Jump to content

Photo

schabowy czy piers z kuraka?

- - - - - schabowy piers kuraka

  • Please log in to reply

#1
doles17

doles17

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 595 posts
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Grudziądz / Łódź
    • Staż [mies.]: 50
    co lepiej dodac do diety?bo codziennie kurak to mnie nie stac:P i myslalem zeby naprzemiennie robic
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    •error

    •error

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3878 posts
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bełchatów
    • Staż [mies.]: ~30

    co lepiej dodac do diety?bo codziennie kurak to mnie nie stac:P i myslalem zeby naprzemiennie robic



    Schabowy napewno nie ale mozesz zastapic czyms innym..

    Białko:
    Ser twarogowy chudy 20gB
    Serek wiejski 12,5gB
    Tuńczyk w oleju 27gB (opakowania najczęściej zawierają 120g ryby, 32gB)
    Tuńczyk w wodzie 21gB (opakowania najczęściej zawierają 120g ryby, 25gB)
    Dorsz wędzony 22gB
    Pstrąg 19gB
    Pierś z kurczaka 21gB
    Szynka z kurczaka 18gB
    Szynka z indyka 17gB
    Wołowina 21gB
    Cielęcina 20g
    Wątróbka 20gB
    Jaja kurze 12,5gB (jedno jajko wazy ~60g, 8gB)

    wszystko jest w podwieszonych.. ;)

    Pzdr



    @Down
    WONTRÓPKA BLEEEEE :-) :ziober:

    Edited by Error91, 21 January 2008 - 21:25 PM.

    • 0

    #3
    ~Kamil

    ~Kamil

      ...

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3329 posts
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    wątróbka jest jedna z tańszych, jeśli dasz radę zjeść codziennie.

    WONTRÓPKA BLEEEEE morda.gif laugh.gif

    hehe raz na pół roku to zjem jeszcze.

    Edited by HardManiac, 21 January 2008 - 21:27 PM.

    • 0

    #4
    doles17

    doles17

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 595 posts
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Grudziądz / Łódź
    • Staż [mies.]: 50
    watrobka pewnie ze dam rade, bo bardzo lubie watrobke, Szukam czegos zamiennego za piers z kurczaka i jajka (ktorych duzo jesc nie moge) musi byc to w miare tanie dobre zarowno smakowo jak i jakosciowo. Mam pytanie co to jest ten serek wiejski:D:D ? i ile to kosztuje i jakie sa tego opakowania ?
    • 0

    #5
    BOSSY

    BOSSY

      Bóg spamu ;)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 19845 posts
    • Płeć:Mężczyzna
    Na schab też możesz sobie od czasu do czasu pozwolić, to nie zawodowstwo, tylko po prostu nie opieraj na nim diety, tak samo trzeba uważać z wątróbką drobiową w porach okołotreningowych, bo wtedy ze względu na sporą zawartość tłuszczu odpada...

    pozdr.
    • 0

    #6
    doles17

    doles17

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 595 posts
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Grudziądz / Łódź
    • Staż [mies.]: 50
    nie no schaba i rzeczy bardziej tluste bede jadl po dlugo po treningu

    Edited by doles17, 21 January 2008 - 21:37 PM.

    • 0

    #7
    •error

    •error

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3878 posts
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bełchatów
    • Staż [mies.]: ~30
    :ziober: edytowal posta i moja wypowiedz nie ma sensu :-)

    Edited by Error91, 21 January 2008 - 21:40 PM.

    • 0

    #8
    doles17

    doles17

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 595 posts
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Grudziądz / Łódź
    • Staż [mies.]: 50
    Białko:
    Ser twarogowy chudy 20gB
    Serek wiejski 12,5gB
    Tuńczyk w oleju 27gB (opakowania najczęściej zawierają 120g ryby, 32gB)
    Tuńczyk w wodzie 21gB (opakowania najczęściej zawierają 120g ryby, 25gB)
    Dorsz wędzony 22gB
    Pstrąg 19gB
    Pierś z kurczaka 21gB
    Szynka z kurczaka 18gB
    Szynka z indyka 17gB
    Wołowina 21gB
    Cielęcina 20g
    Wątróbka 20gB


    to z tych wszystkich co jest najtansze ?:> np na 3 dni w tygodniu

    Edited by doles17, 21 January 2008 - 21:47 PM.

    • 0

    #9
    •error

    •error

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3878 posts
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bełchatów
    • Staż [mies.]: ~30
    Tunczyki sa tanie i dobre jakosci białko , twarogi tez nie sa drogie ale to juz inny rodzaj białka i jeszce do tego filety rybek zamrozone :ziober:

    Edited by Error91, 21 January 2008 - 21:58 PM.

    • 0

    #10
    BOSSY

    BOSSY

      Bóg spamu ;)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 19845 posts
    • Płeć:Mężczyzna
    Wątróbka, twaróg i jaja(najtańsze) których tu nie ma.
    • 0

    #11
    •error

    •error

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3878 posts
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bełchatów
    • Staż [mies.]: ~30

    Wątróbka, twaróg i jaja(najtańsze) których tu nie ma.


    Skasował bo napisal ze nie moze jesc duzo :ziober: a dlaczego nie ? :-)
    • 0

    #12
    BOSSY

    BOSSY

      Bóg spamu ;)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 19845 posts
    • Płeć:Mężczyzna
    Nic takiego nie pisałem, jak cytujesz to chyba nie mnie :ziober:
    • 0

    #13
    •error

    •error

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3878 posts
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bełchatów
    • Staż [mies.]: ~30

    Nic takiego nie pisałem, jak cytujesz to chyba nie mnie :-)



    Napisalem dlaczego jajek tam niema i pytanie do niego dlaczego nie moze jesc duzo :ziober:

    takie małe sprostowanie sorry za offa :(
    • 0

    #14
    ~Kamil

    ~Kamil

      ...

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3329 posts
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    Może uznaje ten mit z jajkami że dużo nie można jeść w tygodniu?
    • 0

    #15
    doles17

    doles17

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 595 posts
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Grudziądz / Łódź
    • Staż [mies.]: 50
    jajka bylo nie bylo maja duzo cholesterolu a ja jestem ciagle na leku Izotek, ktory to wlasnie podnosi bardzo poziom cholesterolu dlatego musze przestrzegac z jajkami. Gora 2 dziennie.

    Edited by doles17, 23 January 2008 - 20:54 PM.

    • 0

    #16
    BOSSY

    BOSSY

      Bóg spamu ;)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 19845 posts
    • Płeć:Mężczyzna
    Ale zawierają całkowicie inny rodzaj cholesterolu, tzw. zdrowy, a nie szkodliwy...

    http://www.fkif.pl/i...hp?showtopic=84

    ...poczytaj

    pozdr.
    • 0




    0 user(s) are reading this topic

    0 members, 0 guests, 0 anonymous users

     Zamknij okienko