Skocz do zawartości

Zdjęcie

Siłownia i siatkówka

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
patryq94

patryq94

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPip
  • 71 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    Czy trening na siłowni a po nim od 2-5h(w zaleznosci od lekcji) trening siatkówki nie bedzie zlym rozwiazaniem? Czy moge w taki sposób je pogodzic 1 dnia w tyg?

    Edytowany przez patryq94, 17 październik 2012 - 14:23 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Hajt

    Hajt

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3394 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wroclaw/Jedlina-Zdrój
    5 godzin TRENINGU siatkówki ?:O jak dasz radę to możesz pogodzić, ale nie wiem czy dasz radę... samo '5 godzin treningu siatkówki' mnie przeraża, nie wiem co Wy tam możecie robić tyle czasu :D
    • 0

    #3
    tom113

    tom113

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1118 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 13
    Ja mam podobną sytuację, 2h wf(koszykówka, piłka nożna, czasem siatkówka) i od razu po tym 2h siatkówki tyle, że jest to w dzień nietreningowy czyli inaczej niż autor tematu. I właśnie nie wiem czy można to uznać za jakąś formę aerobów i czy się nie gryzie ze siłownią(4h to dużo).
    • 0

    #4
    Hajt

    Hajt

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3394 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wroclaw/Jedlina-Zdrój
    Jak WF taki jak w Polskich szkołach to normalnie możesz zaliczyć jako 'dłuższe' aeroby :) Dacie radę panowie :)
    • 0

    #5
    patryq94

    patryq94

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPip
    • 71 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    nie źle mnie zrozumiales chodzilo mi o to ze od 2 do 5h(zalezy to od lekcji) po treningu na siłowni zaczyna sie traning siatkowki ktory trwa 2h najczesciej

    Edytowany przez patryq94, 19 październik 2012 - 13:48 .

    • 0

    #6
    Hajt

    Hajt

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3394 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wroclaw/Jedlina-Zdrój
    No spoko, możesz wziąć BCAA przed tym, albo coś zjeść, chyba, że nie zdążysz :)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko