Skocz do zawartości

Zdjęcie

Siłownia a praca

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
walczwalcz93

walczwalcz93

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 221 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 11
    czy jak będe chodził do pracy w wakacje (praca siłowa) od 7 -17 tak myśle to są jakieś przeciwskazania do chodzenia na siłownie po pracy ? jakbym kupił jakieś suple na regeneracje itd
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    cieżka praca fizyczna a dieta , siłownia | witam , Moja domowa siłownia | Zapraszam do komentowania i oceniania :) , Faustt | Lekka Atletyka-Siłownia-Dieta , Powrót na siłownię, parę pytań dot. suplementacji.

    #2
    ~Jawor

    ~Jawor

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4140 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Winterland
    • Staż [mies.]: stasz
    Wszystko zależy od Twojej dyspozycji tego dnia. 2 lata temu pracowałem na tartaku ponad 2 miechy. przez pierwszy miesiąc chodziłem na siłkę ale potem bylem już zbyt wyczerpany i sobie odpuściłem. Jeśli będziesz mial dużą motywacje do treningu to jakieś Bcaa albo glutamina i jazda!
    • 0

    #3
    walczwalcz93

    walczwalcz93

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 221 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 11
    motywacje będe mieć bo wakacje myśle ze to najlepszy okres na o by troche się zmienić :) i w pracy mam przerwe o 10 i o 13 wiec pasuje do posilkow :P
    • 0

    #4
    ~Jawor

    ~Jawor

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4140 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Winterland
    • Staż [mies.]: stasz
    W takim razie nic nie stoi na przeszkodzie - chcieć to móc.
    • 0

    #5
    walczwalcz93

    walczwalcz93

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 221 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 11
    oki dzięki za pomoc %-)
    • 0

    #6
    Pump

    Pump

      ███KFD team███ ٿ

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15218 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra
    • Staż [mies.]: 7 lat
    Jak praca będzie bardzo ciężka to możesz robić lżejsze treningi na siłowni.
    Co do supli śmiało zainwestuj w dobre białko i glutaminę
    • 0

    #7
    walczwalcz93

    walczwalcz93

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 221 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 11
    będe pracował na stolarni.. zależy co będzie do roboty ,jednego dnia moge malować drugiego nosić belki i inne takie a trzeciego moge na maszynie więc chyba najlepiej jak dostosuje trening do intensywności %-)

    a jak myślicie posiłki do pracy typu rybka w puszcze jakis jogurcik biały ser może być? bo wiadomo ze ciężko tam robić ryż i kurczaka na wynos .
    • 0

    #8
    Pump

    Pump

      ███KFD team███ ٿ

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15218 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra
    • Staż [mies.]: 7 lat
    Ja pracuje od 2 lat na stolarni i mi to nie przeszkadza w treningach %-)
    • 0

    #9
    młody91

    młody91

      młody miszczu:))

    • Nowi na forum
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3177 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    W pojemnikach mozesz nosic ryz piers itp.Ja bym gainera zakupił w celu dodatkowych kalorii,bo z nimi moze byc problem bo bedziesz fizycznie pracował wiec bedziesz spalał kalorie więc bedziesz musiał jescze wiecej niz normalnie jeść
    • 0

    #10
    walczwalcz93

    walczwalcz93

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 221 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 11
    myśle ze wkońcu kupietego mutant massa na którego już sie czaje bardzo długo.
    • 0

    #11
    walczwalcz93

    walczwalcz93

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 221 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 11
    a co do tej glutaminy to jaka mi polecicie ? %-)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko