Sign In
Create Account
Siemka Wszystkim
mam 17 lat ważę 78 kg . i mam 178-80cm . i nie wiem na co iść na boks czy na siłownie czy na to i na to .. na boks chodziłem kiedyś pół roku i potem musiałem przestać kontuzja ;/ . a na siłownie też chodziłem ale jakieś 3-4 miechy . hmm i tak właśnie myślę na co tu iść ? może wy mi doradzicie ? .
#1
Posted 03 July 2011 - 15:22 PM
uzytkownik_113305
- Nowi na forum
-
- 10 posts
Nowy na pokładzie
Back to topDoradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Trening FBW czy Split?
,
Kickboxing + siłownia
,
Jajka potencja - czy wpływają?
| jajka potencja
,
Jaki rozstaw poreczy do dipow
,
Champion czy Duet
| jakieś opinnie o tych klubach?
#2
Posted 03 July 2011 - 15:37 PM
uzytkownik_994888
- Użytkownicy
-
- 131 posts
Wczuwa się w forum
Zależy jakie masz cele, co chcesz robić i co Ci się bardziej podoba. Możesz robić to i to, Twój wybór.
#3
Posted 03 July 2011 - 16:14 PM
uzytkownik_113305
- Nowi na forum
-
- 10 posts
Nowy na pokładzie
hmm . ja tak raczej myślę nad siłownią narazie . jak chodziłem na siłownie przez te 3-4 miechy to na sucho cisnełem i chciałbym sobie teraz jakieś odżywki kupić .? doradziłby mi ktoś jakie ;p . mam 178-180 cm wzrostu i ważę około 78 kg . chciałbym coś na mase , jakąś kreatynkę , możę hmb ? ;p ;d
#4
Posted 03 July 2011 - 20:29 PM
uzytkownik_138570
-
KFD pro
-
- 123 posts
KFD Silver
Od samych odżywek nie urośniesz. Ustal dietę a odżywke potraktuj jako uzupelnienie białek, węgli w diecie. 
#5
Posted 04 July 2011 - 15:52 PM
lemn
- Aktywny user KFD
-
- 6944 posts
Idź na to i na to.
Narazie zajmij się dietą. Musisz sporą nadwtżke Kalori dać , żeby coś rosło przy treningach siłowni i boksu , a samymi odżywkami kalorii nie podbijesz.
Narazie zajmij się dietą. Musisz sporą nadwtżke Kalori dać , żeby coś rosło przy treningach siłowni i boksu , a samymi odżywkami kalorii nie podbijesz.
