Witam :) Chodzi mi o picie piwka:) jak to wpływa na treningi?

http://www.kfd.pl/?a...Search&mode=adv

Nie wiem co to jest arkohol ale Alkohol mocno koliduje z siłownią

Zgadzam się co do tego po alko zawsze mam spadki. Słyszałem jednak, że wypicie jednego słabego piwa po treningu wychodzi na zdrowie

Na zdrowie raczej nie , na pewno raz na miesiac czy dwa po cyklach wypicie kilku piwek na przeczyszczenie nerek wyjdzie na dobre

Na zdrowie raczej nie , na pewno raz na miesiac czy dwa po cyklach wypicie kilku piwek na przeczyszczenie nerek wyjdzie na dobre

Skąd takie teorie?
Wg badań które czytałem szmat czasu temu - wszystko zależy od rodzaju piwa, a tego jest od groma. Nie chce mi się zbytnio przytaczać wszystkich wniosków ale autor stwierdził, że wypicie ciemnego piwa (Guinness Draught) ma sporo plusów.

I też nie popadajmy w jakieś paranoje. Ja jestem studentem, mam na osiedlu dość specyficzną ekipę i prawie codziennie piwko jedno piję. I żyje, trenuje, mam przyrosty
Ale jeśli mowa o tym aby schlać się jak worek co kilka dni to będą spadki, opuszczone treningi etc

Dokładnie, nie popadajmy w paranoje, jedno piwko na dzień, nie zaszkodzi. Nawet może pomoże, bo dużą rolę w tym sporcie odgrywa psychika. A komfort psychiczny jest najważniejszy. Od czasu do czasu nawet dobrze jest się napić z kumplami i pogadać. Ja osobiście ograniczam się do weekendów, 2-3 piwka i jest spoko (chyba, że chwycą smaki ). Dużo daję jedzenie czegoś podczas picia i np. po powrocie do domu porcja twarogu. Wtedy czuję się jakoś pewniej (katabooolizm ). Ale jeśli się chce i to bardziej Cie mobilizuje to zrezygnuj z piwka, na cykl czy coś. Jak na poważnie myślisz o siłowni to raczej picie w trupa odpada, a gorzoł tymbardziej.

A taka ciekawostka z wakacji. Z kumplem w jeden dzień trochę porządziliśmy i na drugi dzień na siłownie. Wchodząc, byliśmy dosyć zmarnowani i nie zmotywowani do ćwiczeń. Ale trening udał się jak nigdy. Hehe, don't try this at home

PS. z tego co czytałem kiedyś to piwo w małych ilościach jest zdrowe, to samo wino (kiedyś oglądałem ciekawy program o winie na BBC Lifestyle i byłem bardzo zaskoczony jego dobrodziejstwami)

Lepiej nie pić , alkohol zablokuje rozwój mięśni

Bez przesady nie jesteśmy pro.
Ja tam sobie nie wyobrażam abym z powodu siłowni nie miał wypić sobie kilku piwek w weekend .

No wiesz kilku to można , ale bez przesady xD ^^.... piwo w małych ilościach pomaga xD ... , lepsza praca nerek..

Bez przesady nie jesteśmy pro.
Ja tam sobie nie wyobrażam abym z powodu siłowni nie miał wypić sobie kilku piwek w weekend .

polać mu

do zamkniecia
zainteresowanym polecam wyszukiwarke.

Nie pijcie ; ]

pijcie

Guma a co Ty jesteś?Masz 15 lat i piszesz , jak byś nie mógł wytrzymać weekendu bez piwa haa ! dobry z Ciebie orzeszek.

Hahahahahahahahha ^^ .. ; ] 15 lat i taki hardcore, B00gle kazdy układa sobie zycie jak chce

Tei proste,że każdy jest kowalem swojego losu.Ja przecież nie napisałem mu żeby nie pił, bo to tylko forum a jak na parwdę zrobi zależy tylko i wyłącznie od niego.Ja zastanawiam się gdzie są rodzice jak ktoś w wieku 15 lat nie wyobraża sobie weekendu bez alkoholu tudzież piwa to chyba coś jest nie tak.Ale to tylko moje osobiste odczucia i mam prawo wyrażać swoją opinie na ten temat.pzdr

b00g!e, nie chodzi o to, że nie mogę wytrzymać weekendu bez alko ale o to, że moim zdaniem nie ma sensu sobie domawiać ze względu na bb.

kilka browarów w łikend ?? to jest abstynencja przecie

Bylo 1000 razy, spamujecie to zamykam, bylo trzymac poziom .