#1
Napisany 08 marzec 2011 - 20:02

-Sałata
-Pomidor
-Ogórek
-Cebula
-150g piersi z kurczaka
-100g ryżu
-sos sałatkowy, curry, pieprz, czosnek
Przygotowanie:
Gotujemy ryż, pierś kroimy na małe kawałeczki posypujemy przyprawami i smażymy na patelni,
Kroimy sałate, pomidora, ogórka i cebule
Gdy ryż i pierś są gotowe wszystko razem mieszamy i dodajemy sos do sałatek i ewentualnie dla smaku jeszcze pieprz i co se tam chcecie ;p
SMACZNEGO!
Doradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Napisany 08 marzec 2011 - 20:06

#3
Napisany 08 marzec 2011 - 20:07

#4
Napisany 13 marzec 2011 - 17:53

na jak długo po przygotowaniu sałatka nadaje się do spożycia?
Sporo czasu można zaoszczędzić robiąc ją w 1 dniu z 450g piersi i mieć na 3 dni :)
Edytowany przez donVega, 13 marzec 2011 - 17:53 .
#5
Napisany 13 marzec 2011 - 23:15

#6
Napisany 14 marzec 2011 - 10:15



#7
Napisany 16 marzec 2011 - 14:37

ogolnie najwazniejszy jest tu kurczak i ryz , reszta składnikow według naszych upodoban :) jednak na obrazkach wyglada zachecająco :D
a pytanie , na czym smarzyc piers z kurczaka by nie była cała w tłuszczu ? (oczywiscie papier uzywam by wchlonol tłuszcz )
#8
Napisany 16 marzec 2011 - 14:58


Co do smażenia to smaż na jakimś zwykłym oleju np kujawski i używaj patelni teflonowej (jak masz).. Ja jak smażę na teflonie to dodaję tylko łyżkę oleju żeby się nie przypaliła i wszystko ładnie jest - więc sorry ale jak zrobisz tak jak ja i dodasz łyżkę a nie 0,5 litra tego oleju to na pewno nawet nie będziesz musiał używać papieru..

#9
Napisany 16 marzec 2011 - 15:03

zrobiłem sobie dobra
ale podzieliłem na dwie porcje na teraz i na kolacje 2 i dodałem przyprawy do gyrosa
też smaczna!
kubuch88 napisał ze na kolacje chce zjesc :D
ok , teflonową chyba mam :D papieru uzywam bo nie lubie gdy jest choc troche tluszczu :D
#10
Napisany 16 marzec 2011 - 16:16

#11
Napisany 16 marzec 2011 - 18:16


#12
Napisany 16 marzec 2011 - 19:47



#13
Napisany 16 marzec 2011 - 21:47

ww ktore sa w ryzu nie pasuja na noc , zamienia sie one w tluszcz
tak pewnie.. trzymam dietę długo i czasem jem tak i tłuszczyk mi się nie zbiera, ale jeśli Ty tak uważasz to ok

#14
Napisany 16 marzec 2011 - 22:03


Edytowany przez Mędruś, 16 marzec 2011 - 22:26 .
#15
Napisany 16 marzec 2011 - 22:26

#16
Napisany 16 marzec 2011 - 23:32

Węgle na noc to metoda Karmowskiego, na niektórych działa, na niektórych nie. Po Twoim stażu sądzę, że jednak długo tej diety nie trzymasz.
chodzi Ci o mnie?



#17
Napisany 18 marzec 2011 - 19:16

#18
Napisany 18 marzec 2011 - 20:33


#19
Napisany 18 marzec 2011 - 21:21

#20
Napisany 18 marzec 2011 - 22:53

0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników