Witam. Od poniedziałku do soboty, od rana do wieczora mam wolny czas i nie wiem jak pogodzić kilka kilka dyscyplin. Mianowicie, śmigam na siłownie pon, wt, czw, pt na 9 rano. Do tego chcę dorzucić w pon, sr, pt basen po siłowni, a wt, czw boks w godzinach popołudniowych. Do tego codziennie rozciąganie nóg, no i jeszcze wcisnąłbym gdzieś bieganie, ale jakoś nakłada mi się to wszystko i komplikuje, stąd też proszę o jakąś radę jak to ułozyć. Godzin siłowni i boksu nie zmienię, resztę możecie jakoś edytować. Z góry dzięki.
#1
Napisany 25 marzec 2014 - 22:40

Doradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Jakie suplementy ~ 150zł?
| Co wybrać
,
Rzeźba?
| Jak to z tą rzeźbą jest
,
Jaka ilość powtórzeń?
,
Jaka odzież oraz obuwie na fitness?
,
Obdukcja - jak wygląda?
| obdukcja
#2
Napisany 25 marzec 2014 - 23:53

moze tak?
pn,wt,cz,pt: silka + basen po silce
sr,sob: boks + bieganie
nd: odpoczynek
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników