Skocz do zawartości

Zdjęcie

SAA a trening

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
*Chlopczyk*

*Chlopczyk*

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 5 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:łódzkie
    zastanawiam sie jak ma sie branie saa ( robienie masy/objetosci) a trenowanie sportow wytrzymalosiowo wydolnosciowych czy jesli dobrze ulozy sie diete pod taki sporty to przy uzyciu saa obwody beda szly na plus ?
    • 0

    #2
    madafaka_elo7

    madafaka_elo7

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 29 postów
  • Wiek: 31
    • Staż [mies.]: 5 lat
    zależy od ilości kalorii jaką wsuniesz

    powiem ci na własnym przykładzie że jak jeszcze trenowałem boks to nawet dochodziłem do 5-6 tysięcy kalorii i na sterach waga nie chciała iść do góry przez ciężkie wydolnościowe treningi...

    trzeba żreć jak koń niemal żeby zwiększać mase w takiej sytuacji... jeszcze zależy co trenujesz
    • 0

    #3
    *Chlopczyk*

    *Chlopczyk*

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 5 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:łódzkie
    no chodzi o trening crossfit i wiem ze jedzienie musi byc dobre i musi kaloriami wyjsc jeszcze na plus biore to pod uwage tylko czy prz takim treningu jestem wstanie zwiekszyc bjetosc miesni itd ? i co brac przy takim sporcie
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko