Skocz do zawartości

Zdjęcie

Siłownia na poddaszu

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
endriu90

endriu90

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 19 postów
Witam.

Na sam początek chciałbym aby w temacie wypowiadały się osoby obcykane w temacie sprawdzone i doświadczone (nie chce wyrzuć pieniędzy w błoto i później żałować bo ciężko je zarobiłem :)

Wiec zacznijmy

Jestem zielony w tym temacie trochę czytałem, oglądałem, myślałem i chce zrobić mala siłownie dla siebie i kolegi na stryszku.

Później z czasem w przypływie funduszy, oczywiście ja rozbudować wiec na start posiadam 600 zł.
Chciałem za to kupić jakaś ławeczkę i gryfy+ obciążenia myślę że to na początek starczy hantle posiadam drążek również i tam jakiś rowerek.
Wiec moje propozycje są takie :

Zestawy gryfów i obciążeń ( właśnie szukam takiego zestawu gdzie jest gryf prosty i łamany bez hantli bo już je posiadam ale nie mogę wylukać)

http://allegro.pl/zestaw-hs-premium-51kg-obciazenia-gryfy-ri-i2099797798.html
http://allegro.pl/zestaw-hiton-obciazenia-45-kg-gryfy-prosty-lamany-i2091297046.html
http://allegro.pl/obciazenia-zestaw-talerze-51kg-hop-sport-ri-i2117076839.html
http://allegro.pl/super-zestaw-tytan-sport-53-kg-gryfy-obciazenia-i2095179270.html

Teraz ławeczki ( patrzałem różne są jakieś tam za 170 zł ale moim zdaniem to jakiś szajs który po paru miesiącach rozklepocze się typu
http://allegro.pl/lawka-regulowana-pod-sztange-rozpietki-200b2-i2095387579.html mam racje ? )

Tutaj zaś myślałem nad tymi ?

http://allegro.pl/magnus-bh40kg-lawka-modlitewnik-stojaki-hit-i2100804393.html
http://allegro.pl/magnus-lawka-laweczka-stojaki-pelna-regulacja-i2105056408.html
http://allegro.pl/lawka-masiv-65-super-mocna-twoja-silownia-i2110201229.html
http://allegro.pl/nowy-polski-maxim-v1-lawka-pod-sztange-modlit-i2117413701.html
http://allegro.pl/marbo-home-2011-lawka-regulowana-stojaki-nowosc-i2112049275.html

Słuchajcie oczywiście tez chce zobaczyć wasze propozycje specjalnie założyłem ten temat żeby nie kupić jakiegoś bubla chce aby sprzęt dobrze i długo mi służył oczywiście z czasem dokupię nowe rzeczy ale chodzi mi o sam początek co najlepiej zakupić

dzięki i czekam na odp :)
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Mowa.Nienawiści

Mowa.Nienawiści

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 595 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 144
    stary! nie rób największego błędu i nie kupuj obciążenia kompozytowego!
    1. plastik pęka (no chyba że zawsze ale to zawsze grzecznie odkładasz na mięciutką gąbeczkę albo gumę)
    2. wysypuje się wnętrze
    3. jesz strasznie szerokie (na hantle mało co wejdzie)

    sam mam bo dostałem od żony (tak! kupiła na alledrogo) i wiem że to shit!
    poszukaj na targowisku (giełdzie sprzętu na forum) może się z kimś dogadasz.
    ja kupiłem od łepka za śmieszne pieniądze wyszło mi 3,50zł/kg z wysyłką sumując! stalowe! ciętego chyba plazmą nie wiem - nie znam się aż tak. napisz na priva to dam ci gg do niego. chłopak sam je wycina i wysyła kurierem na całą PL

    co do sztang to poleca sprzęt: Masiv, Marbo, Magnus (tanie i dobre!)
    • 0

    #3
    DUBST

    DUBST

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1919 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    1. Gryfy i obciążenie.
    Wybrałeś najgorsze z możliwych. Podane przez Ciebie gryfy mają średnicę 25 mm. Gryfy o takiej średnicy są tandetne, sprężynują, wbijają się w dłonie, a przy większym obciążeniu potrafią sie wygiąć. Polecam gryfy o średnicy co najmniej 28 mm. Ponadto, sztangę i gryf łamany polecam kupić gładkie, na zaciski sprężynowe, które są wystarczająco mocne, a przede wszystkim dużo szybsze niż nakrętki. Gryfy długie, w przeciwieństwie do hantli, pracują niemal zawsze w pozycji poziomej, co nie wymaga zabezpieczenia gwintem.
    Dalej. Obciążenia, tak jak kolega wyżej napisał, bitumiczne to badziew. Polecam zainwestować w żeliwo, które jest droższe, ale posłuży nieporównywalnie dłużej, albo szukać na złomie lub polować na jakieś używki.
    2. Ławki.
    Tak, pierwsza z podanych przez Ciebie ławek to szajs.
    Ławki magnus i masiv są w porządku. Ludzie sobie chwalą. Osobiście polecam Ci firmę Marbo, której sprzęt posiadam i jestem z niego zadowolony. Najtańszą i bardzo dobrą ławką ze stojakami zintegrowanymi jest według mnie ta:
    http://www.marbo-spo...mi-mh-l007.html
    w przeciwieństwie do MH-L003, ma możliwość ustawienia kąta 85 stopni, niezbędnego do ćwiczenia barków.
    Dobre gryfy i obciążenia znajdziesz tutaj: http://www.marbo-spo...bciazenia-gryfy
    Polecam przemyśleć, czy nie lepiej zakupić wolnostojącą ławkę regulowaną i oddzielne stojaki. Takie rozwiązanie, choć droższe, jest bardziej funkcjonalne. Dużo łatwiej robić np. przysiady. ;)
    • 0

    #4
    Mowa.Nienawiści

    Mowa.Nienawiści

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 595 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 144

    Polecam przemyśleć, czy nie lepiej zakupić wolnostojącą ławkę regulowaną i oddzielne stojaki. Takie rozwiązanie, choć droższe, jest bardziej funkcjonalne. Dużo łatwiej robić np. przysiady. ;)


    Właśnie, zapomniałem o ławce. Jak w w/w poście powiedziano - kup ławkę ze stojakami osobno. to lepsze rozwiązanie. mam magnus integra i jestem z niej bardzo ale to bardzo zadowolony ale....ale właśnie stojaki! do przysiadów zintegrowane z ławką to masakra. mało mi plecy nie pękną jak odkładam lub zdejmuję sztangę! nie idzie dobrze podejść pod nie. jak je natomiast odłączam to się przewracają więc "CH" z taką robotą. Ławka mega dobra ale do przysiadów z czasem musiałbyś i tak dokupić osobne stojaki lub spawać coś by móc lepiej podbierać sztangę i ją łatwo zrzucać z siebie. ja zapłaciłem sąsiadowi i pospawał mi takie trójkąty z kontowników i ponawiercał co kilka cm i sobie je przykręciłem do ściany i na nie zrzucam jak katuję nogi.
    • 1

    #5
    DUBST

    DUBST

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1919 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    Ławka wolnostojąca + oddzielne stojaki:
    http://www.marbo-spo...ne-mh-s001.html - najtańszy podstawowy zestaw
    Jeżeli chcesz mocniesze stojaki to polecam:
    http://www.marbo-spo...niona-l008.html
    http://www.marbo-spo...sokie-s001.html
    Ławka MH-L008 jest bardzo dobra. Jest wytrzymała i uniwersalna. Masz możliwość montażu akcesoriów oraz skos ujemny.
    • 1

    #6
    endriu90

    endriu90

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 19 postów

    stary! nie rób największego błędu i nie kupuj obciążenia kompozytowego!
    1. plastik pęka (no chyba że zawsze ale to zawsze grzecznie odkładasz na mięciutką gąbeczkę albo gumę)
    2. wysypuje się wnętrze
    3. jesz strasznie szerokie (na hantle mało co wejdzie)

    sam mam bo dostałem od żony (tak! kupiła na alledrogo) i wiem że to shit!
    poszukaj na targowisku (giełdzie sprzętu na forum) może się z kimś dogadasz.
    ja kupiłem od łepka za śmieszne pieniądze wyszło mi 3,50zł/kg z wysyłką sumując! stalowe! ciętego chyba plazmą nie wiem - nie znam się aż tak. napisz na priva to dam ci gg do niego. chłopak sam je wycina i wysyła kurierem na całą PL

    co do sztang to poleca sprzęt: Masiv, Marbo, Magnus (tanie i dobre!)


    napisz mi jego gg na pw bo ja nie wiem jak sorry.

    DUBST, a z jakiś gryfów tanszych ?
    • 0

    #7
    Mowa.Nienawiści

    Mowa.Nienawiści

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 595 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 144

    napisz mi jego gg na pw bo ja nie wiem jak sorry.

    DUBST, a z jakiś gryfów tanszych ?


    napisz mi (w poście normalnie) swojego maila lub nr gg to Ci prześlę - bo nie wiem czy on sobie życzy by upubliczniać jego gg na forum.
    • 0

    #8
    endriu90

    endriu90

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 19 postów
    PAnowie, stojaki to mi dorobi mój ojciec zna sie na tym mowił ze da rade wiec jaka ławke wybrac ? najtansza a zarazem dobra myslalem nad

    http://allegro.pl/magnus-lawka-laweczka-stojaki-pelna-regulacja-i2105056408.html

    lub

    http://allegro.pl/lawka-masiv-65-super-mocna-twoja-silownia-i2110201229.html
    • 0

    #9
    endriu90

    endriu90

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 19 postów
    donpero@o2.pl
    • 0

    #10
    Mowa.Nienawiści

    Mowa.Nienawiści

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 595 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 144

    donpero@o2.pl


    mail poszedł

    weź magnus'a (szerszy rozstaw stojaków ale i zwężyć można) mam właśnie tą tylko + modlitewnik
    • 0

    #11
    endriu90

    endriu90

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 19 postów
    co do gryfów prostych 180 cm czy 160 ?
    • 0

    #12
    endriu90

    endriu90

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 19 postów
    Wic tak zakupiłem ławke

    http://allegro.pl/magnus-lawka-do-cwiczen-stojaki-pelna-regulacja-i2093180870.html

    obciażniki od ziomka 2x16 kg

    dokupie jeszcze 2x5
    posiadam jeszcze 2x3

    teraz gryfy

    prosty
    http://allegro.pl/marbo-polski-gryf-prosty-pod-sztange-180cm-new-i2099092581.html
    albo
    http://allegro.pl/marbo-polski-gryf-prosty-pod-sztange-160cm-new-i2099092574.html

    i łamany

    http://allegro.pl/marbo-polski-gryf-lamany-pod-sztange-140cm-new-i2099092598.html

    powiedzcie mi jeszcze które gryfy ?
    • 0

    #13
    Filip69

    Filip69

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPip
    • 180 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Pomorze !
    • Staż [mies.]: 60
    Ja osobiście polecam ten zestaw:
    http://www.marbo-spo...0-l-mg-040.html
    sam go mam i sobie chwalę, dodatkowo użytkownicy forum KFD posiadają stałą zniżkę na sklepie marbo-sport 4% z tego co pamiętam.
    • 0

    #14
    endriu90

    endriu90

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 19 postów
    Tyle stary ja posiadam hantle. Odp mi na poprzedni post bo nie wiem ktore brac gryfy
    • 0

    #15
    brtt

    brtt

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1585 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    180, lepszy rozstaw rak i nie bedziesz zawadzal o krazki przy wyciskaniu. Jak chcesz jakis gryf na biceps/triceps to bierz lamany.


    E: Co do laweczki to dobry wybor, sam taka posiadam i jest ok.

    Edytowany przez brtt, 14 luty 2012 - 17:34 .

    • 0

    #16
    DUBST

    DUBST

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1919 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    Gryf wybierz 180 cm, tak jak kolega wyżej napisał. Łamany, który podałeś jest w porządku, mam taki sam.
    Ławeczkę wybrałbym MH-L008 skoro stojaki będziesz miał zrobione. Według mnie jest wytrzymalsza od tej magnusa, o czym świadczy choćby to, że śrubami montowana jest tylko podstawa, a miejsca narażone na największe naprężenia są spawane. Poza tym w magnusie nie przemawia do mnie sposób mocowania tych nóg ławki. Nie ma żadnych wzmocnień, przy rozsądnym ciężarze bałbym się, żeby się nie złożyła... Pod tym kątem L008 jest lepsza, według mnie. Poza tym w magnusie nie będziesz miał możliwości zamontowania prasy do nóg i nie wiem jak jest z modlitewnikiem. W Marbo, akcesoryjny modlitewnik miałbyś za 29 zł. Magnus nie ma skosu ujemnego, L008 ma. Ale cóż, wyboru już dokonałeś... Pozdro ;)

    Edytowany przez DUBST, 14 luty 2012 - 17:48 .

    • 0

    #17
    endriu90

    endriu90

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 19 postów
    http://allegro.pl/marbo-home-2011-lawka-regulowana-stojaki-nowosc-i2112049275.html a to ?
    • 0

    #18
    DUBST

    DUBST

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1919 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna

    http://allegro.pl/marbo-home-2011-lawka-regulowana-stojaki-nowosc-i2112049275.html a to ?


    Nie ma możliwości ustawienia oparcia do barków, co jest bardzo ważne. Pozatym stojaki nie są regulowane.

    Edytowany przez DUBST, 14 luty 2012 - 18:29 .

    • 0

    #19
    brtt

    brtt

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1585 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    Z marbo oplaca sie wziac lawke i stojaki na poczatek,a potem dopiero to jakos rozwijac. Tutaj jest glowna przewaga marbo bo ma akcesoria,a magnus nie, tak to do magnusa nic nie mam bo sprawuje sie ok.
    • 0

    #20
    ~Game

    ~Game

      Turysta

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15176 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pełne rozkoszy
    j/w ławka z marbo MH-l008 jak dla mnie będzie najlepszym wyborem, a skoro ojciec zrobi Ci te stojaki to wtedy mija się z celem kupowanie integry. Na początek wystarczą same hnt bez gryfów ale jeśli chcesz wiedzieć jak szukać to celuj w fi28 bo cieńsze to lipa sie robi przy jakimś sensownym obciążeniu i nieda się ćwiczyć.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko