Skocz do zawartości

Zdjęcie

Shavis Higa

- - - - - shavis higa

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
DamianT

DamianT

    Natural user

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 6329 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Opolskie
    Name: Shavis Higa
    Hometown: Aiea, HI, USA
    Height: 5'3"
    Weight: 165 competition, 180 off-season (next year: 176 competition, 190 off-season)
    Bodybuilding Background:

    How long have you been bodybuilding? I’ve been competing in bodybuilding since 1996.

    How did you get started? At the age of 15, I started lifting for baseball. In my sophomore year, I did not make the varsity team because the coach said I wasn’t strong enough to play at that level. Weight lifting then got a bit more serious. I started buying Bodybuilding magazine to try and follow what the pros did. At that time, I never thought about competing--I just wanted to look like those competitive bodybuilders. In 1995, my cousin invited me to a bodybuilding contest that he was entering. A year later, I entered my first bodybuilding contest and was hooked.

    Why do you train? What motivates you? I’ve always loved the gym atmosphere. I train because I love that skin bursting pump and pushing all those heavy weights. I train to stimulate my muscles for growth. There are a lot of things that motivate me. My biggest motivator comes from my passion within. I have this crazy passion for the sport of bodybuilding. Another motivator is inspiring others the way I’ve been inspired. Dreaming of becoming a professional bodybuilder also motivates me.

    What are your goals? My short term goal is to take one contest at a time, and to make the necessary improvements to get better each time. My long term goal is to become a successful pro bodybuilder and to turn that bodybuilding success into a money making one.

    What are the underlying principles behind your approach to bodybuilding? Bodybuilding is a lifestyle. Training is only the tip of the iceberg. Beneath the surface is where majority of the results come from. Eating the proper nutrients in the right amount, not skipping meals, getting enough rest, effective supplementation.

    What does the phrase “Push Harder” mean to you? “Push Harder” is what champions do. In competition, 100% isn’t good enough. Champions go above and beyond. This is what Gaspari Nutrition has done for me. With the help of Gaspari Nutrition, I’ve been able to Push Harder into a new level of competition.

    What advice would you give to someone who is just getting started as a serious bodybuilder? Be patient. Never rush results. Gain as much knowledge as you can and use what works best for you. Stay dedicated.


    Supplementation:

    I use the entire line of Gaspari products, cycling them on and off through out the year.

    I use SuperPump250 just before I go to the gym, SizeOn during my workout, and IntraPRO with some simple carbs for my post-workout shake. In my contest phase, I’ll mix SizeOn with vanilla IntraPRO for my post-workout shake, instead of an intra-workout shake.

    I start Cytolean and Novedex XT at 8 weeks out from a contest.

    I cycle PlasmaJet and Halodrol Liquigels on and off throughout the year.



    Competition History



    2007 NPC USA Bodybuilding Championships Light Weight 1st
    2007 NPC Los Angeles Bodybuilding Championships Welter Weight 1st and overall
    2007 NPC Stingrey Classic Light Weight 1st and overall
    2007 (Joined the Gaspari Nutrition team
    2006 NPC Orange County Middle Weight 3rd
    2004 NPC Nationals Light Weight 7th
    2004 NPC World Gym Classic Light Weight 1st and overall
    2000 NPC Nationals Light Weight 11th
    1999 NPC USA Bodybuilding Championships Bantam Weight 1st
    1998 Hawaiian Island Bantam Weight 1st
    1997 NPC Paradise Cup Bantam Weight 1st



    Dodany obrazek
    Dodany obrazek
    Dodany obrazek
    Dodany obrazek
    Dodany obrazek
    Dodany obrazek
    Dodany obrazek
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    #2
    Szy3ki

    Szy3ki

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5144 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    Dla mnie ładnie ;) Widać ze z drobnej kości jest , dobre łapy i bary + nogi ...
    • 0

    #3
    hujdodupy

    hujdodupy

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2028 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    To jest właśnie taka sylwetka, która jeszcze się może podobać :) Niech na tym poziomie zostanie :)
    • 0

    #4
    Aggressor

    Aggressor

      Entia non sunt multiplicanda praeter necessitatem

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15119 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Siemianowice
    • Staż [mies.]: 11lat
    Fajny hobbit :P
    • 0

    #5
    .eLDOKa.

    .eLDOKa.

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 795 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów!
    • Staż [mies.]: ***
    Bardzo ładna sylwetka %) , wszystko sie ładnie komponuje ^_^
    • 0

    #6
    devv71

    devv71

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 940 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: czas
    karzeł, nie wygląda za dobrze w grupie innych zawodników jak dla mnie.
    • 0

    #7
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63867 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat
    Też nie przepadam zbytnio za miniaturowymi bodybuilder'ami.
    Nie sztuka narzucić troche mięsa na 1,5 m.
    • 0

    #8
    Aggressor

    Aggressor

      Entia non sunt multiplicanda praeter necessitatem

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15119 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Siemianowice
    • Staż [mies.]: 11lat

    Też nie przepadam zbytnio za miniaturowymi bodybuilder'ami.
    Nie sztuka narzucić troche mięsa na 1,5 m.


    i łatwiej z dobrymi proporcjami...
    • 0

    #9
    devv71

    devv71

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 940 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: czas
    to prawda : )
    • 0

    #10
    Szy3ki

    Szy3ki

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5144 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    Co nie oznacza że wystarcza pomahać hantelkiem raz wtygodniu a w weekendy pić wóde %) Przychodzi Mu to łatwiej ale nie ma łatwiej nie wiadomo o ile ...
    • 0

    #11
    hujdodupy

    hujdodupy

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2028 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Według moich obliczeń typ ma 140 cm wzorostu, może ktoś mi to wyliczyć, bo mnożyłem cale przez centymetry i wyszło 134 cm.
    • 0

    #12
    xxmłodyxx

    xxmłodyxx

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 60 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:się biorą dzieci??
    no spoko sylwetka a myślałem ze już mniejszych ode mnie nie ma mam 170 a z tego co mi wychodzi to on ma 134,6
    • 0

    #13
    czeczenesko

    czeczenesko

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 52 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:KOSZALIN
    • Staż [mies.]: 60
    wydaje mi sie ze nie sa to cale tylko stopy czli (ft ) i jesli to by bylo 5'3 ft to ma 161 cm
    • 0

    #14
    hujdodupy

    hujdodupy

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2028 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    To u nas 2 cm i byłby karłem :D
    • 0

    #15
    Larry Scott

    Larry Scott

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 271 postów
  • Wiek: 81
    • Miasto:Salt Lake City/Opole
    • Staż [mies.]: 15
    Kawał zóltka z niego :D Ciekawe jak by wygladal przy Ronnim ;)
    • 0

    #16
    devv71

    devv71

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 940 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: czas
    śmiesznie ; ) chociaż by przez wzrost : )
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko