Jump to content

Photo

Siłownia + basen + boks - jak to pogodzić

- - - - -

  • Please log in to reply

#1
TheGeorg

TheGeorg

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 29 posts
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3

    Witam. Od poniedziałku do soboty, od rana do wieczora mam wolny czas i nie wiem jak pogodzić kilka kilka dyscyplin. Mianowicie, śmigam na siłownie pon, wt, czw, pt na 9 rano. Do tego chcę dorzucić w pon, sr, pt basen po siłowni, a wt, czw boks w godzinach popołudniowych. Do tego codziennie rozciąganie nóg, no i jeszcze wcisnąłbym gdzieś bieganie, ale jakoś nakłada mi się to wszystko i komplikuje, stąd też proszę o jakąś radę jak to ułozyć. Godzin siłowni i boksu nie zmienię, resztę możecie jakoś edytować. Z góry dzięki.


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    Alimenty i Praca | Czyli jak to pogodzić ? , Jaka Dieta bez mięsna? , Dieta redukcyjna | jak to jest? , Jaki typ budowy? | TYP BUDOWY , Witaminy [boks/kalistenika]

    #2
    Daman

    Daman

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 387 posts
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 18

    moze tak?

    pn,wt,cz,pt: silka + basen po silce

    sr,sob: boks + bieganie

    nd: odpoczynek


    • 0




    0 user(s) are reading this topic

    0 members, 0 guests, 0 anonymous users

     Zamknij okienko