Skocz do zawartości

Zdjęcie

Siemanko, szukam dla siebie diety.

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Gamer486

Gamer486

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 2 postów
Witajcie, mam 26 lat chciałbym ułożyć dla siebie dietę ćwiczę dla siebie co drugi dzień już od kilku miesięcy.... Chciałbym mieć dietę jednocześnie na rzeźbę i powolne nabieranie masy... Ktoś zna taka dietę? :) dzięki za pomoc.
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
transparent

transparent

    Wczuwa się w forum

  • Nowi na forum
  • PipPip
  • 155 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna

    Niema czegoś takiego. Ludzie żeby mieć tę waszą rzeźbę trzeba mieć mięśnie a później zredukować. Takie teksty to taka sama głupota jak mówienie 4 powtórzenia na siłę 8-12 na masę a 15-20 na rzeźbę.


    • 0

    #3
    Gamer486

    Gamer486

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 2 postów
    Chyba masę a nie mięśnie żeby zredukować... Po co redukować mięśnie? :)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko