Sałatka z piersią z kurczaka

#1
Arachiss

Napisany 08 marzec 2011 - 20:02

Wczuwa się w forum

Użytkownicy
116 postów

Wiek: 30

Płeć:Mężczyzna
Miasto:Rybnik
Staż [mies.]: 27

Składniki:
-Sałata
-Pomidor
-Ogórek
-Cebula
-150g piersi z kurczaka
-100g ryżu
-sos sałatkowy, curry, pieprz, czosnek

Przygotowanie:
Gotujemy ryż, pierś kroimy na małe kawałeczki posypujemy przyprawami i smażymy na patelni,
Kroimy sałate, pomidora, ogórka i cebule
Gdy ryż i pierś są gotowe wszystko razem mieszamy i dodajemy sos do sałatek i ewentualnie dla smaku jeszcze pieprz i co se tam chcecie ;p
SMACZNEGO!

Załączone miniaturki

Wróć do góry

Doradca KFD

KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Gotowany filet z piersi kurczaka , 100 g piersi z kurczaka przed i po ugotowaniu | ile waży 100g cyca po ugotowaniu/uduszeniu , Udko zamiast piersi z kurczaka? , Gyros z kurczaka , Rolady z kurczaka w sosie curry

#2
sqet

Napisany 08 marzec 2011 - 20:06

Nowy na pokładzie

Użytkownicy
27 postów

Wiek: 29

Płeć:Mężczyzna
Miasto:Wrocław
Staż [mies.]: 18

Osobiście dorzuciłbym trochę papryki jeszcze. No ale tutaj może działać nasza wyobraźnia, kto co ma w spiżarce może wrzucić : )

Wróć do góry

#3
Arachiss

Napisany 08 marzec 2011 - 20:07

Wczuwa się w forum

Użytkownicy
116 postów

Wiek: 30

Płeć:Mężczyzna
Miasto:Rybnik
Staż [mies.]: 27

Dokładnie :)

Wróć do góry

#4
donVega

Napisany 13 marzec 2011 - 17:53

Wczuwa się w forum

Użytkownicy
104 postów

Wiek: 29

Płeć:Mężczyzna
Miasto:Mordownia
Staż [mies.]: 6

Można stosować jako posiłek potreningowy?

na jak długo po przygotowaniu sałatka nadaje się do spożycia?

Sporo czasu można zaoszczędzić robiąc ją w 1 dniu z 450g piersi i mieć na 3 dni :)

Edytowany przez donVega, 13 marzec 2011 - 17:53 .

Wróć do góry

#5
kuls92

Napisany 13 marzec 2011 - 23:15

Nowy na pokładzie

Użytkownicy
33 postów

Wiek: 29

Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 7

srednio sie nadaje ...

Wróć do góry

#6
Kubuch88

Napisany 14 marzec 2011 - 10:15

Się rozkreca

Użytkownicy
206 postów

Wiek: 34

Płeć:Mężczyzna
Miasto:Inowrocław
Staż [mies.]: 23

zrobiłem sobie dobra :-)

ale podzieliłem na dwie porcje na teraz i na kolacje 2 i dodałem przyprawy do gyrosa :-D

też smaczna!

Wróć do góry

#7
Mędruś

Napisany 16 marzec 2011 - 14:37

Się rozkreca

Użytkownicy
276 postów

Wiek: 26

Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 22

na kolacje nie pasuje zabardzo .

ogolnie najwazniejszy jest tu kurczak i ryz , reszta składnikow według naszych upodoban :) jednak na obrazkach wyglada zachecająco :D

a pytanie , na czym smarzyc piers z kurczaka by nie była cała w tłuszczu ? (oczywiscie papier uzywam by wchlonol tłuszcz )

Wróć do góry

#8
xRocky

Napisany 16 marzec 2011 - 14:58

Użytkownicy
1163 postów

Wiek: 25

Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 4

Mędruś, a kto tu mówi, że na kolacje ? :huh:

Jak chcesz na kolacje to zrób bez ww czyli bez ryżu..
Co do smażenia to smaż na jakimś zwykłym oleju np kujawski i używaj patelni teflonowej (jak masz).. Ja jak smażę na teflonie to dodaję tylko łyżkę oleju żeby się nie przypaliła i wszystko ładnie jest - więc sorry ale jak zrobisz tak jak ja i dodasz łyżkę a nie 0,5 litra tego oleju to na pewno nawet nie będziesz musiał używać papieru.. %-)

Wróć do góry

#9
Mędruś

Napisany 16 marzec 2011 - 15:03

Się rozkreca

Użytkownicy
276 postów

Wiek: 26

Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 22

zrobiłem sobie dobra ale podzieliłem na dwie porcje na teraz i na kolacje 2 i dodałem przyprawy do gyrosa też smaczna!

kubuch88 napisał ze na kolacje chce zjesc :D

ok , teflonową chyba mam :D papieru uzywam bo nie lubie gdy jest choc troche tluszczu :D

Wróć do góry

#10
Kubuch88

Napisany 16 marzec 2011 - 16:16

Się rozkreca

Użytkownicy
206 postów

Wiek: 34

Płeć:Mężczyzna
Miasto:Inowrocław
Staż [mies.]: 23

a powiedz mi dlaczego Twoim zdaniem na kolacje nie pasuje ?

