Skocz do zawartości

Zdjęcie

Siła na siłowni a w sztukach walki

- - - - -

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#1
soczewka

soczewka

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 419 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa

    Wracam po kontuzji, od 2 tygodni trenuję siłowo. Ćwiczę z przyjacielem na mojej domowej siłowni.

    Jest większy ode mnie, mezo/endo, 85kg, 188-190cm wzrostu. Ja mam 185cm i 81kg.

    Miałem sporo kontaktu z "nowymi", ale on mimo to, że jest z nich największy, to serio używa malutkich ciężarów i mimo, że ja nie dotykałem sztangi ~2 lata, to macham 2x cięższą niż on.

    Trenowałem dość długo bjj i ze 2-3 razy się kulaliśmy. No i tu wystąpiło coś dziwnego. Był ode mnie w parterze dużo silniejszy.

    O co tu chodzi? Czemu jest tak słaby ze sztangą/sztangielkami, a mimo to ma nade mną sporą przewagę fizyczną? :P


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    lemn

    lemn

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6944 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skierniewice

    Poczytaj o sile statyczne / dynamicznej


    • 0

    #3
    MrFreak

    MrFreak

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Bez aktywacji
    • PipPipPipPipPip
    • 1304 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Umysł. Pewnie ma jakąś blokadę psychiczną jak dźwiga sztangi, a w czasie sparingu usuwa cegłe spod pedału gazu. Po prostu idzie na całość. Druga sprawa siła sztangi a siła w parterze troszkę się różni.

    Edytowany przez MrFreak, 23 czerwiec 2014 - 15:23 .

    • 0

    #4
    Tekm

    Tekm

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 54 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8

    Może to jest tak jak z drążkiem wiele osób wyciska dobre cieżary na siłowni podciągnie się pare razy a koleś szczupły ale silny podciagnie się kilkadziesiąt, druga rzecz, że to są inne rodzaje siły wyciskanie a przy walce.


    • 0

    #5
    Ezot

    Ezot

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 489 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Krk
    • Staż [mies.]: 2010r

    Może też dla tego, że on dłużej macha? Mój ziomuś tez male ciezary bierze a byczek z niego  %%) oczywiscie tylko na klate bierze wiecej, duzo wiecej ;d


    • 0

    #6
    tasowator2000

    tasowator2000

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 288 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24

    nie sztuka nawalić ciężaru i gibać się na wszystkie strony %)

     

     


    • 0

    #7
    Tedeef

    Tedeef

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 609 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36

    normalny trening kulturystyczny nie ma nic wspólnego z siłą w walce, wręcz jest szkodliwy

    widać to po koksach co machają sztangą, a na sparingach po 10 sekundach leżą i kwiczą


    • 0

    #8
    Ezot

    Ezot

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 489 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Krk
    • Staż [mies.]: 2010r

    Dlatego ja preferuje MMA i siłke :D


    Edytowany przez Ezot, 07 lipiec 2014 - 22:02 .

    • 0

    #9
    TCM100-

    TCM100-

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 267 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Teoretycznie siła statyczna nie ma przełożenia na dynamiczną, niemniej jednak jeśli potrafimy swoim mięśniom, ogólnej masie ciała nadać odpowiednią dynamikę przy zachowaniu odpowiedniej techniki to zawsze będzie to lepsze rozwiązanie aniżeli tej siły i idącej za nią masy wypracowanej w fitness-clubie by nie było.

     

    Poza tym ludzie często widzą pakera z siłowni, który sprowadził swoje zdolności motoryczne do kalectwa. Przerośnięte mięśnie, zero stretchingu, wytrzymałości kondycji. Jeśli ktoś jednak pakuje, ale jedncoześnie potrafił zachować odpowiednie zdolności motoryczne (w tym dynamikę) oraz ma podstawowe umiejętności techniczne to może wykorzystać siłę poza siłownią.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko