siła strzału w piłce nożnej

#1
dawidek13

Napisany 24 styczeń 2008 - 16:46

Chyba zostanę tu na dłużej

Użytkownicy
1100 postów

Wiek: 29

Płeć:Mężczyzna
Miasto:Oława
Staż [mies.]: 50

nie mogłem znaleźć nic podobnego w wyszukiwarce (jak wpisywałem to wyskakiwało 1500 wyników) ani w archiwum, a od dłuższego czasu mnie to nurtuje...

jak zapytałem kolegów - piłkarzy (prawie zawodowych :P) to stwierdzili ze mięśnie nóg oczywiście, a oprócz tego pleców i brzucha.... czy to prawda? i ewentualnie jeśli ja uważam, że mam słaby strzał to jakimi ćwiczeniami mogę go wzmocnic?

z góry dzięki za odpowiedzi, pozdrawiam :D

o już to znalazłem, chyba nie mogłem znaleźć dlatego, że szukałem głównie w dziale trening ;] ale i tak prosze o jakies ćwiczenia, wskazówki czy linki na ten temat :P

Edytowany przez dawidek13, 24 styczeń 2008 - 17:09 .

Wróć do góry

Doradca KFD

KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Mięśnie brzucha | Mięśnie brzucha , Czy dodać jakieś suplementy do Monohydrat Kreatyny? , Siła czy masa? , Jakie suplementy na redukcję? | Jak dobrze spalic zbedne kg, nie tracac przy tym zbytnio miesnia , Jakie produkty na śniadanie oprócz jajek i płatków?

#2
~Preto

Napisany 24 styczeń 2008 - 17:18

Mała Łapa...:/

Spamer ;)
5827 postów

Wiek: 32

Płeć:Mężczyzna
Miasto:Miasto Tysiąca Noży
Staż [mies.]: 28

Sam kiedyś grałem w piłkę (5lata) to troszkę wiem, naewno mięśnie nóg i pleców głównie pracuja, ale inne partia ciała też graja napewno ważną role, ale jeśli chodzi ci o siłę strzału to musisz troche nad technika kopnięcia popracować również, nie tlyko nad masą i siłą mięśni...