Zaloguj się
Rejestracja
Witam, co polecacie dodać do 50g ryżu i 200g kefiru aby posiłek pasował na śniadanie. Obecne mi się znudziło i szukam czegoś nowego.
Mam do wykorzystania jeszcze dobre 100-150 kcal. Co polecacie?
Oczywiście zdrowego.
#1
Napisany 04 grudzień 2014 - 14:36
Piffi
Wiek:
29
-
- Użytkownicy
-
- 367 postów
Się rozkreca
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Dzierżoniów
-
Staż [mies.]: 12
Wróć do góryDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Napisany 04 grudzień 2014 - 14:48
gotopower
Wiek:
27
-
- Aktywny user KFD
-
- 3295 postów
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gdańsk
-
Staż [mies.]: ??
Owoce lub bakalie 
#3
Napisany 04 grudzień 2014 - 14:52
Pifcio30
Wiek:
38
-
-
KFD pro
-
- 307 postów
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 1
a to już na śniadanie pełnowartościowego białka się nie jada?
#4
Napisany 04 grudzień 2014 - 14:54
Pasterz1
Wiek:
25
-
-
KFD pro
-
- 453 postów
KFD Silver
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Lublin
-
Staż [mies.]: 20
kefir< jogurt naturalny
białka dorzuć
#5
Napisany 04 grudzień 2014 - 14:59
Piffi
Wiek:
29
-
- Użytkownicy
-
- 367 postów
Się rozkreca
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Dzierżoniów
-
Staż [mies.]: 12
ryż z jogurtem naturalnym + 200g twarogu półtłustego/jaja na twardo
#6
Napisany 04 grudzień 2014 - 15:02
Swarov
Wiek:
42
-
- Aktywny user KFD
-
- 3440 postów
Feel the power!
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Duchnów
-
Staż [mies.]: 30
Ja Ci proponuję jakieś szybciej wchłanialne białko rano niż jajka czy twaróg.
WPC, kurczak, chuda ryba, wołowina.
#7
Napisany 04 grudzień 2014 - 15:07
Piffi
Wiek:
29
-
- Użytkownicy
-
- 367 postów
Się rozkreca
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Dzierżoniów
-
Staż [mies.]: 12
Będe zamieniał twaróg półtłusty z tuńczykiem najwyżej.
#8
Napisany 04 grudzień 2014 - 15:26
kubasso91
Wiek:
30
-
-
KFD pro
-
- 31369 postów
KFD Gold
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 8 +
lepszą opcją będą te jajka z rana lub tuńczyk
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników
