Skocz do zawartości

Zdjęcie

ser twarogowy na noc

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Kahras

Kahras

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 45 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Imielin
    Witam mam pytanie m.in czym mógłbym zastąpić ostatni posiłek - ser twarogowy półtłusty?

    Nie ukrywam nie podchodzi mi jakoś zbyt dobrze
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    dxtr01

    dxtr01

      KFD Silver

    • KFD pro
    • Pip
    • 31 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3

    Ja biorę twaróg i blenduję go z owocami. np. 200g twarógu i do tego jabłko, banan i maliny mrożone na przykład. Oczywiście dolewam jeszcze wodę lub sok z grejpfruta i pomarańczy. Wychodzi bardzo dobry owocowy szejk, twarogu w ogóle nie czuć. Też w formie stałej jakoś nie chce mi przejść przez gardło.


    • 0

    #3
    adinsoon

    adinsoon

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 492 postów
  • Wiek: 18
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: 09/16

    wszystkim, co tylko chcesz i podpasuje ci się do makro, twaróg na noc to nie jest żadna konieczność %)

    to mogą być serki wiejskie, makrela, jaja kurze, orzechy, jakieś mięso, w ostateczności odżywka białkowa


    • 0

    #4
    Kahras

    Kahras

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 45 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Imielin

    Dzięki za porady jakoś sobię poradzę - myślałem że ten twaróg będzie dużoo większy a wsumie to aż tak źle nie ma :)

    Pozdro


    • 0




    1 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko