Skocz do zawartości

Zdjęcie

S.A.W. i Kreatyna

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Myszer

Myszer

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 99 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 6
    Ile brac S.A.W'a z treca na wage 70kg? 5 czy 10 g?

    2 sprawa czy dawkowanie kreatyny tylko w dt po treningu ma sens? [10g]

    na ile przed treningiem przedtreningowke?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    spokojny91

    spokojny91

    • KFD pro
    • PipPip
    • 186 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 60
    przed treningówka 30-40 min przed treningiem. Zacznij od 5 gramów, jak przestanie cię kopać to zwiększaj stopniowo dawkę. Ja doszedłem do 15g po 2 opakowaniach (po 400g każde). Więc proces zwiększania nie jest taki szybki :)
    kreatynę lepiej brać codziennie
    DT
    5g rano i 5 po treningu.
    DNT
    5g rano
    • 0

    #3
    Myszer

    Myszer

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 99 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 6
    ale mnie 5g nie kopalo ;/
    • 0

    #4
    spokojny91

    spokojny91

    • KFD pro
    • PipPip
    • 186 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 60
    no to jak mówiłem, jak nie kopie to zwiększ do 7 albo 10. SAW mocny nie jest, jeśli miałeś już wcześniej kontakt z pre to całkiem możliwe że będziesz musiał zacząć od większej dawki. (chociaż staż na to nie wskazuje)
    • 0

    #5
    -Damian-

    -Damian-

      <img align="absMiddle" src="http://www.kfd.pl/img/gold.gif" alt=""/> KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8187 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łęczyca
    • Staż [mies.]: +3lata
    Jak 5g wystarczy to tyle bierz, później jak co zwiększysz ;)
    • 0

    #6
    kopek092

    kopek092

      Szalony Szaleniec

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4368 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: Rośnie
    Sawa bierz tyle zeby kopalo,za duzo bedziesz mial zjazd. Ja bralem go 15 min przed silka ,robiac rozgrzewke juz sie wkrecal i na 1 serie juz byla pompa. Odnosnie dawkowania tylko DT to niby nie udowodnili ,ze lepiej w DNT tez brac lub nie ,ale ja bym bral w DNT tez ,mono drogie nie jest.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko