Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ryżowy deser na zimno

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
PACO

PACO

    Learn From The Pain

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 6347 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:RotterdamTerrorCorps
    • Staż [mies.]: 4 L


    Dodany obrazek



    Składniki:
    Jogurt 0 % naturalny niesłodzony.
    Worek ryżu gotowanego na wodzie bez przypraw i soli.
    Słodzik dla smaku (ja nieużywam)
    Baza owocowa :
    - Truskawki
    - Maliny
    - Banan
    - Lub własna mieszanka owoców

    Ryż po ugotowaniu i schłodzeniu wrzucamy do zamrazalnika wraz z owocami.
    Do blendera dodajemy jogurt oraz zmrozony ryż i owoce.
    MiXujemY !!

    Deser wysokobiałkowy ( Dodajemy białka )
    Deser wysokobiałkowo-węglowodanowy( Dodajemy gainera )
    Deser zwykły( Opisany wyżej )

    Wlewamy do pucharka i mamy mega zajebiaszczy zimny deserek !
    Polecam mniam pychotka %-)


    Edytowany przez PACO, 12 lipiec 2010 - 20:45 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:



    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko