Witam jak w temacie jak dawkować :

S.A.W + Nitrobolon 2 + Fa Extreme Creatine(Kreatyna Mono)

Cykl:Masa
Dieta: Jest
Trening HST

licze na pomoc.

1. ODRZUCIŁBYM S.A.W 'a ( MASZ NITROBOLONA)

PRZED: NITROBOLON

PO: KREATYNA


DAWKOWANIE ( NITROBOLON):
Jednorazową porcję preparatu - 20 g (4 miarki) rozpuścić w 300 ml wody, używając do tego szejkera. W zależności od zapotrzebowania stosować 1–2 porcji dziennie. W dni treningowe: I porcja 30 min. przed treningiem, II porcja bezpośrednio po treningu. W dni nietreningowe: I porcja 30 min. przed pierwszym posiłkiem, II porcja 30 min. przed głównym posiłkiem.

XTREME CREATINE :
ZALECANY SPOSÓB UŻYCIA: W celu osiągnięcia najlepszych efektów zaleca się przyjmowanie 1 porcji Xtreme Creatine (3 g) dziennie na 30-60 minut przed rozpoczęciem wzmożonego wysiłku fizycznego przez okres minimum 4 tygodni. W celu zwiększenia przyswajalności produkt zmieszać z 250-500 ml soku bądź innego ulubionego napoju będącego źródłem węglowodanów. Podczas stosowania produktu należy pić zwiększone ilości wody (min. 2 l dziennie).

jakie dawkowanie pisze na pudełku to wiem. a akurat myślałem o tym by:


Dni Treningowe:

Fa Extreme - rano
S.a.w - przed treningiem
Nitrobolon - po treningu

Dni Nietreningowe:


Fa Extreme - rano
Nitrobolon rano i przed głównym daniem

JA ROBIE TAK :


DT:
- RANO NA CZCZO :) KREATYNA
- PRZED TRENINGIEM NITROBOLON
- PO TRENINGU CREATINE XTREME

DN:
- RANO NA CZCZO :) KREATYNA
- O PODOBNEJ PORZE KREATYNA PRZED/PO POSIŁKIEM
- PRED SNEM KRETYNA


" NITROBOLON TYLKO PRZED TRENINGIEM "

Spróbuj mniej więcej dostosowac sie do ponizszych dawek


DAWKOWANIE ( NITROBOLON):
Jednorazową porcję preparatu - 20 g (4 miarki) rozpuścić w 300 ml wody, używając do tego szejkera. W zależności od zapotrzebowania stosować 1–2 porcji dziennie. W dni treningowe: I porcja 30 min. przed treningiem, II porcja bezpośrednio po treningu. W dni nietreningowe: I porcja 30 min. przed pierwszym posiłkiem, II porcja 30 min. przed głównym posiłkiem.

XTREME CREATINE :
ZALECANY SPOSÓB UŻYCIA: W celu osiągnięcia najlepszych efektów zaleca się przyjmowanie 1 porcji Xtreme Creatine (3 g) dziennie na 30-60 minut przed rozpoczęciem wzmożonego wysiłku fizycznego przez okres minimum 4 tygodni. W celu zwiększenia przyswajalności produkt zmieszać z 250-500 ml soku bądź innego ulubionego napoju będącego źródłem węglowodanów. Podczas stosowania produktu należy pić zwiększone ilości wody (min. 2 l dziennie).

Edytowany przez loffciam, 13 listopad 2012 - 13:01 .