Skocz do zawartości

Zdjęcie

Sergio Oliva

* * * * * 1 głosów sergio oliva

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
~Grzegorz

~Grzegorz

    blood & guts

  • Mod Ogólny
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 57434 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    Sergio Oliva urodził się 04.07.1941 na Kubie, w wieku około 20 lat wyemigrował do Stanów Zjednoczonych. Startował w szeregach federacji AAU, IFBB, NABBA, WBBG i WABBA.
    Zwyciężył w zawodach Mr. Olympia w latach: 1967, 1968, 1969. Zmarł 12.11.2012 w Chicago.
     
    13874_2.jpg
     
    OLIVA3.jpg
     
    OLIVA4.jpg
     
    OLIVA6.jpg
     
    OLIVA7.jpg
     
    Sergio_Oliva_99.jpg
     
    Sergio-Oliva.jpg
     
     
    Sergio Oliva urodził się w Hawanie na Kubie, gdzie swoją sportową karierę zaczynał od podnoszenia ciężarów. Pochodził z wielodzietnej rodziny. Służył w armii Batisty, z której został usunięty po zwycięskiej rewolucji Castro w 1959 roku. W 1961 "uciekł" do Stanów Zjednoczonych i osiadł w Chicago.
     
    W owym czasie kulturystyka zaczynała w Stanach za sprawą braci Weiderów i ich federacji IFBB zyskiwać coraz większą popularność. Oliva skorzystał na tym i dzięki świetnym predyspozycjom genetycznym i przygotowaniu ciężarowemu, bardzo szybko wspiął się na szczyt kulturystycznej kariery. W latach 1967-1969 trzykrotnie zdobywał tytuł najlepszego zawodowego kulturysty świata federacji IFBB − Mr. Olympia.
     
    Posiadający potężną masę mięśniową i dość oryginalną, medialną osobowość, bardzo często pojawiał się na okładkach czasopism i to nie tylko kulturystycznych. Jego supremacja została przełamana dopiero w 1970 roku, kiedy to na konkursie Mr. Olympia w Nowym Jorku został pokonany przez Arnolda Schwarzeneggera.
     
    W następnych latach często startował w zawodach organizowanych przez konkurencyjne dla IFBB federacje (AAU, NABBA, WBBG), gdzie niemal zawsze był bezkonkurencyjny. Powodowało to jego częste konflikty z władzami IFBB. W 1976 roku rozpoczął pracę w policji. Jego starty przerwał ostatecznie wypadek z bronią służbową w lipcu 1986 roku (został postrzelony przez swoją żonę Arlene w czasie kłótni), w wyniku którego został ciężko ranny i nigdy już nie powrócił do startów. Wypadek przerwał również jego przygotowania do powrotu do startów w Mr. Olympia w 1986 roku.
     
    W okresie swojej szczytowej formy, przy wzroście 177 cm ważył w okresie startów 110 kg, obwód jego bicepsów wynosił 54 cm, klatki piersiowej − 140 cm, uda − 73 cm, łydki − 51 cm.
     
     
    Tutaj jego przykładowy trening: 
     
    trening_SO.jpg
     
    TRENING2.jpg

     

     

    Sergio Oliva miał syna - Sergio Oliva Junior - który poszedł w ślady ojca.

    Po raz pierwszy pojawił sie na scenie w 2008 roku w wadze ciężkiej na zawodach NPC Southern USA Bodybulding Championschips, gdzie zajął drugie miejsce i zakwalifikował się na Nationals i był w pierwszej piątce podczas NPC Jr. National Bodybulding Championschips w 2009 roku.

    Ciekawostka: po zejściu ze sceny oddał statuetkę ojcu z okazji Dnia Ojca :-)

     

    serigo-myth.jpg  sergio_large_6.jpg

     

    Tytuły:

    1963 − Mr Chicago
    1964 − Mr Illinois
    1964 − Mr America − AAU, 7. miejsce
    1965 − Junior Mr America − AAU, 2. miejsce
    1965 − Junior Mr America − AAU, Tytuł najbardziej muskularnego zawodnika
    1965 − Mr America − AAU, 4. miejsce
    1965 − Mr America − AAU, Tytuł najbardziej muskularnego zawodnika
    1966 − Junior Mr America − AAU, Zwycięzca
    1966 − Junior Mr America − AAU, Tytuł najbardziej muskularnego zawodnika
    1966 − Mr America − AAU, 2. miejsce
    1966 − Mr America − AAU, Tytuł najbardziej muskularnego zawodnika
    1966 − Mr World − IFBB, Zwycięzca klasyfikacji generalnej
    1966 − Mr World − IFBB, Klasa Tall, 1. miejsce
    1966 − Mr Universe − IFBB, Zwycięzca
    1966 − Olympia − IFBB, 4. miejsce
    1967 − Olympia − IFBB, Zwycięzca
    1967 − Universe − IFBB, Zwycięzca klasyfikacji generalnej
    1968 − Olympia − IFBB, Zwycięzca
    1969 − Olympia − IFBB, Zwycięzca
    1970 − Mr World − AAU, Pro Tall, 2. miejsce
    1970 − Olympia − IFBB, 2. miejsce
    1971 − Universe − Pro − NABBA, Klasa Tall, 2. miejsce
    1972 − Olympia − IFBB, 2. miejsce
    1973 − Mr International − IFBB, Professional, 1. miejsce
    1974 − Mr International, Professional, 1. miejsce
    1975 − Olympus − WBBG, Zwycięzca
    1976 − Olympus − WBBG, Zwycięzca
    1977 − World Championships − WABBA, Professional, 1. miejsce
    1978 − Olympus − WBBG, Zwycięzca
    1980 − World Championships − WABBA, Professional, 1. miejsce
    1981 − Pro World Cup − WABBA, Zwycięzca
    1984 − Olympia − IFBB, 8. miejsce
    1984 − Pro States Championships − WABBA
    1985 − Olympia − IFBB, 8. miejsce

    • 1

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    bobek

    bobek

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 931 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    Jego ramiona robią potworne wrazenie ... Widzialem gdzies jego fotki z 2004 roku postaram sie je znalezc i wrzucic :rolleyes:
    • 0

    #3
    luniz1

    luniz1

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 916 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    • Staż [mies.]: sporo
    fakt ramiona monster!
    • 0

    #4
    The God

    The God

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 102 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ornontowice
    • Staż [mies.]: 15
    Może ktoś zna jego wymiary?? chcę się porównać:]
    • 0

    #5
    paq

    paq

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 33 postów
    • Miasto:Starogard Gdański
    • Staż [mies.]: 2
    dajcie spokój...jak dla mnie lekka przesada, ale rozumiem, ze w kulturystyce im wiecej mieśni tym lepiej wiec zajebiscie wyglada;]....
    • 0

    #6
    Racs1991

    Racs1991

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 246 postów
  • Wiek: 28
    • Miasto:Oława
    • Staż [mies.]: 6
    Arnold to ma cyce :rolleyes:
    • 0

    #7
    Paziu

    Paziu

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1834 postów
  • Wiek: 32
    • Staż [mies.]: 10lat
    widziałem jego sylwetke jak miał 20 lat ...
    Według mnie była to najlepsza sylwetka jaką kiedykolwiek w życiu widziałem
    Póxniej juz mu przybyło za dużo masy i niestety troche go to zdeformowało :/
    Waryto także wspomnieć ze Sergio urodził sie w wielodzietnej rodzinie (miał chyba 20 rodzeńswta) i żebyy nie iśc na wijne trafił do klubu kulturystycznego
    Wiele razy podkreśał że był on chuderlakiem w porównaniu do swego barata i gdyby on sie zajął powaznie kuturystyka byłby bezwątpienia najlepszym kultursyta jaki stąpał po tej planecie ...

    Ps to on miał tą niezwykle rzadką chorobę że brak mu było jakiegoś biaka miesnuiowego czy czegoś że rósł do tak monstrualnych rozmiarów ?
    • 0

    #8
    sniper

    sniper

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2471 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Głogów
    • Staż [mies.]: 120
    Huh... naprawde godny podziwu. 3 fotka dobra jest :)
    na 1szej fotce Arnold to ma cyce jak jakas kobieta z mega biustem :DDDD

    Edytowany przez sniper, 18 kwiecień 2006 - 20:31 .

    • 0

    #9
    siNister

    siNister

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 357 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Katowice/Gliwice
    • Staż [mies.]: 18
    straszny brak proporcji
    • 0

    #10
    WÓDZ

    WÓDZ

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 214 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    "Ps to on miał tą niezwykle rzadką chorobę że brak mu było jakiegoś biaka miesnuiowego czy czegoś że rósł do tak monstrualnych rozmiarów ?"

    To Flex Wheeler ją miał( z tego co sie wiem)
    • 0

    #11
    artlzr

    artlzr

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 42 postów
  • Wiek: 36
    • Staż [mies.]: 72
    arnold i sergio byli naprawde kozacy niesamowici!w tamtych czasach taka forma.poprostu mr olympia
    • 0

    #12
    Wojta$

    Wojta$

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2555 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    a on zyje jeszcze ;) bo sie nie orientuje
    • 0

    #13
    PaKo

    PaKo

      WIELKI NIWELATOR

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2210 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jamajka
    • Staż [mies.]: xxx
    on ma tyle w tali co w bicu ,
    btw. tez jestem ciekaw jak teraz wykląda :)
    • 0

    #14
    RasHu

    RasHu

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 67 postów
  • Wiek: 34
    • Staż [mies.]: 19
    Sergio Oliva
    Dodany obrazek

    Urodzony: 14.07.1941
    Waga: 103 kg
    Wzrost: 178 cm
    Kraj: Kuba
    Największe sukcesy: 3 x Mister Olimpia (1967-69)
    Obwód bicepsa: 54 cm
    Klatka piersiowa: 140 cm
    Talia: 76 cm
    Udo: 73 cm
    Łydka: 51 cm


    Największe sukcesy:

    1966 - wygrał Mr. World

    1966 - II miejsce w Mr. Olimpia

    1967 - mistrz ?wiata amatorów

    1967 - wygrał Mr. Olimpia

    1968 - wygrał Mr. Olimpia

    1969 - wygrał Mr. Olimpia

    1971 - II miejsce w Mr. Universe

    1972 - II miejsce w Mr. Olimpia

    1984 - VIII miejsce w Mr. Olimpia

    1985 - VIII miejsce w Mr. Olimpia

    Sergio Oliva urodził się 4 lipca 1941 roku w Hawanie na Kubie. Pochodzi z wielodzietnej rodziny - jego rodzice łacznie z Sergio mieli aż 22 dzieci! W młodosci Sergio wstapił do wojska i służył w kubańskiej armii, ale nie przebywał tam zbyt długo, ponieważ Fidel Castro, po obaleniu dyktatora Fulgencio Batisty, wyrzucił go z wojska.
    Wtedy Oliva znalazł swój sposób na życie i rozpoczęła systematyczne intensywne treningi z ciężarami. Uprawiał podnoszenie ciężarów i był na tryle dobry, że dostał się do kadry narodowej i był nawet na kilkumiesięcznym obozie treningowym w Moskwie.
    Sergio zdecydowanie nie popierał rzadzacego Kuba Fidela Castro i nie miał zamiaru mieszkać w kraju rzadzonym przez tego tyrana. Okazja do wyrwania się z Kuby pojawiła się w sierpniu 1962 roku podczas Igrzysk Panamerykańskich odbywajacych się w Kingston na Jamajce, gdzie Sergio Oliva przebywał jako członek kubańskiej reprezentacji w podnoszeniu ciężarów. Razem z trenerem i trzema innymi zawodnikami poprosił rzad USA o azyl polityczny. Oliva mieszkał przez rok w Miami, by następnie przeprowadzić się do Chicago, gdzie mieszka do dzis. Na poczatku swojego pobytu w Stanach Zjednoczonych kontynuował uprawianie podnoszenia ciężarów, ale stopniowo zaczał wprowadzać do swojego treningu elementy ćwiczeń kulturystycznych
    W końcu Sergio został namówiony do spróbowania swych sił w kulturystycę. Swoja wyczynowa karierę kulturystyczna rozpoczał w federacji AAU, ale nie była to najlepsza decyzja, ponieważ mimo tego, iż Oliva wygrywał stanowe i międzystanowe zawody, nie mógł się przebić do czołówki na ogólnokrajowych imprezach, takich jak "Mister America", chociaż był na tych zawodach nagradzany przez sędziów tytułem "Najbardziej umięsnionego Zawodnika". Była to bardzo dziwna sytuacja, spowodowana prawdopodobnie tym, iż Oliva należał do mniej popularnej organizacji. Dopiero gdy w 1966 roku Sergio przeniósł się do najważniejszej ?wiatowej federacji kulturystycznej, IFBB, sędziowie zaczęli go obiektywnie oceniać.
    Na efekty nie trzeba było długo czekać i już w tym samym roku Sergio Oliva zajał I miejsce w zawodach Mr.World i był na II miejscu w Mister Olimpia po pasjonujacej walce z Larrym Scottem.
    W 1967 roku Oliva bez problemów zdobył tytuł mistrza swiata amatorów, by potem skorzystać z tego, że Larry Scott zakończył karierę wyczynowa, co z pewnoscia ułatwiło mu zadanie, i wygrać Mister Olimpia, gdzie pokonał Dave'a Drapera, Harolda Poola i Chcucka Sipesa. W 1968 i 1969 roku Oliva powtórzył swój wyczyn i stał się pierwszym człowiekiem, który 3 razy wygrał Mister Olimpia i to w dodatku pod rzad. Zwycięstwo w 1969 roku przyszło mu z dużym trudem, ponieważ stoczył niezwykle zacięty pojedynek ze wschodzaca wówczas gwiazda kulturystyki, a pózniej kulturysta wszech czasów, 21-letnim Arnoldem Schwarzeneggerem. Sędziowie głosowali 4:3 na Sergio, który pokonujac Arnolda stał się jedynym człowiekiem w historii żelaznego sportu, który pokonał Schwarzeneggera na zawodach Mister Olimpia.
    W 1971 roku ponownie zmierzył się na Mister Olimpia z Arnoldem Schwarzeneggerem i tym razem przegrał. Sergio chciał się zrewanżować Arnoldowi rok pózniej, ale nie doszło wówczas do pojedynku tych dwóch arcymistrzów umięsnienia, ponieważ Sergio nieopatrznie wystartował na zawodach NABBA Mr Universe'71, gdzie zajał II miejsce za Billem Pearlem, za co został zawieszony przez IFBB. Ostatni raz zmierzył się z Arnoldem na Mr Olimpia w 1972 roku w Monachium, gdzie decyzja sędziów przegrał dosłownie o włos.
    Ta porażka tak dotknęła Olivę, że przeniósł się na kilka lat do niespecjalnie znanej i mało poważanej federacji WBBG, gdzie w latach 1972-78 wygrywał różne zawody. Pózniej wrócił do IFBB i jeszcze 2-krotnie wystapił na Mister Olimpia, w 1984 i 1985 roku. Na obu tych zawodach zajał VIII miejsce, co biorac pod uwagę jego wiek (w 1985 roku Sergio miał aż 44 lata!), było zdumiewajacym wynikiem. Jednak Sergio nie była absolutnie zadowolony ze swojej pozycji w 1985 roku, ponieważ był dużo lepiej przygotowany niż rok wczesniej i starał się pokazać, jego ciało jest ciagle w doskonałej formie mimo nieubłaganie upływajacych lat.
    Sergio Oliva od 1976 roku jest policjantem, więc miał pozwolenie na broń i trzymał w domu pistolet. Stało się to przyczyna jego tragedii, gdyż w lipcu 1986 roku pokłócił się z żona, która postrzeliła go w klatkę piersiowa z jego własnej broni. Sergio był na pograniczu smierci i przeszedł ciężkš operację klatki piersiowej i niestety musiał pożegnać się z kulturystyka. Uniemożliwiło mu to wygrywanie niedługo potem zainaugurowanych zawodów Masters Olympia, których byłby murowanym faworytem. Sergio twierdzi, że był wówczas w swojej życiowej formie i własnie wtedy był najcięższy i najszczuplejszy w całej swojej karierze.
    W 1960 roku Sergio wymyslił swoja własna technikę treningu, gdyż nie znał nikogo, kto mógłby poinstruować go, jak należy prawidłowo ćwiczyć, by maksymalnie rozwinać mięsnie. Wówczas większosć ludzi uprawiajacych kulturystykę robiło 3-4 serie po 10 powtórzeń i długie przerwy między seriami. Oliva zaczał stosować takie zaawansowane metody treningowe jak: superserie, niepełne powtórzenia, stałe napięcie mięsni, często przeplatał serie z duża iloscia powtórzeń z seriami o małej ilosci powtórzeń. W ten sposób nieustannie szokował swój organizm i wykreował swój własny styl treningu, który łaczył w sobie programy stosowane przez takie legendy kulturystyki, jak: John Grimek, Steve Reeves i Leroy Colbert. Dowodem na to, że jego trening jest odpowiedni dla jego ciała, choć różnił się od treningu innych ówczesnych kulturystów, były jego szybko powiększajace się mięsnie. Sergio nadal trenuje w ten sposób (oczywiscie obecnie ze względu na wiek używa mniejszych obciażeń niż wtedy, gdy był w szczycie formy), bo uważa, że nie ma sensu poprawiać czegos, co jest dobre.
    Jego program treningowy jest wielokierunkowy i sam nazywa go programem instynktownym. Nie trzyma się scisle planu, tylko robi te ćwiczenia, które jego zdaniem danego dnia moga dać rezultaty. Bicepsy i tricepsy zawsze trenuje razem i uważa, że daje to fantastyczne rezultaty.
    Dni treningu barków i ramion Olivy to wtorki i piatki. Zaczyna trening od ćwiczeń na barki, a potem przechodzi do pakowania bicepsów. Przeważnie rozpoczyna trening baniaków od ciężkiego uginania rak ze sztanga, a pózniej przechodzi do uginań na modlitewniku. Pózniej robi ćwiczenia na tricepsy. Jesli decyduje się na superserie, łaczy ćwiczone mięsnie w następujacy sposób: najpierw bicepsy/tricepsy, potem bicepsy/bicepsy, tricepsy/tricepsy i znów bicepsy/tricepsy. Następnie trenuje na przedramiona.
    Również klatę i grzbiet często trenuje razem w superseriach, gdyż uważa, że superserie to najlepsza metoda, jaka próbował, gdyż dzięki nim uzyskuje fantastyczne napompowanie. Często zaczyna od wyciskanie leżac w superserii z podciaganiem na drażku w szerokim uchwycie, potem robi wyciskania na lawce skosnej z wiosłowaniem w opadzie tułowia.
    Sergio ma tak dobra strukturę genetyczna, że nie musiał nigdy specjalnie przejmować się dieta i do samego konkursu mógł zajadać się pizza i stekami, popijajac napojami sodowymi i nigdy nie stracił formy. Zawsze uwielbiał burgery, chińska kuchnię, fasolę i ryż. Biorac pod uwagę fakt, że przy wadzę przekraczajacej 100 kg miał tylko 76 cm w pasie, można tylko pozazdroscić!
    Sergio Oliva miał niesamowite predyspozycje do kulturystyki, więc zbudował wspaniała sylwetkę wyróżniajaca się długimi, pełnymi mięsniami, znakomitymi proporcjami, duża masa mięsniowa i małymi stawami, co jeszcze potęgowało efekt. Jego ultra waska talia oraz olbrzymia klatka, ręce i nogi sprawiły, iż Sergio Oliva przeszedł do historii jako wybitny kulturysta obdarzony pseudonimem "Mit". Sam Arnold Schwarzenegger ogłosił Olivę najlepszym kulturysta wszechczasów.
    Jego wielkie nogi psuły symetrię jego ciała, Rich skoncentrował się na polepszaniu jakosci mięsni i całkowicie zrezygnował z przysiadów ze sztanga.
    • 0

    #15
    Wojta$

    Wojta$

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2555 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    a zyje czy nie??
    • 0

    #16
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57434 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    żyje B-)

    Tu jeszcze jego trening:

    Załączone miniaturki

    • TRENING2.jpg
    • trening_SO.jpg

    • 0

    #17
    MaKu$$$

    MaKu$$$

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 29 postów
  • Wiek: 32
    • Staż [mies.]: 35
    Nio ladnie ladnie ale z Arnoldem wygral tylko raz jak arni sie dopiero rozslawial
    • 0

    #18
    MrLens

    MrLens

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 0 postów
    • Miasto:Ruda Slaska
    On mial jakis wypadek czy kontuzję? Chodzi mi o jego lewą rekę z czasów obecnych...
    • 0

    #19
    $KoX$

    $KoX$

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 125 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    Odswieze temat bo koles jest niezły - te ramiona :blink: :blink:
    • 0

    #20
    bob

    bob

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2052 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    zajebiste łapy i wogóle całość, ale szczerze mówiąc to nie chciałbym być tak wielki
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko