Witam. W zimie ostro masowałem i odniosłem sukces, wbiłem kilka kg suchej masy. Potem jednak na 2 mies. zaprzestałem siłowni, musiałem korygować wadę postawy, co zresztą ciągle robię. Stając na wagę nadal mam tyle samo kg, co pod koniec masowania. Czy mogę teraz po takiej przerwie wziąć się za redukcję, a później rzeźbę?

to zależy jaki masz bf.

Redukcja a rzeźba niczym wielkim się nie różni. Wrzuć najlepiej zdjęcia poglądowe