 lata
    Witam!
    Nie jestem po żadne kontuzji i tak jak napisałem to nie koniec. Jeszcze ławeczka i 2/3 ćwiczeń robię na wolnych ciężarach.Dokończe kompletowanie sprzętu to dodam jeszcze zdjęcia.
    • 0

    #11
    ~Game

    ~Game

      Turysta

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15176 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pełne rozkoszy
    Stojaków "H" się dopatrzyłem na fotach. Sory ale jakoś nie zauważyłem tej notki o ławce, a to skojarzenie o kontuzji to z powodu samych maszyn. Teraz wyjaśniłeś.
    Jak dla mnie super robota %) można pozazdrościć :)
    • 0

    #12
    Maverick1405

    Maverick1405

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 64 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3 lata
    Witam!
    Pod 2 tygodniowym oczekiwaniu na ławeczkę wreszcie jest. Cały czas mam jeden problem, nie mogę się ogarnąć z miejscem i drażni mnie to trochę jednak nie przeszkadza w trenowaniu. Oprócz maszyn które widzicie posiadam również z 350kg obciążenia 2 gryfy długie, jeden krótszy, jeden łamany, dwie kierownice do tricepsa, 6 hantli i cały zestaw rączek do wyciągów.
    Załączony plik  DSC00083.JPG   534,42K   161 pobrań Załączony plik  DSC00084.JPG   500,38K   134 pobrańZałączony plik  DSC00086.JPG   508,47K   112 pobrań Załączony plik  DSC00087.JPG   495,07K   104 pobrańZałączony plik  DSC00089.JPG   518,73K   117 pobrań Załączony plik  DSC00088.JPG   596,24K   171 pobrań
    • 0

    #13
    Shaddy

    Shaddy

      http://youtu.be/cOqua-Cny4g

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8565 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rybnik
    • Staż [mies.]: 20 !
    zazdroszczę siłowni :unsure:
    • 0

    #14
    KAZAH

    KAZAH

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 57 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lubelskie
    • Staż [mies.]: 6
    ładnie ładnie sporo floty w to poszlo . pZdR
    • 0

    #15
    wwojww

    wwojww

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 39 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    ..... pozazdrościć, pozazdrościć ..... piękna robota ..... sam bym taką chciał :) pozdr...
    • 0

    #16
    Shaddy

    Shaddy

      http://youtu.be/cOqua-Cny4g

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8565 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rybnik
    • Staż [mies.]: 20 !
    Ja się biorę po świętach za remont mojej ;)
    • 0

    #17
    presti15

    presti15

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1547 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:łódź
    co tu dużo mówić... po prostu: profesjonalnie! Gratuluję i życzę przyrostów i chęci do ćwiczeń ;)
    • 0

    #18
    Maverick1405

    Maverick1405

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 64 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3 lata
    Dzięki chłopaki. Ja również życzę wam udanych treningów i jeżeli jest to możliwe udanej siłowni. POzdrawiam i życzę Wesołych Swiąt.
    • 0

    #19
    Maverick1405

    Maverick1405

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 64 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3 lata
    No i taki ch z ćwiczenia bo złamałem rękę. Okazało się że mimo treningów siłowych i innych tył czaszki nie zrobił się miększy. Poszła kość śródręcza i przez dwa miesiące tą ręką mogę sobie pomachać. Przyszła mi ławeczka i nawet jej nie sprawdziłem. Lipaaaaaaaaaa
    • 0

    #20
    ~Game

    ~Game

      Turysta

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15176 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pełne rozkoszy
    Ja p... %-) no współczucia... życzę szybkiego powrotu do zdrowia i formy %)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko