Skocz do zawartości

Zdjęcie

Sens kulturystyki

- - - - - sens kulturystyki

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#81
alien0

alien0

    KFD to mój dom ;)

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2059 postów
  • Wiek: 35
    • Miasto:z Nienacka
    po co sie ćwiczy to juz byla mowa ale musze przyznac ze kulturystyka to nie jest sport dla zdrowia (oczywiscie dla chorob tez nie)...

    w obecnym swiecie najwiecej zgonow powodowanych jest chorobami ukladu krazenia - zawal serca i udar mozgu... wiadomo ze zalezy i od genetyki i od trybu zycia jak skonczy sie kogos istnienie (jest tez cos takiego jak badania i kontrola medyczna ktora tez wiele osob olewa)...

    tryb zycia: otylosc, palenie tytoniu, nadmierne ilosci ilosci alkoholu, stres, cholesterol w diecie (nadmiar) i brak sportu... ale kulturystyka sie tu nie zalicza - tylko sport wydolnosciowy gdzie uklad krazeniowo-oddechowy pracuje i miesnie pracuja i kalorie sie spalaja itp...

    kulturystyka moze najwyzej troche poprawic wydolnosc... czyli nie jest to jedna z kilku mozliwosci zapobiegania tej zmory jaka jest miazdzyca...

    ale ile ona daje czlowiekowi na zewnatrz - dla mnie to zlozony sens zycia...

    co do sztuk walki to wiadomo - niech np w boksie ktos sie zmierzy z rywalem z wyzszej kategorii wagowej np o 3 klasy to zostanie rozniesiony w pyl...

    Edytowany przez alien0, 25 maj 2006 - 17:12 .

    • 0

    #82
    ANATOM

    ANATOM

      Cieplice Family-Runners

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2529 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra-Cieplice
    • Staż [mies.]: 11 lat

    musze przyznac ze kulturystyka to nie jest sport dla zdrowia (oczywiscie dla chorob tez nie)...

    ale kulturystyka sie tu nie zalicza - tylko sport wydolnosciowy gdzie uklad krazeniowo-oddechowy pracuje i miesnie pracuja i kalorie sie spalaja itp...


    w calosci sie z tym nie zgadzam.
    Oczywiscie ze kulturystyka odpowiednio prowadzona moze byc realizowana w aspektach czysto prozdrowotnych.
    Taka tez byla i jest jej idea.
    Nie wiem skad czerpiesz swoje informacje i wiadomosci ze sadzisz iz kulturystyka nie moze byc realizowana w celu poprawienia zdrowia czlowieka.
    druga czesc twojej wypowiedzi tez jest troszke dziwna. Przeciez poprzez trening "silowy" - kulturystyczny takze spalane sa kalorie miesnie pracuja uklad krazeniowo oddechowy zmienia swoje parametry.
    Tak, zupelnie sie z tym nie zgadzam co napisales.
    pozdr.
    • 0

    #83
    alien0

    alien0

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2059 postów
  • Wiek: 35
    • Miasto:z Nienacka
    kulturystyka pomaga ukladowi ruchu (czesto koryguje wady postawy i wzmacnia ten uklad) i to jest dla zdrowia...
    ale jak ktos mowi ze uprawia ten sport czysto dla zdrowia to ja widze ze klamie - robi to wg mnie dla sylwetki itp... dla zdrowia wybralbym maraton :-D
    • 0

    #84
    ANATOM

    ANATOM

      Cieplice Family-Runners

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2529 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra-Cieplice
    • Staż [mies.]: 11 lat

    kulturystyka pomaga ukladowi ruchu (czesto koryguje wady postawy i wzmacnia ten uklad) i to jest dla zdrowia...
    ale jak ktos mowi ze uprawia ten sport czysto dla zdrowia to ja widze ze klamie - robi to wg mnie dla sylwetki itp... dla zdrowia wybralbym maraton :-D



    chlopie, zastanow sie co ty piszesz, bo takich bzdur to dawno nie czytalem.
    Polecam troszke poczytac nt procesu treningowego.
    ja mowie ze kulturystyka jest dla zdrowia, do korygowania wad postawy sluzy glownie GIMNASTYKA KOREKCYJNA.
    maraton jak napisales jest inna forma ruchowa ktora wlasciwie prowadzona takze sluzy do celow prozdrowotnych.
    W rekreacji prozdrowotnej jest wiele form ruchowych z ktorych mozna korzystac.
    Sa nimi kulturystyka, biegi, turystyka, plywanie, narciarstwo itd.
    Musisz troszke rozjasnic swoj umysl na roznorodne formy ruchowe w celach poprrawienia naszego zdrowia, bo jak ktos czyta twoje heretyczne wywody to faktycznie moze zostac wprowadzony w powazny blad!!!
    • 0

    #85
    alien0

    alien0

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2059 postów
  • Wiek: 35
    • Miasto:z Nienacka
    z calym szacunkiem, ale znam przypadki gdzie jakies korekcyjne cwiczonka gowno daja za przeproszeniem i pomagaja tylko ciezary solidne na silowni...
    mam wklesle skrzywienie mostka z tym ze mi to za bardzo nie przeszkadza bo to stosunkowo male skrzywienie (znam goscia ktory z takiego powodu mial problemy i musial sie poddac zabiegowi bo bylo duze) - na tomografii chirurg powiedzial mi ze nie jest to duze i nie ogranicza wydolnosci (wiec zabieg nie jest konieczny, moze byc dokonany jako poprawienie wygladu po prostu) - a jakie cwiczenia mi zalecano ? a silownie... m.in. tak zaczela sie moja przygoda z kulturystyka... zwiekszam mase miesniowa i mi to pomaga :-D
    i zadne duperele typu sanatoria i baseny - tylko kulturystyka (moje hobby)

    P.s.
    juz sie nie bede wypowiadal tutaj, takie zdanie sobie wyrobilem i przekonalem sie sam... troche glupot tez nagadalem moze ale prosze nie kasowac tej wypowiedzi - nikogo nie zanegowalem stanowczo :-)
    • 0

    #86
    ANATOM

    ANATOM

      Cieplice Family-Runners

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2529 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra-Cieplice
    • Staż [mies.]: 11 lat
    to co opisales to anatomicznie "szewska klatka piersiowa".
    Wade ta jesli jest powazna koryguje sie operacyjnie (tak mial twoj kolega) Jesli wada jest "lekka" koryguje sie ja przy pomocy wlasnie gimnastyki korekcyjnej.
    Na gimnastyce korekcyjnej takze stosuje sie obciazenia zewnetrzne (twoj dziwny obraz zajec korekcyjnych powstal chyba z blednego poznania tej dziedziny). To wlasnie z gimnastyki wywodzi sie kulturystyka, ze starozytnej Grecji. dzis jest podstawowym srodkiem wychowania fizycznego czlowieka.
    To z niej wywodza sie systemy gimnastyczne - niemiecki, szwedzi. Twoja wizja kulturystyki i gimnastyki jest bardzo powierzchowna jak sam widzisz. Te dziedziny sa bardzo scisle ze soba zwiazane,
    aby poznac prozdrowotny wplyw kulturystyki trzeba siegnac gleboko do jej prawdziwych korzeni i podstaw - genezy.
    ty myslisz i wiazesz kulturystyke z dzisiejszymi przerosnietymi TROLAMI po 50/60cm w bicepsie itd. oni nie uprawiaja kulturystyki...
    Znasz w ogole takie pojecie jak gimnastyka postaw, pewnie nie, bo bys nie pisal takich bzdur.
    Nie masz co negowac, bo nie masz racji. Cwiczysz w silowni na poreczach a nawet nie wiesz skad i kiedy powstal taki przyrzad.
    radze najpierw poznac dobrze geneze i zalozenia zagadnienia o ktorym zaczynasz pisac. Wiekszosc metod kulturystycznych wywodzi sie z poszczegolnych systemow gimnastycznych.
    Ponadto myslisz ze kulturystyka to tylko ciezary i obciazenia zewnetrzny?? Identyczne treningi mozna przeprowadzac bez obciazen zewnetrznych z rownie dobrym prozdrowotnym wplywem na caly organizm czlowieka.
    Na silowni takze mozesz stosowac sobie systemy tlenowe i beztlenowe oraz mieszane - nie ma zadnych problemow z doborem odpowiedniej metody, trzeba je tylko dobrze poznac i umiec sie niemi poslugiwac.

    Jezeli ktos czyta takie slowa ze kulturystyka nie wplywa dobroczynnie na zdrowie (organizm, wszelkie uklady tego organizmu) to faktycznie zaczyna sie zastanawic i myslec ze kulturystyke uprawiaja tylko takie przerosniete trole.

    Polecam ci naprawde zweryfikowac swoja dotychczasowa wiedze, zglebic znacznie temat poznac pewne zasady aby stac sie pragmatykiem.
    Gdyz z tego co piszesz wynika jak juz wspomnialem wczesniej ze rozeznanie masz powierzchowne w temacie prozdrowotnosci i idei dzidziny jaka jest kulturystyka i "cwiczenia silowe".
    • 0

    #87
    alien0

    alien0

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2059 postów
  • Wiek: 35
    • Miasto:z Nienacka
    jestem zwolennikiem rozwoju muskulatury (zeby byla jasnosc), ale napisalem ze to nie jest jeden ze skladnikow (jak wiadomo jest ich sporo) recepty na zdrowie (ale przykladowo bieganie tak)... zaciekawila mnie ta wypowiedz:

    Jednak uważam, że siłka ma swoje niekorzystne strony. Takie pompowanie siebie przez cały czas nie jest zbyt dobrym rozwiazaniem. Tracimy kondycje, a co najwazniejsze wysiada serce. Pewnie ktoś znów napisze, ze wyssałem to sobie z palca, ale to jest prawda. Mam brata na AWF, który wie cos na ten temat. Ale to tyczy sie "prawdziwych" kulturystów. Trzeba zawsze zochować troche umiaru i uprawiac równolegle z siłownia jakies aeroby np: bieganie (ja gram w kosza;]) Myśle, że takie połączenie jest najkorzystniejsze dla naszego zdrowia.

    P.s.
    to ten drugi watek moich mysli jak widac (wczesniejszy post)...
    nie mowie tez ze powoduje ona chorobska oczywiscie, ale widac ze na podstawie tego cytatu (usera pag) rozwoj muskulatury to nie recepta na zdrowie (ktos powie: pompuje sie na silowni wiec rosne a przy okazji nie bede mial problemow na starosc z chorobami serca - a ja mu powiem: a skad ta pewnosc ?... inny gosc powie: ja uprawiam biegi przelajowe wiec mam powiekszona komore serca i pluca wydajne itd a do tego na starosc nie bede mial chorob ukladu krazenia, ja bym mu powiedzial: to sie naklada na genetyke tez ale generalnie z takim trybem zycia to miazdzycy mial nie bedziesz)
    takie moje zdanie... <_<

    Edytowany przez alien0, 26 maj 2006 - 13:17 .

    • 0

    #88
    ANATOM

    ANATOM

      Cieplice Family-Runners

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2529 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra-Cieplice
    • Staż [mies.]: 11 lat
    Romowa z toba jest bardzo jalowa. Masz bardzo zawezone patrzenie na kulturystyke.
    Nie chce mi sie juz ci pisac bo nie bardzo rozumiesz.
    Gdybyc uwaznie czytal to co pisze to bys mial pelna jasnosc sprawy.
    ja zawsze pisze i mowie o kulturystyce w aspektach prozdrowotnych.dziwi mnie fakt iz laczysz kulturystyke z chorobami serca - akurat w tycm obszarze trening wplywa bardzo pozytywnie na ukald krazenia), ponadto miazdzyca moze tak samo powstac u czlowieka ktory biega jak i u jegomoscia ktory uprawia cwiczenia silowe. Proponuje zaglebic sie z geneze powstawania blaszki miazdzycowej.
    Ponadto to ze dajesz jakis cytat brata goscia ktory studiuje na awf nie jest zadnym dowodem w sprawie o ktorej mowimy.
    Tak sie sklada ze ja ukonczylem wroclawski AWF posiadam 2 kierunkowe specjalizacje nstruktorskie,na co dzien zajmuje sie sprawami kultury fizycznej czlowieka,jestem nauczycielm wychowania fizycznego w szkole i caly czas propaguje wsrod mlodziezy,dzieci i osob doroslych prozdrowotny wplyw cwiczen silowych na ich organizm.
    Mamy wiele srodkow ktore prowadza do wspolego celu - poprawienie zdrowotnosci czlowieka, takimi wlasnie srodkami sa jak juz wyzej wymianialem bieganie kulturystyka, zeglarstwo, plywanie, narty itp.
    Kto co wybierze to zalezy tylko od nas samych co komu sie bardziej podoba. Generalnie kazda z tych aktywnosci w miare poprawnie realizowana prowadzi do poprawiania kondycji, sprawnosci fizycznej jak i psychicznej ludzi.
    Nie chce mi sie jzu walkowac dalej tego tematu, bo jak widze pewne argumenty nie trafaiaja do ciebie. Nie wiem czym to jest spowodowane. byc moze trzba bardziej zglebic temat aktywnosci ruchowej poprzez rozne srodki.
    Nie wprowadzaj wiecej ludzi w blad, bo jeszcze faktycznie moga sobie pomyslec ze kulturystyka powoduje powstawanie blaszki miazdzycowej, i ogolna degradacje organizmu.
    Jeszce jedno, tak dla wyjasnienia nie ma zlotej recepty na zdrowie, a ty widze takowo dajesz

    " z takim trybem zycia to miazdzycy mial nie bedziesz"

    tego nigdy nie bedziesz pewien...
    • 0

    #89
    alien0

    alien0

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2059 postów
  • Wiek: 35
    • Miasto:z Nienacka

    Jeszce jedno, tak dla wyjasnienia nie ma zlotej recepty na zdrowie, a ty widze takowo dajesz

    " z takim trybem zycia to miazdzycy mial nie bedziesz"

    tego nigdy nie bedziesz pewien...


    uzylem slowa "generalnie" i zwrocilem uwage na genetyke, wiec nie daje zadnej zlotej recepty, tym bardziej ze powiedzialem ze to zlozona "sprawa" (na ktora ma wplyw n czynnikow)...
    moze i nie znam definicji ale bez takich podsumowan :-D
    mialem juz nic nie pisac - prowokuje niechcacy Twoje dlugie wypowiedzi Anatom... sorry...
    pozdrawiam

    Edytowany przez alien0, 26 maj 2006 - 13:53 .

    • 0

    #90
    fruger

    fruger

      Go baby, go.

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2531 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kielce
    • Staż [mies.]: 55
    Niektorzy zapominaja ze kulturystyka to nie sport, ktorego jest celem miec 50 w bicepsie i wazyc 130kg.

    Edytowany przez frugo46912, 31 maj 2006 - 23:24 .

    • 0

    #91
    Super-Koks

    Super-Koks

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 72 postów
    no ale nic z tym nie zrobisz frugo ,,, ehh ostatnio przyszedl na silownie koles po przerwie , machal moze 100 na kilka powtorzen (ciezko mu to szlo) , za jakies 3 tyg czy tam miesiac przychodzi i zaje*** 140 na klate - oczywiscie koks nawet sie z tym nie kryl - no i duren jeden ma juz swoje lata zone chyba i dziecko a glupi jak but,,, po jakims czasie znow wroci i bedzie machal 90 - albo siadzie mu watroba ale "45 w bicu jest hehe" ;) %) %) i oczywiscie takie cwoki mysla ze sa zajebisci i chca zeby ich podziwiac :-) ;) :-D :-D B-)
    • 0

    #92
    Maciokoki

    Maciokoki

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 31 postów
  • Wiek: 34
    • Staż [mies.]: 15
    no i wlasnie masa innych cwokow ktorzy powiedzmy dowiedzieli sie od kolegi "ty zobacz to ten koles co bral metke i zobacz jaki wielki tez sobie musze taka zalatwic" i puzniej rady nie bierz bo cei spotka to i to nic nie daja bo oni chca byc wielcy bo nawet jak ich kumpel bierze i widza ze mu nic nie jest to sie przestaja bac
    • 0

    #93
    paq

    paq

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 33 postów
    • Miasto:Starogard Gdański
    • Staż [mies.]: 2
    Na temat, czy kulturystyka sprzyja zdrowiu, czy nie opinie sa podzielone. Moim zadaniem wszystko zalezy od tego z jakim nastawieniem podchodzi sie do tego sportu. Ale i tak to jest pewne, ze np. treningi na siłowni (4x w tygodniu) nie sprzyjaja poprawie kondycji. Myśle, że to jest logiczne, że człowiek spędzajacy dużo czasu na siłownii i nieuprawiajacy jakis aerobów jest duzo słabszy kondycyjnie od człowieka, który np. biega regularnie. Oczywiście dla kazdego człowieka co innego jest piorytetem. Jednak na starośc i tak wyjdzie, że trzeba było za młodu uprawiac wiecej aerobów, zeby pózniej nie miec jakis kontuzji niż odwiedzac siłownie.
    Nie chce przez to powiedzieć, że siłownia nie ma zadnych dobrych aspektów. Przecież każdy chce dobrze wygladać na plaży, ale kazdy kulturysta musi liczyc sie z tym, ze jeśli nie bedziemy uprawiac dodatkowo jakiegos sportu to zostaniemy starymi, zesztywniałymi wapniakami. Moze troche przesadzam, ale napewno na starośc siłka nie wyjdzie lepiej niz jakies aeroby.
    Tak jak wcześniej pisał user Combat, że u niego na treningach sw na pierwszy ogien padaja kulturyści a potem reszta.
    Dltego trzeba dązyć w obie strony.

    Ps. Mój brat tez skonczył dwa kierunki, a teraz robi doktorat.

    Edytowany przez paq, 31 maj 2006 - 23:05 .

    • 0

    #94
    gregor_wroc

    gregor_wroc

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 254 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 48
    No ale przeciez aeroby sa czescia treningu kulturystycznego wiec nie wiem o co ci chodzi :-) Rownie dobrze mozesz przytoczyc jako argument osoby ktore jada 5x w tygodniu na klatke i tylko na klatke. Ale my rozmawiamy o prawidlowo ulozonych planach treningowych.
    Po drugie czemu uwazasz kondycje za wyznacznik sprawnosci i zdrowia czlowieka? Tak rozumujac mozna dojsc do wniosku ze sprinterzy sa rownierz lichego zdrowia, bo gwarantuje ci ze malo ktory z nich przebiegnie np 10km bez sporej zadyszki, a dla maratonczyka to jest zaledwie rozgrzewka.
    A jesli chodzi o degradacje organizmu, to napewno wieksza szkoda byloby wieloletnie bieganie np po asfalcie niz ostre cwiczenia na silce. Masz to jak w banku, ze kolana i okostna by ci siadla po roku jak nie szybciej
    • 0

    #95
    ANATOM

    ANATOM

      Cieplice Family-Runners

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2529 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra-Cieplice
    • Staż [mies.]: 11 lat
    gregor nie ma co wdawac sie w dyskusje, po prostu pewne osoby tutaj sa straszliwie odporne na wiedze i przytaczane argumenty (maja straszliwie waski punkt widzenia i patrzenia na calosc i zlozonosc sprawy)...
    zamykam bo zaraz znow jakis "znawca" cos splodzi.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko