Zaloguj się
Rejestracja
czy po treningu jako pelnowartosciowy posilek mozna zjesc: ryz + warzywa + bialko ostrowia?
pytam się bo kolega tak robi, a mi sie nie widzi
mówi także ze robi to dlatego bo jak zrobi mieso to tluszcz w nm jest i spowalnia trawienie z czym sie po czesci zgadzam
jak to jest?
Ryż + warzywa + białko ostrowia po treningu
Rozpoczęte przez
uzytkownik_788087
, lip 11 2010 12:05 (
3 odpowiedzi na ten temat
)
#1
Napisany 11 lipiec 2010 - 12:05
uzytkownik_788087
- Użytkownicy
-
- 566 postów
Się rozkreca
Wróć do góryDoradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Napisany 11 lipiec 2010 - 12:23
uzytkownik_163386
- Aktywny user KFD
-
- 4209 postów
jestem zjebem
ciekawe gdzie masz w kuraku tłuszcz
jest ale to minimalnie
białko daj zaraz po treningu
a w posiłku po treningowym daj ryż/ kasza
pierś z kurczaka
warzywa
jest ale to minimalnie
białko daj zaraz po treningu
a w posiłku po treningowym daj ryż/ kasza
pierś z kurczaka
warzywa
#3
Napisany 11 lipiec 2010 - 12:37
uzytkownik_788087
- Użytkownicy
-
- 566 postów
Się rozkreca
nie wiem jak ja mam to napisac, napisalem konkretnie i konkretnej odpowiedzi oczekuje, bialko i ryz jako posilek potreningowy bez zadnego miesa teraz rozumiesz? i mowie nie ja mam dac, tylko znajomy; to tez roznica, bo ja wiem ze trzeba jesc tak jak mowisz, ale sie pytam po raz kolejny czy moze byc bialko + ryz jako potreningowy
a tluszcz jest podczas przyrządzenia
a tluszcz jest podczas przyrządzenia
#4
Napisany 11 lipiec 2010 - 14:58
uzytkownik_623838
- Użytkownicy
-
- 310 postów
Się rozkreca
białko+ryż- gdzie Ty widzisz tłuszcz ?
Tak jak killer napisał- najlepiej białko od razu po treningu a później pełnowartościowy posiłek, ale jeżeli z jakiegoś powodu nie, choć nie wiem czemu to może być proch+ ww złożone.
Tak jak killer napisał- najlepiej białko od razu po treningu a później pełnowartościowy posiłek, ale jeżeli z jakiegoś powodu nie, choć nie wiem czemu to może być proch+ ww złożone.