Wróć do góry

#11
Mędruś

Napisany 16 marzec 2011 - 18:16

Się rozkreca

Użytkownicy
276 postów

Wiek: 26

Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 22

ww ktore sa w ryzu nie pasuja na noc , zamienia sie one w tluszcz

Wróć do góry

#12
Mohitos

Napisany 16 marzec 2011 - 19:47

<img align="absMiddle" src="img/silver.gif" alt="" /> KFD Silver

KFD pro
4420 postów

Wiek: 31

Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: troche

miażdy ta sałatka, wlasnie jadlem drugi dzien jestem na lov carb wiec robie bez ryzu. Dodaje papryki ostrej i slodkiej duzo do piersi robie na niewielkiej ilosci oliwy potem daje do miski gdzie znajduje sie pomidor cebula ogorek zielony w tym sos winiary dzis czosknowy tez nie duzo malo kcal i to chyba moj najsmaczniejszy posilek w ciagu dnia

aha i dzis dodalem jeszcze pokrojony kawalek 1/6 grahamki jako grzanki ktore tez byly na patelnie i jest git

Wróć do góry

#13
Kubuch88

Napisany 16 marzec 2011 - 21:47

Się rozkreca

Użytkownicy
206 postów

Wiek: 34

Płeć:Mężczyzna
Miasto:Inowrocław
Staż [mies.]: 23

ww ktore sa w ryzu nie pasuja na noc , zamienia sie one w tluszcz

tak pewnie.. trzymam dietę długo i czasem jem tak i tłuszczyk mi się nie zbiera, ale jeśli Ty tak uważasz to ok :-)

pamiętaj że każdy organizm jest inny.

Wróć do góry

#14
Mędruś

Napisany 16 marzec 2011 - 22:03

Się rozkreca

Użytkownicy
276 postów

Wiek: 26

Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 22

ja tak nie uwazam tylko przeczytałem , to bylo gdzies dokładnie napisane . nie zalewasz sie bo moze akurat ty ciezko przybierasz na masie tluszczowej :) chodziło mi tu o ogolny zapis wartosci posiłków o danych porach , nie myslalem nad dokladnymi osobami

Edytowany przez Mędruś, 16 marzec 2011 - 22:26 .

Wróć do góry

#15
Naczelnik Barszczyk

Napisany 16 marzec 2011 - 22:26

KFD Platinum +

KFD pro
3811 postów

Wiek: 30

Płeć:Mężczyzna
Miasto:Wrocław

Węgle na noc to metoda Karmowskiego, na niektórych działa, na niektórych nie. Po Twoim stażu sądzę, że jednak długo tej diety nie trzymasz.

Wróć do góry

#16
Kubuch88

Napisany 16 marzec 2011 - 23:32

Się rozkreca

Użytkownicy
206 postów

Wiek: 34

Płeć:Mężczyzna
Miasto:Inowrocław
Staż [mies.]: 23

Węgle na noc to metoda Karmowskiego, na niektórych działa, na niektórych nie. Po Twoim stażu sądzę, że jednak długo tej diety nie trzymasz.

chodzi Ci o mnie? :-)

trzymam od 3 lat- tyle ćwiczę ale że miałem dość nie fajny wypadek i przerwa była trochę spora i teraz wróciłem to mam 3 miesięczny staż- trzeba pisać zgodnie z prawdą :-)

co jeść to ja wiem spoko wasze rozczochrane :thx:

Wróć do góry

#17
Arachiss

Napisany 18 marzec 2011 - 19:16

Wczuwa się w forum

Użytkownicy
116 postów

Wiek: 30

Płeć:Mężczyzna
Miasto:Rybnik
Staż [mies.]: 27

Ja pierś robię na oliwie z oliwek. Ciesze sie że wam smakuje :D

Wróć do góry

#18
kamilftw

Napisany 18 marzec 2011 - 20:33

Chyba zostanę tu na dłużej

Użytkownicy
1193 postów

Wiek: 30

Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 36

sałatę się targa nie kroi!

Wróć do góry

#19
Arachiss

Napisany 18 marzec 2011 - 21:21

Wczuwa się w forum

Użytkownicy
116 postów

Wiek: 30

Płeć:Mężczyzna
Miasto:Rybnik
Staż [mies.]: 27

czepiasz sie ;p;p szybciej sie kroi

Wróć do góry

#20
sqet

Napisany 18 marzec 2011 - 22:53

Nowy na pokładzie

Użytkownicy
27 postów

Wiek: 29

Płeć:Mężczyzna
Miasto:Wrocław
Staż [mies.]: 18

nie powinno się kroić sałaty gdyż wchodzi w reakcję ze stalą co zmieni smak liści i niekorzystnie wpłynie na balans witaminowy.

Wróć do góry

Sałatka z piersią z kurczaka