Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ścięty, płaski biceps

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
kvmacz

kvmacz

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 1 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 2
problem widoczny na zdjeciu mozna to jakos uwypuklić ??moze brakuje jakiegoś konkretnego cwiczenia?, druga lapa wyglada tak samo.

Załączone pliki


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
banekk2

banekk2

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 19 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 16
    no ciężka sprawa :/
    a jakie do tej pory cwiczenia na bica robiłes(ile cwiczen serii)??
    moze to jakas wada :/
    • 0

    #3
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57597 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    Po pierwsze - zwiększ masę %)
    • 0

    #4
    Przemo_86

    Przemo_86

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 29 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrexham
    • Staż [mies.]: 18
    Hej,

    mam kumpla, który miał podobny problem z bickiem.

    Jakiś trener polecił mu gainer + dietę jak na masę i ćwiczenia z małą ilością powtórzeń i tak gdzieś po 8 miesiącach wyprowadził bicka "na prostą":)
    • 0

    #5
    Van Zan

    Van Zan

      Bad Motherfucker

    • Pomocnik
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8442 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Szczecin
    Rób masę dalej i nie narzekaj ;)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko