Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ścisła dieta, a przyrosty

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Raiden193

Raiden193

    KFD Basic

  • KFD pro
  • PipPip
  • 130 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nowa Sól
    • Staż [mies.]: xx
    Witam.

    Załóżmy, że:
    - w mojej diecie w 100% uzupełniam zapotrzebowanie BWT dobrej jakości produktami (tj. kurakiem, twarogiem, ryżem, makaronem itd),
    plan stosuję na codzień bez żadnych odstępstw.
    - moje plany treningowe są dobrze ułożone, ściśle się do nich stosuję.

    I teraz pytanie: czy stosując się do powyższych, realne jest przybieranie suchej masy w ilości 1kg/tydzień?
    Jeśli nie, w jakiej ilości jest to realne.

    # wiem, temat niektórym może wydać się głupi - ja tylko oczekuję odpowiedzi.

    z góry dzięki.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    T0MAS

    T0MAS

      spec od okablowania

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5585 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 666
    dopiero zaczynasz ćwiczenia, dodatkowo dobra dieta = bardzo szybkie przyrosty fajnego mięska. Może nie kilogram czystej masy co tydzień, ale i tak sporo osiągniesz! I nikt nie poda Ci liczby, ile masy będziesz nabierał, bo na to składa się wiele czynników
    • 0

    #3
    Raiden193

    Raiden193

      KFD Basic

    • KFD pro
    • PipPip
    • 130 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nowa Sól
    • Staż [mies.]: xx
    o jakich czynnikach mowa? ;>
    • 0

    #4
    diil

    diil

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 207 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    Nie jest to realne..
    • 0

    #5
    Malgas

    Malgas

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 993 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: 6 lat
    Zalezy od osoby, jeden przytyje drugi nie, nie ma jednej odpowiedzi na to pytanie
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko