Skocz do zawartości


  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
wyindywidualizowany

wyindywidualizowany

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 90 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 28

    Witam wszystkich.

    Gram  w piłkę nożną i dodatkowo chodzę na siłownię, ćwiczę ogólnorozwojówkę z naciskiem na brzuch i grzbiet co jest  konieczne dla piłkarzy. Ale nie o  trening mi  chodzi. Interesują mnie suplementy, które pomogą mi  wzmocnić wytrzymałość, siłę i  pomogą przetrwać tak dużą intensywnośc treningów. Treningi  mam 4 razy  w tygodniu + mecz + 2 treningi na siłce. Jestem mega wyczerpany co  staram się uzupełnić witaminami i Omega-3. Na wytrzymałośc i  siłę myślałem o jakiejs przedtreningówce jakimś stacku kreatynowym ale szczerze to  nie wiem co wybrać może macie jakieś konkretne propozycje? CHodzi mi o cos co da mi  kopa wzrost siły i wytrzymałości. Dodam,że w maju skończyłem pierwszy cykl  kreatynowy na mono ale teraz nie planuję kolejnego cyklu  bo  zbyt dużo  przybieram na wadze. Pozdrawiam


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Baddream

    Baddream

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1378 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: 2013r

    ZMA, beta-alanina wpłynął na regeneracje i wytrzymałość.


    Edytowany przez Baddream, 17 lipiec 2014 - 09:22 .

    • 0

    #3
    wyindywidualizowany

    wyindywidualizowany

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 90 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 28

    Ok  a co myślisz o jakiejś przedtreningówce? Sprawdzi  się ona w takim  sporcie jak piłka nozna|?


    • 0

    #4
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63868 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Nie,ponieważ więszośc jest oparta na boosterach NO poprawiających ukrwienie trenowanych mięsni,a "pompa mięsniowa" może utrudniać tr. piłkarskie.

     

    Dodatkowo do porcji beta alaniny możesz dorzucić:

     

    http://sklep.kfd.pl/...aps-p-1239.html


    • 0

    #5
    wyindywidualizowany

    wyindywidualizowany

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 90 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 28

    Ok dzięki za radę a tak  z czystej ciekawości w jaki  sposób bostery  NO i  ta ,,pompa'' mogą utrudniać treningi  piłkarskie I co z ZMA ? Polecasz?


    Edytowany przez wyindywidualizowany, 17 lipiec 2014 - 20:21 .

    • 0

    #6
    wyindywidualizowany

    wyindywidualizowany

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 90 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 28

    Może ktoś odpowiedzieć?


    • 0

    #7
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63868 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Sztywność mięsnin nóg uniemożliwajacych bieganie.

    Mogą "spuchnąć" Ci golenie.

     

    Co do zma:

     

    http://sklep.kfd.pl/...aps-p-1305.html


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko